Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

В сезон простуды для борьбы с ее проявлениями все средства хороши, чтобы быстрее встать на ноги и избавиться от неприятных симптомов. Многие не спешат скупать лекарственные средства в аптеке, а используют народные средства. Йод станет хорошим дополнением к медикаментозной терапии от насморка и других проявлений простуды. Средство подходит для лечения взрослых и детей.

Полезные качества химического элемента

Йод – это кристаллическое вещество, которое в аптеке можно купить в виде готового раствора. Этот химический элемент необходим для нормального развития человека. В организм он попадает через:

  • морскую воду и соль;
  • овощи и фрукты;
  • морепродукты;
  • йодированную соль.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Йод обладает следующими свойствами:

  • согревающим;
  • антисептическим;
  • противовоспалительным;
  • раздражающим

Бактерицидные свойства объясняют его широкое использование в терапии простудных заболеваний.

Лечение насморка йодом

Пользуются несколькими способами для лечения насморка:

  1. Промывание. Для проведения процедуры нужно:
    • взять 200 мл теплой воды предварительно прокипяченной;
    • добавить 0,5 ч. л. соли;
    • капнуть три капли йода.

    Приготовленный раствор налить в ладонь и втягивать его поочередно каждой ноздрей. Либо применять спринцовку маленьких размеров. Детям до 4 лет промывание не проводят.

  2. Полоскание. Эта процедура не позволит проникнуть инфекции из ротовой полости в нос. Приготовить раствор просто: в стакане теплой воды размешать по 0,5 ч. л. соли и соды и добавить 5 капель йода. Полоскать рот каждый час на протяжении всего дня. Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания
  3. Использование йодной сетки.

После процедуры обязательно надо освободить носовые ходы от остатков раствора. Осторожно высморкаться, прикрывая одну, а потом вторую ноздрю пальцем.

Использование йодной сетки при насморке

Нанесение на кожные покровы практикуется не только при насморке, но и следующих патологиях:

  • воспалительный процесс в верхних дыхательных путях;
  • бронхит;
  • ангина;
  • ларингит;
  • ОРВИ;
  • устранение боли спровоцированной остеохондрозом, невралгией.

Перед использованием нужно познакомиться с принципом ее действия.

Действие йодной сетки

После попадания на кожные покровы начинает оказываться следующее воздействие:

  • Раздражая кожные покровы, йод провоцирует расширение сосудов.
  • Снижает застой крови в воспаленных участках.
  • Способствует оттоку крови.
  • Согревает и ускоряет движение крови.
  • Во время кашля способствует отхождению мокроты.
  • Через кожу проникая в кровь, приостанавливает развитие болезнетворных организмов.

Как нанести йодную сетку от насморка

Йод от насморка или других заболеваний поможет только в том случае, если правильно его использовать. Это же касается и нанесения йодовой сетки. При неправильном применении есть вероятность причинить вред, а не пользу.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Техника нанесения:

  1. Необходимо открыть флакон со спиртовым раствором галогена.
  2. Взять ватную палочку и окунуть в пузырек.
  3. Начертить на ступне линии по горизонтали, а потом по вертикали. Между ними расстояние не менее 1 сантиметра.
  4. Надеть теплые носки.
  5. Нанести йодный рисунок на крылья носа.

Если проделать такие манипуляции при появлении первых симптомов насморка, то получиться быстро справиться с заболеванием.

Йодная сетка при кашле

Наносить нужно, придерживаясь следующих рекомендаций:

  1. Применить 5% раствор, если кожа обладает повышенной чувствительностью и тонкая, то следует немного разбавить его водой.
  2. Обмакнуть ватную палочку в раствор.
  3. Нарисовать полоски на груди, исключая область сердца.
  4. Затем такой же рисунок сделать на спине, оставляя не тронутой область позвонков и не наносить средство в области почек.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Процедуру проводить не более трех дней подряд раз в сутки перед сном. Но закрашивать спину или грудь полностью не рекомендуется. Большая концентрация элемента может спровоцировать аллергическую реакцию, отек, ожог кожи или интоксикацию организма.

Лечение ангины йодом

Можно уменьшить боль в горле, используя чудодейственные свойства этого средства. После процедуры следует ожидать:

  • уменьшаются болевые ощущения;
  • снимается воспаление;
  • уходит отечность;
  • уменьшается развитие патогенной микрофлоры;
  • больной участок прогревается, усиливая кровоток.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Кожные покровы шеи более нежные и чувствительные, поэтому перед использованием проверьте аллергическую реакцию. Нанесите тонкую линию от уха до ключицы. Если через 20 минут не появится покраснение, зуд, отечность, то такой способ лечения применять можно.

Йод не является универсальным и единственным спасением от простудных заболеваний. Только в комплексе с медикаментозными препаратами получиться добиться быстрого выздоровления и предотвратить развитие осложнений.

Йодовая сетка ребенку

Нет среди врачей единого мнения о безопасности использования у детей. Один из аргументов противников такого способа лечения – это высокая вероятность получить ожог из-за тонкой и чувствительной кожи.

Если педиатр дал разрешение использовать йод при насморке у ребенка или других простудных заболеваниях, то наносить на кожу сеточку из раствора необходимо строго по правилам:

  1. Применять только разбавленный с водой в соотношении 1:1. Если ребенок младше трех лет, то пропорция 1:2.
  2. Расстояние между линиями не меньше 2 сантиметров.
  3. Не проводить по одним линиям ватной палочкой несколько раз.
  4. Частота нанесения не должна превышать 1 раза в день с интервалом в 2 суток.

При лечении насморка детям йодовый рисунок наносят на стопы и крылья носа перед сном.

Категорически запрещено использовать такой способ терапии при лечении детей, если:

  • Высокая температура.
  • На кожном покрове имеются ссадины или ранки.
  • Ранее диагностировалась аллергия на средство.

Не рекомендуется наносить на горло детям до 2 лет.

Йодовая сетка беременным

Во время ожидания малыша каждая женщина должна очень внимательно и аккуратно выбирать не только лекарства, но и домашние способы при избавлении от симптомов простуды. Несмотря на то, что это средство экологически безопасное, но будущей маме лучше проконсультироваться со своим гинекологом, прежде чем делать йодную сетку.

