Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Потрескавшиеся или огрубевшие пятки с желтым оттенком не только неприглядны на вид, но еще они являются причиной боли. Натоптаная кожа стоп – это абсолютное табу, которое легко «сгладить» своими силами, при этом поддерживать красивый педикюр и мягкость кожи.

От чего могут появится трещинки на пятках?

Трещины на пятках могут быть результатом обезвоживания, вредного питания и ношения неправильно подобранной обуви, которая неравномерно распределяет вес и натоптывания чаще всего перепадают на пятки и боковые части стоп.

Трескающиеся пятки — это последняя стадия натоптывания с полным обезвоживанием кожи. Лучше принимать меры предосторожности, прежде чем пятки начнут трескаться, поскольку вылечить трещинки процесс не быстрый.

Поэтому уход должен быть регулярным и особо внимательным, если кожа ваших стоп грубеет довольно быстро.

Ножки после педикюра выглядят просто волшебно, а что же делать в промежутках между полноценным педикюром, чтобы кожа стоп была мягкой вы узнаете из рекомендаций ниже.

Постоянные процедуры для поддержки мягкости стоп 

Вы должны запомнить:

  1. Носочки для ног должны быть обязательно из натуральных тканей лучше хлопка;
  2. Размачивать кожу в вое нужно не допуская эффекта гармошки;
  3. Если на стопах есть трещины или ранки не используйте кислые компоненты;
  4. Все эти рецепты гарантировано сделают кожу мягкой, но для этого нужно делать процедуры регулярно.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Вам понадобится распространенный на наших кухнях продукт — сода! Добавьте 4 столовые ложки пищевой соды в теплую воду и выдержите ноги в этом растворе около получаса (кожа должна распариться, но не скукожиться). После распаривания нанесите эфирное масло пачули или сандала.

Для максимальной пользы вы можете добавить соль для ванн (морскую). Соль помогает смягчить кожу и расслабить мышцы.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Повторяйте эту процедуру регулярно! Особенно расслабляет морская соль с экстрактом лаванды, такое отпаривание перед сном позволит вам полностью отпустить мысли и полноценно отдохнуть. Растирайте ножки руками, чтобы кровь расходилась и снимала усталость. Вы сразу почувствуете легкость, особенно после дня проведенного на каблуках.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Банан – это тропический фрукт, который может похвастаться рядом полезных для здоровья свойств. Он также поможет вылечить грубость кожи ног.

Размельчите спелый банан блендером (или вилкой), добавьте в пюре столовую ложку меда и равномерно нанесите полученную  банановую кашицу на стопы. Дайте ей высохнуть в течение 10-5 минут, а затем смойте теплой водой. Через 20 минут после маски нанесите питательный крем. Проводите такую процедуру один раз в неделю, лучше перед сном и получите желаемый результат — мягкие пяточки.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Очень важно регулярно соблюдать простые методы гигиены, такие как очищение стоп полирующей теркой. Это предотвратит накапливание на стопах мертвой кожи, а также защитит кожу от пересыхания и шелушения. Эта процедура займет не более 6 минут для обоих стоп, но именно благодаря ей кожа приобретет гладкость.

Все, что вам нужно — это потереть стопы принимая душ теркой (прежде чем обработать пятки нанесите на терку жидкое мыло или гель для душа, это обязательно). Жесткость терки-полировки должна быто не выше 100/180 грит. Как только вы закончите, дайте ногам высохнуть и хорошо увлажните их кремом.

Носочки во время сна помогут сохранить питательный эффект крема.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Оливковое масло является отличным увлажняющим средством, особенно для сухой кожи. Для использования оливкового масла ноги должны быть чистыми. Проще всего окунуть ватный шарик в оливковое масло и обработать им огрубевшие участки.

Нежно массируйте стопы круговыми движениями, для восстановления кровообращения. Как только вы закончите, наденьте пленку, а сверху пару согревающих носочков и дайте коже впитать масло. Через час ополосните ноги.

Делайте массаж стоп с оливковым маслом через день.

Для максимальной пользы оставьте масло на ночь (но без пленки ее используйте не более часа, слишком размягчивать стопы тоже не стоит)и смойте на следующее утро.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

ВАЖНО! Этот метод подходит только, если у вас очень сухая кожа БЕЗ ТРЕЩИНОК.

Разведите 5 столовых ложек в теплой воде, используйте только яблочный уксус его текстура нежнее. Парьте ноги в такой ванночке не больше 10 минут, а после обязательно обильно нанесите крем и дайте ему впитаться (без носков). Эта процедура не на каждый день, смягчайте кожу пяток такой ванночкой 2-3 раза в неделю.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Наносите небольшое количество масла мяты на чистые стопы каждый день перед сном или за некоторое время перед выходом из дома утром. Антисептические свойства масла не только сделаю кожу гладкой, они придадут приятный запах и не дадут бактериям попадать на кожу напротяжении дня. Также масло уменьшает боль и дискомфорт.