Врачи разрешают беременным применять такой метод лечения при появлении не только симптомов простуды, но и для восполнения дефицита йода в организме. Но нужна предварительная консультация не только гинеколога, но и эндокринолога. Недостаток этого элемента у плода опасен, как и его переизбыток.

Сетка для восполнения дефицита галогена

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

При недостатке необходимо:

  • Употреблять определенные продукты питания (морская капуста, грецкие орехи, гречка и др.).
  • С помощью лекарственных препаратов.
  • Делая йодную сетку.

Последний способ наиболее простой и доступный. Но есть некоторые рекомендации:

  1. Знать точно, что этого элемента не хватает.
  2. Использовать этот способ следует не чаще трех раз в неделю.
  3. Каждый раз разукрашивать йодным рисунком кожу на разных участках, чтобы не спровоцировать ожог.
  4. Если следы от рисунка исчезают с кожных покровов через 20-24 часа, то следует отказаться от проведения процедуры на некоторое время.

Противопоказания

Безопасность средства не исключает наличие противопоказаний к его применению. Для йодного раствора они также имеются. Нельзя в лечении симптомов простуды использовать его при следующих состояниях и заболеваниях:

  • кровотечения в носоглотке;
  • новообразования в носу;
  • аллергия и склонности к аллергическим реакциям;
  • с особой осторожностью применять при бронхиальной астме.

Использование внутрь запрещено:

  • во время ожидания малыша;
  • патологии почек;
  • если диагностирован туберкулез;
  • имеется геморрагический диатез;
  • в лечении детей.

От нанесения йодной сетки лучше отказаться:

  • наличие температуры;
  • кожа обладает повышенной чувствительностью;
  • наличие на коже высыпаний;
  • любые кожные патологии;
  • возраст меньше трех лет, но некоторые врачи разрешают такой способ терапии, только йод нужно разбавить водой или спиртом.

Применять йод в любой форме запрещено, если в результате анализов установлено повышенное содержание в организме или диагностированы патологии щитовидной железы.

Вывод

Народные и домашние средства безопаснее для организма, но тоже имеют свои противопоказания к применению. Соблюдение дозировки и правил использования позволит получить только пользу от такой терапии и избежать негативных проявлений.

Источник: https://nasmorka.ru/narodnye-sredstva/jod-ot-nasmorka

Йодовая сетка — от чего помогает взрослым и детям, как правильно делать, периодичность и противопоказания

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Как дополнительное средство лечения, йодовую сетку используют при кашле во время обычной простуды и даже ангины. Пузырек с этим средством найдется практически в любой домашней аптечке.

Основное его назначение – дезинфекция порезов и царапин. Бактерицидные свойства йода способствую уничтожению микробов. Обработкой ран его применение не ограничивается.

Раствор йода при правильном применении помогает от многих заболеваний.

Что такое йодовая сетка

Так называется решетка из горизонтальных и вертикальных полос, нарисованная на теле при помощи косметических палочек и йода. Величина ячеек составляет примерно 1 сантиметр.

Проникая под кожу, вещество приводит к сворачиванию белков бактерий, что разрушает их. Почему рисуют конкретно сетку? Нанесение йода таким способом разбивает группы бактерий, разъединяя их.

После этого дезинфицирующие свойства вещества приводят к гибели болезнетворных организмов.

Для чего делают йодовую сетку

Полезные свойства йода используются в самых разных целях, даже для похудения. Нанесение сетки помогает выявить дефицит этого вещества в организме. Если следы исчезают в течение суток, то содержание йода в норме.

При пониженном уровне вещество будет впитываться организмом за 6-8 часов. Если дефицит йода подтвердится, то такие процедуры помогут предотвратить развитие некоторых заболеваний щитовидной железы.

Используют такой метод и в других целях:

  • облегчить воспаление горла;
  • ускорить заживление ссадин при ушибах, ранах, растяжениях мышц ног;
  • улучшить носовое дыхание при насморке;
  • безопасно вылечить простуду во время беременности;
  • облегчить кашель.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Чем помогает йодовая сетка

Специфичный узор нанесения йода помогает разрушить группы патогенных микробов. Спиртовой раствор способствует расширению капилляров и усилению притока крови к месту обработки. Это препятствует застойным процессам. Другие лечебные свойства йодной сетки:

  • к тканям доставляется большое количество кислорода, необходимого для обменных процессов, что способствует выздоровлению;
  • воспаленный участок снабжается тромбоцитами, которые стимулируют восстановление сосудистой системы;
  • бактерицидное вещество попадает внутрь организма и распространяется по всей кровеносной системе.

При кашле

Йодная сетка от кашля локализует воспалительный процесс даже на самой ранней стадии. После проникновения в кожу вещество усиливает кровообращение, уменьшив тем самым проявления воспаления. При ангине сетку рисуют на горле, при воспалении легких – на груди.

Если заболевание сопровождается насморком, то йод стоит дополнительно нанести на крылья носа, но уже в виде точек. Такая процедура подходит только взрослому, ведь у ребенка указанные участки кожи слишком нежные и небольшие.

В борьбе с простудой рекомендуют расположить сетку на икроножных мышцах и ступнях.

Для суставов

Свои лечебные свойства йод проявляет и при самых разных заболеваниях суставов. Его спиртовый раствор проявляет действия из следующего списка:

  • оказывает раздражающее действие, купируя болевой синдром;
  • устраняет застой и расширяет сосуды благодаря усилению кровообращения;
  • снимает спазмы мышц за счет теплового эффекта.

При воспалениях суставов йодную сетку делают не чаще 2-3 раз в неделю, иначе возможно раздражение кожи. Рекомендуется делать процедуру перед сном.

Наносить йодный раствор можно на плечевой, локтевой, тазобедренный и коленный сустав. Поможет сетка из йода и на пальцах рук или ног.

Стоит помнить, что йод не является способом лечения артритов, артрозов и других заболеваний суставов. Он лишь является временной мерой для снятия воспаления и боли.

Йодовая сетка на пятки

Тем, кто страдает от усталости и отечности ног после длительного хождения, стоит наносить йодовый рисунок на пятки. Не рекомендуется проводить такую процедуру часто, но в единичных случаях она будет полезна.

Читайте также:  Натоптыши у детей: причины и безопасные методы лечения

Йод на короткое время облегчит состояние при пяточной шпоре, но сетка из него является только симптоматическим лечением. При простуде нанесение рисунка на пятки выступает как теплая ванночка для ног.

Это усиливает кровообращение, что дает организму дополнительные силы на борьбу с возбудителем заболевания.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

При ушибах

Отеки тканей и синяки – то, что сопровождают любые ушибы. Нанесение йодной сетки в этом случае оправдано только на следующий день после получения травмы.

Причина в том, что йод способствует усилению кровообращения, что не только не поможет уменьшить отек, но и повысит вероятность его увеличения. В первый день необходимо использовать холодные примочки, которые снимут воспаление и боль.

Рассасывающее действие йода будет полезным только на следующие сутки после ушиба. Нанесенная на синяк сетка поможет быстрее избавиться от синяка.

При боли в горле

Йодовый рисунок в этом случае уменьшает отечность тканей в месте воспаления, активизирует иммунные клетки кожи и устраняет болевые ощущения. Это стимулирует организм к борьбе с инфекцией.

Сетка может быть нанесена при боли в горле из-за ангины, фарингита или обычной простуды. Лучше проводить процедуру на ночь перед сном. Сеткой покрывают не все горло – нельзя рисовать ее на коже над щитовидной железой.

При ангине и фарингите необходимо прощупать область воспаления, после чего нанести йод там, где чувствуется боль и небольшие уплотнения.

При бронхите

Йодовый рисунок расширяет кожные капилляры. Этот эффект помогает облегчить откашливание, а благодаря усилению кровотока в области бронхов разжижается мокрота.

На фоне этого йод оказывает противовоспалительное действие, что помогает еще быстрее справиться с заболеванием. Рисуют сетку в области бронхов с двух сторон – на груди и спине. При нанесении важно избегать зону сердца.

Вертикальными полосками необходимо покрыть область справа и слева от позвоночника, а горизонтальными – между ребрами.

После уколов

Курс инъекций вызывает болезненность и уплотнения в месте их введения. Уменьшить эти неприятные симптомы тоже помогает йодовый рисунок в виде сетки. Она обладает рассасывающим и разогревающим действием.

Судя по отзывам, боль может исчезнуть уже после первого применения йода. Нельзя использовать такой метод при повышенной температуре, появлении отека, нагноении места укола и общем ухудшении состояния здоровья.

Йодная сетка детям

Кожа на горле у детей характеризуется повышенной чувствительностью, поэтому йодная сетка ребенку разрешена с 3-летнего возраста. В противном случае осложнениями могут стать ожоги, особенно в случае несоблюдения технологии или переизбытка данного компонента в организме.

Кроме того, у малышей в таком возрасте еще не до конца оформлена щитовидная железа. В остальном йодная сетка при кашле ребенку очень полезна. Важно не наносить ее при высокой температуре, даже субфебрильной.

Для детей разного возраста используется определенная концентрация спиртового раствора:

  • малышам до 5 лет – 2,5%;
  • детям от 5 лет – 5%.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Йодная сетка при беременности

Многие будущие мамы интересуются вопросом, можно ли им использовать йодную сетку. Если сравнивать этот способ с приемом микстур и других препаратов, то он является более безопасным. Однозначно сказать об использовании йода при беременности нельзя.

Даже у практикующих врачей разные мнения на этот счет. Большинство специалистов советуют наносить йодовый раствор не чаще 2-3 раз в неделю и не слишком жирную. Перед применением все же стоит проконсультироваться с врачом.

В период лактации такую процедуру проводить нельзя, ведь активный компонент может попасть в молоко.

Как делать йодовую сетку

Перед нанесением йодового рисунка на любую часть тела необходимо провести тест на переносимость. Для этого выбирается нежный участок кожи, например, на предплечье, внутренняя поверхность бедра или запястье. Далее ватной палочкой йодовый раствор наносится небольшим штрихом.

Данное место просто оставляют на 15-20 минут – его нельзя мочить, трогать, тереть. Если по истечению указанного времени не появилось покраснение, сыпь, зуд, жжение или другие кожные реакции, то аллергии на йодовый раствор нет.

Перед нанесением средства на горло или грудь кожу нужно очистить и просушить.

На горло

Шаг полосок составляет около 1 см. Сплошное нанесение категорически запрещается, ведь оно может вызвать химический ожог кожи. На шее сетку рисуют, избегая область щитовидной железы и лимфоузлов.

Лучше проводить процедуру на ночь. Рисунок решетки представляет собой горизонтальные и вертикальные полосы, пересекающиеся между собой.

Если размер ячеек будет примерно одинаковый, то вещество впитается в ткани более равномерно.

На грудную клетку

Очень важно при нанесении йодового рисунка на грудную клетку не затрагивать область сердца. Это может быть очень опасно. Тепловой эффект от йодового раствора вредит сердцу. Эту область никогда не растирают мазями, не накладывают на не горчичники. Результатом может быть даже инфаркт. Процедура нанесения следующая:

  • косметическую палочку обмакнуть во флакончик с йодовым раствором;
  • нанести через 1 см горизонтальные полоски сначала на середину груди, избегая область сердца;
  • далее повторить то же с вертикальными штрихами;
  • дать веществу подсохнуть.

Как часто можно делать йодную сетку

Даже то, что процедура нанесения йодового раствора выглядит совсем безвредной, ее нельзя делать слишком часто. Необходимо соблюдать интервал между применениями в два дня. Это касается любых заболеваний, будь то простуда, бронхит или патологии суставов.

Получается, что за неделю может быть не более 2-3 нанесений йодового раствора. Этот факт стоит знать тем, кто считает, что наружное использование этого средства поможет в восполнении недостатка йода. Вещество не так активно всасывается через кожу.

Кроме того, одним из недостатков йода является возможность ожога.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Можно ли делать йодовую сетку при температуре

Когда у человека поднялась очень высокая температура, йодовую решетку делать строго запрещается. Это связано с тем, что при гиперемии запрещается любыми способами нагревать дыхательные пути.