Это одно из самых простых домашних средств для лечения потрескавшихся и огрубевших пяточек.

Обрабатывайте свои сухие пятки с этим простым домашним скрабом. Он снимет омертвевший слой кожи. Делайте этот скраб путем смешивания овсянки с лимонным соком, медом и морской солью.

  • мед полторы столовых ложки;
  • лимонный сок — 4-ой части лимона;
  • овсянка — половина стакана;
  • морская соль 1,5 столовой ложки.

Держите скраб в течение 30 минут и затем ополосните ноги теплой водой. Увлажните после скраба ноги маслом мяты.

Мед обладает многими целебными свойствами и является превосходным продуктом для кожи. К меду добавьте соли, чтобы маска дала эффект отшелушивания, соотношение компонентов 1 к 1.

Просто распределите маску по стопам и массируйте ноги, смываете как обычно. После процедуры не нужно ни крема не масла, просто наденьте носочки.

Делайте эту процедуру каждый день в течение 10-15 минут и скажите «пока» сухости пяточек.

Ценность молока для кожи ощутила еще сама Клеопатра и многие женщины Египта. Приготовьте ванночку с теплой водой, добавив в нее чашку горячего молока и 2 ложки морской соли, она откроет поры. Немного подержите в ней ноги. Делайте это не каждый день, а всего 1 раз в неделю!

Один или два раза в неделю замачивайте ноги в течение 10 минут в теплой воде с добавлением двух столовых ложек морской соли и столовой ложки йода. Полируйте кожу теркой и помажьте кремом. Такой метод смягчения делайте раз в неделю.

  • Если у вас есть проблемы с мозолями или натоптышами воспользуйтесь маленькой теркой для пальцев.
  • Вам понадобится:
  • терка для пальцев;
  • ремувер (средство для размягчения натоптышей и кожи оно профессиональное);
  • масло для добавления в воду (или мед);
  • увлажняющий крем (жирной текстуры).

На сухую кожу нанесите ремувер на самые грубые участки кожи, подержите 5 минут и опустите ноги в теплую воду с маслом. Распарьте 7-10 минут и легко потрите их теркой, смойте снятую кожу, вытрите стопы от влаги и нанесите крем (носки надевать не нужно). Повторяйте процедуру при появлении натоптышей как правило это 1 в две недели.

Возьмите апельсиновую палочку, распарьте пальчики в теплой ванночке с арома маслом и морской солью, чтобы очистить всю грязь с ногтей на пальцах ног. Будьте очень осторожны, не уколитесь. Вы также можете использовать стальные инструменты, но именно апельсиновая палочка совершенна безвредна. Используйте одну палочку лишь единожды.

Очистите легко и быстро заусенцы и кутикулу с помощью инструмента для удаления кутикулы. После того как распарили ноги и почистили ногти, аккуратно убирайте отодвиньте и срежьте кутикулу кусачками. Вам не обязательно отодвигать кутикулу к основанию ногтя, если она совсем небольшая.

Подстригать ногти на ногах необходимо хотя бы один раз каждые две недели.

Длинные ногти на ногах – это не очень гигиенично и даже небезопасно, поскольку они могут упираться в обувь и деформировать свой рост, это часто приводит к тому. что ногти начинают врастать в кожу.

Стричь ногти нужно осторожно особенно у свободного края (в уголках). Не состригайте ногти лишком коротко, лучше снимите основную длину инструментом, а затем придайте форму пилочкой.

Полировать ногти на ногах так же важно, как и на руках. Это нужно делать так же как и на руках.

Если ваши ноги потеют и от них неприятно пахнет, то на работу вам нужно носить такую обувь, которая «дышит».

Нанесите тальк на внутреннюю часть обуви (если вы носите обувь на голую ногу) или посыпьте тальком нижнюю часть стопы (если вы одеваете носочки). Это поглотит пот и избавит от неприятного запаха.

Вы также можете втереть в стопы две капли чистого сандалового дерева, масла лаванды или мяты прежде чем надеть обувь.

Если у вас нет привычки красить ногти на пальцах ног, но вы любите опрятный педикюр, то попробуйте покрыть их прозрачным лаком. Это придаст здоровый естественный вид вашим ногтям на ногах.

Обязательно используйте антибактериальные спреи для обуви, особенно для закрытой. Он удалит неприятный запах и бактерии от которого он появляется (если у вас есть такая проблема). В профилактических целях его так же можно использовать. Перед использованием прочтите инструкцию производителя, которого приобрели.

Эти простые методы помогут вернуть и сохранить мягкость коже стоп, а так же поддержать опрятность и красоту до следующего полноценного педикюра. 