Если у взрослых или детей старше 5 лет температура превысила отметку в 38 градусов, то йод наносить нельзя. Сначала необходимо сбить ее до более низких показателей, а уже потом начинать лечение йодовым раствором. В противном случае он вызовет лишь дальнейшее повышение температуры.

Новорожденным и детям до 5 лет нельзя наносить йодовый раствор при любом повышении.

Противопоказания

Безопасность процедуры не исключает наличие у нее абсолютных противопоказаний. Помимо высокой температуры, йодовую решетку не рисуют:

  • детям младше 1 года;
  • при мастопатии с гормональными проблемами;
  • приеме лекарства тироксин;
  • наличии ран с глубоким повреждением тканей;
  • заболеваниях щитовидной железы – тиреотоксикозе и гипертиреозе;
  • переизбытке йода в организме;
  • аллергии на йод;
  • сверхчувствительной коже;
  • на области сердца.

Видео

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания ЙОДОВАЯ СЕТКА — целебные свойства простых линий

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/14680-jodovaya-setka.html

Решетка, нанесенная на пятки йодом, может помочь избавиться от многих заболеваний

В каждой домашней аптечке необходимо хранить баночку йода, ведь это простое средство спасает от многих недугов. При острой нехватке микроэлемента развиваются заболевания щитовидной железы. Конечно, они не появляются в одночасье, но недостаток йода необходимо восполнять регулярно во избежание серьёзных проблем.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Симптомы нехватки йода в организме

  • Повышенная усталость, быстрое утомление, слабость;
  • Плохое настроение, первые признаки эмоционального расстройства, депрессивное состояние;
  • Подверженность стрессам;
  • Плохая память, ухудшение мозговой активности;
  • Негативные изменения гормонального фона.

Не каждый человек связывает перечисленные проблемы с дефицитом йода в организме, поэтому болезнь продолжает развиваться.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Чтобы помочь себе справиться с неприятными недугами, нужно регулярно проверять уровень микроэлемента в организме. Если рисунок, нанесённый на тело йодом, быстро исчезнет, значит, пора приниматься за лечение.

При растяжении спины нужно нанести сетку из йода на больные места. Однако, не стоит рисовать на позвонках, лечить нужно только мышцы.

Если началась ангина, можно нанести небольшую решётку на горло, чтобы затронуть только область до кадыка. Йод прекрасно устраняет воспаления, заживляет ранки и убивает бактерии. Если же замучил кашель, необходимо нарисовать несколько сеток на груди: тогда мокрота станет легче отходить и заболевание пойдёт на спад.

Это интересно:  Почему опасно удалять зубы мудрости

При ушибах нужно мазать только ту область, где образовался синяк или гематома. Если нанести йод на большую зону, это может привести к отравлению, так как элемент довольно активный.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Если же нужно оздоровить несколько частей тела, стабилизировать гормональную систему и непосредственно щитовидную железу, необходимо смазать пятки этим эффективным средством. Дело в том, что именно в самом низу происходит отток лимфы, которая укрепляет защитную систему организма, а йод воздействует на неё как естественный активатор силы потока.

Микроэлемент влияет и на кровообращение: если нанести йодную сетку на пятки, то движение питательных веществ пойдет быстрее в нижних конечностях, которые нередко страдают от замедления кровотока. Таким образом, создаётся положительное воздействие на органы эндокринной системы, а человек чувствует прилив сил и хорошего настроения.

Даже при наличии вирусных заболеваний микроэлемент просто необходим: во-первых, поднимается иммунитет; во-вторых, уничтожаются микробы; в-третьих, обмен веществ ускоряется, что способствует скорейшему выздоровлению.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Особенности лечения

Основной плюс данной процедуры состоит в том, что на нее не требуется тратить много времени и денег. Но необходимо учитывать некоторые особенности: средство надо наносить на пятки сеткой, ячейка которой составляет около одного сантиметра. Не нужно рисовать чаще, так как это может навредить коже.

Это интересно:  Простые и действенные способы уснуть

В заключение процедуры необходимо надеть мягкие носочки и лечь спать, чтобы йод качественно впитался в тело, а не остался на одежде.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Положительные последствия процедуры

Если проделывать данную процедуру регулярно, можно повлиять на работу лимфатической и кровеносной системы. Чем лучше будет функционировать снабжение, тем меньше отёков будет возникать в нижних конечностях. Как известно, они нередко страдают от сидячего образа жизни и стоячей работы.

Как и любое аптечное средство, йод имеет противопоказания, поэтому перед применением лекарства нужно проконсультироваться с врачом.

Источник: https://mykorus.ru/health/reshetka-nanesennaya-na-pyatki-jodom-ot-boleznej.html

Зачем намазывают пятки йодом

Йод является препаратом в виде жидкости, который изготавливается на спиртовой основе. Об этом недорогом антисептическом средстве знают все. Его применяют, чтобы обеззаразить ссадины, порезы и иные раны на кожном покрове.

С помощью йода также снимают воспаление благодаря его возможности просачиваться в ткани под кожу через поры, уничтожают бактерии, повышают микроток. Уникальных особенностей лекарства достаточное количество, многие советуют даже мазать пятки йодом.

Для чего это следует делать, и какое лечебное воздействие дает такая процедура стоит разобраться.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Зачем наносить йод на пятки

Зачем следует смазывать пятки йодом? В первую очередь это полезно. Благодаря тому, что препарат способен обезболивать и снимает воспаление, он используется для лечебных процедур при шпорах, патологиях суставов, травм связок и неполноценной деятельности щитовидки.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

В йодовом лекарстве имеется тироксин, который активным образом воздействует:

  • На нервную структуру
  • Настрой эмоционального характера
  • Точную деятельность печени и сердца
  • Налаживанию водно-солевого обмена, жира, белка, углеводов.
  • Остановку роста келоидного рубца
  • Клеточное возобновление разных тканей
Читайте также:  Пяточная стопа: что это, причины и методы лечения

Препарат, который наносится на поверхность кожного покрова, также помогает восполнить недостаток йода в организме.

На щитовидку возложена немаловажная задача, она в ответе за обменные явления, иммунную, дыхательную, сердечную и сосудистую системы, экскреторную функцию. Железа все время выкидывает в кровь гормоны, они и оказывают помощь в работе органов. Нормальная деятельность железы зависит от йода, который поступает с продуктами питания, добавками.

Если наблюдается недостаток важного микроэлемента, это ведет к снижению работы железы, отсюда и все напасти.

Чтобы этого не произошло, мажьте пятки йодом. Советуют намазывать пятки йодом на ночь, затем на намазанные пятки надеть носки. С утра пятки должны иметь естественный вид, без следов раствора. Если же намазать и встать утром со следами йода, значит, организм берет его в достатке и подобная методика терапии органа не есть подходящей.

Когда железа в норме, раздражительность, нервозность уходят, а это главные симптомы заболевания органа.

Если развилась несобранность, во время рабочего дня все падает с рук, это указывает на полную утомляемость, которая чаще всего появляется вследствие усиленной деятельности. Благодаря проведению массажа активных зон при утомляемости допустимо усилить трудовую занятость. Потребуется уделять не больше 10-12 мин., делать процедуру возможно даже в часы перерыва.

  1. Точка размещается изнутри от угла ногтя мизинца. В период совершения массажа нужно давить на зону до появления незначительной боли, делать его используя большой и указательный палец около 3 минут.
  2. Область размещена извне от угла ногтя мизинца. При проведении массажных движений следует нажимать на зону до минимальной боли, массажируя с помощью большого либо указательного пальца до 3-х минут. Возможно, сразу массировать 1 и 2 точки, обхватив конец мизинчика большим или указательным пальцами.
  3. Точка присутствует на среднем пальце на 3 мм от угла ногтя относительно указательного пальца. Надавливая до легкой боли, следует проводить массаж около 3-х минут большим пальцем.
  4. Размещается область на обратной плоскости кисти, посреди большого и указательного пальцами, если развести их, эта зона находится на 1 см от центра складки кожи. Надавливая чувствительно, массировать большим пальцем около 3 минут.

Перед выполнением процедур нужно посоветоваться со специалистом.

Йодная сетка на пятки

Ступня является зоной сосредоточения немаловажных биологических точек. Если иметь представление, как на них оказывать воздействие, возможно, достигнуть благоприятных результатов при лечении большинства болезней – подагра, плоскостопие, шпора, зоб. К чему здесь рисунок из йода на пятках?

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

При дефиците элемента происходит:

  • Осложнение питания суставов
  • Удержание лимфы в тканях
  • Иные изменения

При наблюдении продолжительных болей после смещений, повреждений, растяжки связок, провоцирующий фактор стоит искать в неважной функции щитовидной железы, отсюда и все неприятности.

Йодная сетка на пятки является старым народным способом, который помогает в улучшении самочувствия, ликвидации нехватки микроэлемента.

Принципы применения йодной сетки на зону пяток:

  1. Нужно мазать раствор только на чистые, сухие пятки, используя ватный тампон, деликатно нажимая на пятку.
  2. Клетки сетки рисуются размером в 1 см.
  3. Немаловажно не попадать средством на открытые раны, трещины, слизистые.
  4. Лечить йодом детей до 3-х лет запрещено. Когда ребенок старших лет, то перед нанесением сетки проводится тест на выявление аллергии. Йодом мажут на запястье изнутри. Если нанесена йодовая сетка, после чего возникло чувство жжения, зуда, кожа покраснела, то лечение раствором следует закончить.

Йодом допустимо рисовать на пятках женщинам в период вынашивания ребенка, чтобы восполнить нехватку элемента в организме. Она несет целебное действие, не нанося вред здоровью плода.

Лечение пяток йодом

Раствор йода является прекрасным антисептиком, о пользе лекарства знают все. Однако существуют и запреты к использованию. Одним сетка помогала, а другим может причинить вред здоровью и спровоцировать ухудшение самочувствия пациента.

Этим универсальным лекарством пользуются в народном лечении, чтобы справиться с разнообразными затвердеваниями и застоялыми процессами. Наносить йод на пятки при шпоре особенно действенно.

Манипуляции при лечении пяток для проведения на дому достаточно простые. Стоит только смочить вату и нарисовать сетку. Однако для терапии при шпоре применяется не только сетка. Чтобы убрать воспалительный процесс потребуется воспользоваться сложными рецептами.

Лимонно йодовая растирка

Чтобы изготовить лекарство необходимо взять в равном количестве йод 10% и лимонный сок. Сок следует процедить от мякоти и смешать с раствором. Затем смесь влить в емкость, тщательно перемешать. Для хранения приготовленной смеси подойдет холодильник.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Лимонный сок применяется по причине высокой питательности. Кожа насыщается антиоксидантами, витаминами и кислотами.

Для нанесения средства следует окунуть ватный диск в смесь. Нарисовать полоски по вертикали и горизонтали, должна выйти сетка.

Чтобы быть уверенным в том, что препарат подействует, следует намазать 2-3 полоски на здоровый участок кожи и посмотреть, как скоро йод будет впитываться. Если побеление стремительное, значит, лекарство работает.

В первых несколько суток рекомендовано намазывать подошвы 2 раза в день, затем зону пяточек мажете на ночь. В процессе лечения необходимо вести контроль быстроты беления сетки. Действенный эффект указывает на сохранность желтоватости с утра, и видимость полосок на протяжении 2-3 суток.

Данный метод имеет противопоказания:

  • Наличие высокой температуры
  • Аллергия на цитрус и йодовый раствор
  • Присутствие патологии щитовидки

Растирка с анальгином

Лекарство наносят, чтобы оказать согревающий и обезболивающий эффект.

Чтобы сделать растирку потребуется:

  1. Камфора – 10 мл.
  2. Спирт – 300 мл.
  3. Анальгин – 10 пилюль, предварительно перетертых в однородную массу.
  4. Йод.

Ингредиенты следует соединить до однородного состава, переместить в банку и отставить на 21 день, чтобы смесь настоялась. Перед открытием тары настойку нужно встряхивать, чтобы аспирин поднялся со дна.

Смесь наносить полосками на область пяток, контролировать, чтобы спустя пару часов, на кожном покрове сохранялись остатки средства. В случае повышения температуры, вследствие воспаления, применять средство больше не нужно.

Медово йодовая растирка

Чтобы сделать лекарство, потребуется совместить в одинаковом объеме подтопленный мед, йод и спирт. Отставить смесь выстаиваться около 2-х часов. Затем смазать пятки, пользуясь ватным тампоном. После первого использования снизиться болезненный симптом, уйдет воспаление.

Лечение пяточной шпоры йодом

Дискомфорт и чувство болезненности при наличии шпор устраняется смесью из йода и 2-х пилюль аспирина. Пилюли нужно смочить в лекарстве и выложить на марлю. Затем приложить к пяточной области, зафиксировав тканевой повязкой. Шпоры йодом смазываются 1 раз на 7 дней.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказанияЛечение пяточной шпоры йодом

Помогут при шпорах ванны, с добавлением соли и йода. Потребуется горячая вода около 40 градусов, в нее всыпаются 3 ложки морской соли, 2 чайные ложки раствора. Рекомендуют оставить пятки в ванне, пока вода не охладится, в среднем манипуляция занимает 10 минут. Что улучшить действие после лечения зону пяток смазывают целебным кремом.

Противопоказания к применению йода

Хотя йод считается натуральным продуктом, высказывание мажь пятки йодом и все пройдет, может быть неуместным.

Его не советуют намазывать на зону пяток в ряде случаев:

  • Высокая температура
  • Трещины, раны.
  • Воспаление, раздражение кожи.
  • Повышенная чувствительность, склонность к появлению ожогов.
  • Аллергия
  • Болезни щитовидки

Перед тем как поправить свое здоровье с помощью йода, нужно проконсультироваться с врачом, который ответит на все интересующие вопросы, а также при необходимости отменит средство, если имеются противопоказания

Источник: https://pjatki.ru/bolezni-pyatok/pyatka-shpora/iod

Какие существуют показания и противопоказания к нанесению йодовой сетки для взрослых и детей

Простота нанесения йодовой сетки в лечебных целях многих вводит в заблуждение, вызывая ошибочное мнение о том, что препаратом можно пользоваться без каких-либо ограничений. Однако наносить коричнево-оранжевую жидкость на тело допускается только лишь в ряде случаев и далеко не всем.

Целебные свойства йодовой сетки и показания

Полезные свойства йодной сетки основаны на раздражающих качествах йода и спирта. При контакте с кожей они стимулируют умеренный прилив крови к окрашенным тканям и ближайшей к ним поверхности. В результате усиления кровотока, сопровождающегося увеличением количества проходящих через больной участок эритроцитов, уменьшается проявление воспалительного процесса.

Дополнительная польза усиления кровообращения из-за воздействия сетки:

  • Большое количество доставляемого к тканям кислорода и веществ, необходимых для обменных процессов, способствует оздоровлению проблемного органа.
  • Снабжение воспалённого участка тромбоцитами стимулирует восстановление сосудистой системы.

Показания к применению йодной сетки:

  • гематомы различной этиологии;
  • воспалённые участки уколов;
  • ушибы, растяжения;
  • невралгические проявления;
  • простуда, ангина, бронхит, трахеит, ларингит;
  • заболевания суставов, радикулит;
  • грибковое поражение кожи;
  • недостаток йода в организме.Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказанияПрепарат, флакон которого найдётся в аптечке у каждого, способен при правильном применении облегчить состояние при многих недугах

Нюансы правильного применения

Общие рекомендации

Учитывая тот факт, что при нанесении сетки происходит активное насыщение организма веществом, злоупотреблять процедурой не стоит. Лучше использовать её в качестве поддерживающего и стимулирующего средства при основной терапии и не применять чаще, чем раз в месяц. Исключением являются ситуации с постоянной нехваткой йода или грибковой инфекцией на кожном покрове.

Чтобы впитавшееся через кожу вещество не привело к переизбытку элемента в организме, сетку рекомендуется наносить слабо концентрированным раствором.

Линии должны быть тонкими, рисовать их нужно ватной палочкой в виде вертикальных и горизонтальных полос, образующих крупные по размеру ячейки со сторонами от 0,5 до 3 см.

Располагают такую сетку непосредственно над местом воспаления.

Перед применением нужно убедиться, что у препарата не истёк срок годности.

Типичные участки нанесения:

  • грудная клетка (при сухом кашле);
  • спина (при бронхите, трахеите, гематоме);
  • пятки (при простуде, недостатке йода);
  • за ухом под мочкой (при ангине, отите, ларингите);
  • локтевые, коленные суставы (при проблемах с опорно-двигательным аппаратом);
  • внутренняя сторона запястья, ключицы (при дефиците йода, зобе щитовидки);
  • ягодицы (для устранения шишек от неудачно выполненных инъекций).

Для снижения насыщенности аптечного раствора в домашних условиях несколько капель базового вещества разбавляют таким же объёмом водки или разведённым водой втрое спиртом.

Особенности нанесения в тех или иных случаях

При ушибе, синяках

Сетку наносят на поражённый участок разово через сутки после возникновения проблемы. Более раннее применение раствора усилит приток крови, из-за чего увеличится отёчность.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказанияПри ушибах наносить йодовую сетку полагается на «вчерашний» синяк

При растяжении

Место растяжения лучше обрабатывать йодной сеткой после уменьшения отёчности и не больше одного раза.

При судорогах в ногах

Если спазм в мышцах нижних конечностей вызван переутомлением, то снять напряжение можно массажем и разовым нанесением йодной сетки для дополнительной стимуляции кровотока.

При варикозе

В этом случае препарат не избавит от выпирающих вен, разово нанесённый сетчатый рисунок над узлами и увеличенными венами лишь принесёт временное и небольшое облегчение за счёт снятия спазма в мышцах.

При воспалении лимфоузла и лимфедеме

Йодистую сетку наносят на кожу один раз — она облегчит симптоматику на несколько часов. За это время нужно постараться обратиться к врачу.

Читайте также:  Пемза для пяток: виды и правила использования для гладких стоп

При нехватке йода и зобе на щитовидке

Зоб, вызванный нехваткой йода, успешно лечат, нанося раствор на обозначенные в общих рекомендациях места раз в 2–3 дня недельными курсами. Эффективнее наносить средство не решёткой, а параллельными чёрточками по 2–3 см. Общая продолжительность терапии — полгода. Если отмечается, что рисунок всё ещё видно спустя 2 и больше суток, частоту нанесений сокращают.

В этом случае лучше применять синий йод, активный компонент которого впитывается дольше.

При грибковых болезнях кожи

Сетку рисуют тонкими линиями на всём поражённом участке, но не более 2 раз с интервалом в 2 дня.

После уколов (в том числе прививок)

Оптимальный режим нанесения сетки — трижды в неделю: первый раз раствором с насыщенностью 2,5%, два остальных раза — синим йодом. Дольше двух недель подряд методом пользоваться не рекомендуется. После прививок место инъекции смазывать йодом нельзя — при развитии воспаления на месте укола нужно обратиться к врачу.

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказанияЙодовая сетка поможет уменьшит болезненность в области уколов после курса инъекций

При ангине, ларингите, трахеите

«Решёточку» рисуют разово и тонкими линиями, нанося препарат на кожу над гландами.

При отите

Нанесение выполняется в виде сетчатой двухсантиметровой дуги, состоящей из тонких линий. Процедура проводится один раз.

При бронхите

Разово рисуют две сетки, располагая их над рёбрами со стороны спины, избегая области над сердцем.

При невралгии и больных суставах

Нанесение проводится над болезненным участком и только раз, в день обострения.

Для похудения

Если избыточный вес связан с недостатком йода в организме и вытекающим из этого гормональным дисбалансом, то можно попробовать исправить ситуацию, через день нанося синим йодом на запястье небольшую полоску. Курс — месяц, включая сутки, когда процедура не проводится.

Эффективным также будет переход на меню с ежедневным употреблением морепродуктов и сокращением потребления жиров и сахаров и умеренное повышение ежедневных физических нагрузок.

Видео: Польза йодовой сетки для лечения и похудения

Противопоказания и возможный вред

Раствор йода можно наносить лишь на кожу человека, не имеющего аллергической реакции на препарат. Поэтому следует заранее провести такой тест: нанести на внутреннюю сторону запястья небольшую чёрточку и выждать 30 минут. Негативная реакция проявляется покраснением, сыпью, в некоторых случаях лихорадкой.

Сетку нельзя рисовать:

  • людям с нарушенной работой почек;
  • женщинам в период беременности (особенно на ранних сроках);
  • при повышенной температуре тела;
  • в случае удалённой щитовидки и при проблемах с ней (кроме зоба);
  • в период лечения тироксином;
  • при открытых ранах на коже.

При мастопатии, являющейся следствием гормональных проблем, лечиться с помощью сетки тоже не стоит. При её нанесении гарантированно происходит нагрузка на щитовидную железу, поэтому неизвестно, как это повлияет на уже нарушенный гормональный фон.

Запрещается закрашивать целые участки кожи йодом. Неразумное применение этого препарата может вызвать:

  • отравление;
  • ожог;
  • нарушения в работе щитовидной железы.

Йодную сетку запрещено наносить на область вокруг глаз (в пределах нижних и верхних век), щёки, на зубную эмаль, слизистые поверхности и кожу в районе молочных желез и сердца.

Можно ли рисовать сетку детям?

Малышам младше 7 лет (тем более грудничкам) йодом не рекомендуется даже обрабатывать царапины, чтобы не спровоцировать патологию щитовидной железы в будущем и избежать ожогов на ещё чувствительной коже ребёнка. Для детей постарше родители могут рисовать сетку, используя при этом синий аналог препарата и учитывая общие правила нанесения.

Отзывы о лечении йодовой сеткой

zabava

http://otzyvy.pro/reviews/otzyvy-yod-vyzyvaet-ozhog-beregis-ne-delayte-yodistuyu-setku-na-lice-23970.html

Вишенкасладкая

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=8854

Чтобы сетка принесла желаемое выздоровление, нужно следовать рекомендациям и не злоупотреблять таким методом лечения. Ведь избыток йода может принести вред не только при употреблении вещества, но и в результате бездумного увлечения рисованием этим препаратом по телу.

  • Александра Кононова
  • Распечатать

Источник: https://www.1000listnik.ru/retsepti/jodovaya-setka-lechim-ili-kalechim.html

Йодная сетка на пятки, для чего?

Сетка из йода давно известна, как народное и эффективное средство в борьбе со многими проблемами. Признает ее полезность и официальная медицина. Весь секрет в целебных свойствах основного компонента и особой технике его использования.

Универсальная решетка

Спиртовой раствор йода стоит очень дешево, поэтому есть практически в каждой аптечке, т. к. средство хорошо зарекомендовало себя как универсальный антисептик.

К нему прибегают для обработки ран и ссадин, а также в комплексе с другими препаратами, для санации полости носа и рта при бактериальных инфекциях.

Еще один способ его применения – наружная аппликация, которую выполняют в виде специального рисунка.

Решетка или сетка из йода отлично справляется со многими неприятными состояниями. Препарат проникает через кожу и активно влияет на источник болезненности, в результате чего наступает улучшение или полное выздоровление.

Йодная сетка для лечения ЛОР-патологий

Чаще всего данный метод применяют для улучшения состояния при заболеваниях ЛОР-органов, когда использование других средств противопоказано или невозможно по различным причинам. Он не вызывает неприятных или болевых ощущений и может быть совмещен с основной терапией.

Сетка из йода помогает:

  • Облегчить сильный и изнуряющий кашель при ларингите и трахеите.
  • Уменьшить болезненность горла во время ангины.
  • Улучшить дыхание при бронхите.
  • Снять заложенность носа при респираторных заболеваниях.

Особенность данного средства в том, что оно подходит даже детям, которым трудно принимать препараты в таблетках, а компоненты сиропов или суспензий вызывают аллергию.

Правила нанесения

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Размер и локация нанесения сетка зависит от конкретной проблемы. Во время ангины, их рисуют на горле (не доходя до области щитовидной железы), на грудной клетке, спине (не затрагивая область позвоночника). Но существуют состояния, когда найти конкретное место очень проблематично. Например, при простуде недомогание распространяется на все тело сразу. Покрывать большую площадь кожи йодом – опасно, поэтому важно выбрать зону, на которой аппликация сработает максимально эффективно.

Сетка из йода на пятках в такой ситуации будет наиболее уместна, причин этому несколько:

  • На стопах и пятках много биологически активных точек. Воздействуя на них, можно оздоровить весь организм.
  • Движение лимфы (вторая «кровь», которая участвует в создании иммунитета) направлено снизу вверх. Чем оно интенсивнее, тем быстрее будет происходить борьба с возбудителем заболевания.
  • Улучшение циркуляции крови на ногах непременно скажется на общем состоянии заболевшего. Исчезнет вялость и апатия.

Средство будет бороться с возбудителем воспалительных заболеваний и ЛОР-патологий самостоятельно, а его влияние на организм улучшит динамику и повысит эффективность других медикаментов, более узкой направленности.

В чем удобство?

По сути, такая процедура очень похожа на распаривание ног и даже может полностью его заменить. Ведь у метода есть преимущества, а главный из них – удобство:

  • Чтобы нарисовать сетку, не нужны специальные навыки и приспособления. Достаточно флакона с йодом и ватной палочки.
  • Сама процедура не требует предварительной подготовки.
  • «Лечение» происходит без активного участия заболевшего. Пока он отдыхает или спит, препарат работает.

Чтобы еще больше облегчить процедуру, можно использовать спиртовой раствор йода в форме маркера.

Техника выполнения

Йодная сетка на пятки: полезные свойства и противопоказания

Чтобы йодная сетка на пятки дала максимальный результат, необходимо выполнить несколько простых правил:

  • Наносить препарат на чистую кожу.
  • Рисовать решетку с окошками, размером около 1 см.
  • После процедуры на ноги надеть носки из натуральных тканей (хлопка или шерсти).
  • Постараться избегать физической активности. А лучше – лечь спать.

Вообще, этим средством эффективнее всего пользоваться на ночь. Тогда и лечению ничего не помешает, и польза будет заметнее.

Не забывайте перед началом, а также при появлении неприятных или настораживающих симптомов во время любого лечения, необходима консультация врача!

Противопоказания

Используя для лечения этот метод, не стоит забывать о противопоказаниях. Йод – это медикамент, поэтому его нельзя применять для аппликаций в следующих ситуациях:

  • При аллергии на препарат или его переизбытке в организме.
  • Во время беременности.
  • Детям дошкольного возраста.
  • Людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы.
  • Если температура тела выше 38 градусов.

В остальных случаях, йодные сетки можно наносить на пятки два-три раза в неделю, избегая аппликаций в виде сплошного узора.

У любого метода лечения есть свои достоинства и недостатки. При грамотном подходе йодная сетка на пятках может стать как самостоятельным средством, так и эффективным компонентом в комплексной терапии ЛОР-заболеваний у детей и взрослых. Главное, старайтесь придерживаться основных врачебных рекомендаций и не заниматься самолечением.

Источник: http://elaxsir.ru/lekarstva/drugie-lekarstva/jodnaya-setka-na-pyatki.html

Для чего йодную сетку наносят на пятки?

источник http://www.misstits.co/

Будет ли польза организму, если наносить йодную сетку на пятки

Йод — самое известною и бюджетное антисептическое средство. Кроме того, достаточно часто можно услышать рекомендации мазать йодом пятки. Что за терапевтический эффект имеет подобная процедура?

Данная методика помогает снизить стрессовое напряжение, улучшить настроение, бороться с апатичностью, уменьшить уровень раздражительности и переживаний и, конечно, пополнить запас йода в организме.

Как правильно наносить

Для начала пройдите тест. На пятки нанесите йодную сетку, наденьте носки и оставьте на ночь. Если на следующий день от рисунка не останется и следа, то в организме не хватает йода. Если пройдет более суток, а пятки будут по-прежнему в краске, значит щитовидная обеспечена важными веществами.

  • Как использовать йод:
  • — наносить только на сухую и чистую кожу с помощью ватной палочки;
  • — рисовать сетку с размером клетки в 1 см;

— противопоказано делать йодную сетку детям младше трех лет. Детям постарше для начала нужно нанести раствор на внутреннюю сторону запястья. Если никаких аллергических реакции не появилось (в виде зуда или покраснения), то можно использовать йод для лечения.

— нельзя использовать метод, если у человека повышенная температура;

— противопоказано делать йодную сетку детям младше трех лет. Детям постарше для начала нужно нанести раствор на внутреннюю сторону запястья. Если никаких аллергических реакции не появилось (в виде зуда или покраснения), то можно использовать йод для лечения.

Будущие мамы могут восполнить недостаток йода в организме, применив йодную сетку.

источник https://i0.wp.com/

Польза и вред

Не всем процедура с нанесением йода на пятки приносит пользу. Иногда данная методика может навредить и ухудшить состояние больного.

  1. Показания:
  2. — применяется для лечения и профилактики нехватки йода в организме;
  3. — подавляет воспалительные процессы;
  4. — устраняет боль в суставах и связках;
  5. — улучшает функционирование внутренних органов;
  6. — ускоряет обменные процессы;
  7. — приводит в норму водно-солевой, углеводный, жировой, белковый обмены;
  8. — восстанавливает психоэмоциональный фон;
  9. — тормозит рост келоидного рубца.

Все это становится возможным из-за наличия в средстве вещества тироксина. Именно оно активно влияет на положительные результаты лечения.

Применять йодную сетку нельзя при:

— повышенной чувствительности к данному средству;- высокой температуре тела;

— заболеваниях щитовидки.

Заболела пятка? Нарисуйте на ступне йодную сетку и посмотрите за реакцией организма. Если прибавилось бодрости и сил, то наносите средство ежедневно, перед тем как лечь спать.

Будьте здоровы и берегите себя!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a8f2ad9a815f1ab4afd93d6/5cf55c6823e30800b09e4a58

Ссылка на основную публикацию