Источник: http://nogotok.info/domashnij-uhod/kak-pyatki-sdelat-gladkimi-v-domashnih-usloviyah.html

Уход за пятками ног в домашних условиях: правила и рекомендации

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Правила ежедневного ухода

Ежедневный уход за состоянием ног подразумевает собой некий комплекс процедур, которые нужно выполнять неукоснительно и систематично:

  • Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условияхследите за гигиеной ног, чтобы не допустить образования грибка и не страдать от его последствий
  • периодически делайте ванночки с полезными добавками, их легко приготовить в домашних условиях
  • при уходе за пятками важно увлажнение, для этого подойдут купленные средства или приготовленные самостоятельно маски
  • старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, этим требованиям должна соответствовать хотя бы обувная стелька
  • старайтесь как можно меньше носить синтетические носочно-чулочные изделия
Читайте также:  Лечение косточки на пальце ноги народными средствами

Ванночки для ног

Качественный уход за пятками в домашних условиях подразумевает собой приготовление и использование ванночек для ног. Эту процедуру желательно делать хотя бы раз в неделю, она не отнимает много времени, зато дает огромную пользу.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условияхВанночка №1 (с солью). Подогрейте 4 литра воды, растворите в ней половину стакана морской соли. Для особого аромата можно добавить несколько капель эфирных масел. Данный рецепт великолепно освежает и ликвидирует загрязнения, кроме того, морская соль – хороший антисептик и отлично заживляет различные трещинки и деформации кожи. Время действия – 20 минут.

Ванночка №2 (с лимоном). В подогретую воду выжмите сок половины лимона. Такой уход особенно рекомендован для женщин, страдающих отеком ног. Время действия – 15 минут.

Ванночка №3 (с маслом). Нагрейте воду и капните в нее одно из следующих масел: мята, мандарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево. Прекрасный способ спастись от потливости и подарить тонус своим ногам. Время действия – 15 минут.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условияхВанночка №4 (с молоком). В теплую воду добавьте молоко (половины стакана будет достаточно). Для рецепта желательно использовать домашнее молоко, тогда этот раствор станет отличным увлажнителем и будет обладать смягчающими качествами. Время действия – 20 минут.

Ванночка №5 (с яблочным уксусом). Важное условие рецепта – нужно использовать уксус, приготовленный самостоятельно, в составе которого будут исключительно проверенные и натуральные ингредиенты. В воде будет достаточно разбавить несколько ложек средства и ванночка готова. Время действия – 15 минут.

Ванночка №6 (с липой). Заварите цвет липы, процедите настой. Разбавьте в нем ложку поваренной соли и вылейте в подогретую воду. Время действия – 20 минут.

Ванночка №7 (с травой). Выберите любую траву: зверобой, подорожник, лаванда или ромашка. Приготовьте из них настой, заварив и дав настояться не менее часа. Смешайте с водой. Время действия – 20 минут.

Ванночка №8 (с вином). 200 мл белого вина поставьте греться и добавьте почти перед самым закипанием липовый цвет (в порошке). Процедите, остудите. Время действия – 10 минут. Данный метод ухода за пятками служит отличной профилактикой трещин.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условияхВанночка №9 (с глицерином). Такой метод ухода избавит вас от мозолей. Прежде, чем удалить мозоль, попарьте ноги в 2 литрах горячей воды, смешанной со стаканом глицерина и ложкой нашатырного спирта. Время действия – 20 минут.

Ванночка №10 (с черемухой). Кору черемухи (2 ложки) залейте литром кипятка. Остудите. Время действия – по 15 минут дважды в сутки.

Ванночка №11 (с содой). В 3 литра горячей воды добавьте ложку соды, отвар ромашки и немного мыла. Время действия – 20 минут. Процедура после 5-6 использования полностью устраняет мозоли, а пятки делает гладкими.

Ванночка №12 (с подорожником). Отварите настой подорожника из расчета 2 ложки на литр кипятка и доливайте его в воду при отпаривании ног. Особенно способ рекомендован тем, кто страдает от трещин. После 15-минутной ванночки не забудьте смазать ноги кремом. Вместо подорожника можете использовать календулу.

Ванночка №13 (с семенами льна). Приготовьте отвар семени льна (2 ложки на литр кипятка), дайте пару часов настояться. Время действия – 20 минут. В финале процедуры обработайте ноги кремом.

Ванночка №14 (с дубом). Кора дуба способна великолепно избавлять ноги от потливости. Для этого отвар дубовой коры необходимо добавлять в ванночки и держать ноги не менее 20 минут.

Маски для ног

Уход за пятками также подразумевает собой приготовление масок. Приготовить смесь для ног достаточно просто.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условияхМаска №1 (с кабачком). Возьмите 1 кабачок и натрите его на терке. Положите смесь на пятки. Время действия – 30 минут.

Маска №2 (с глиной). Голубую глину разведите небольшим количеством воды и нанесите на пятки. Такой уход является хорошим антисептиком и противостоит потливости. Время действия – 15 минут.

Маска №3 (с абрикосом). Мякоть абрикосовых плодов разомните, соедините с маслом оливы и нагрейте. После нанесения обмотайте ноги целлофаном и утеплите носками. Время действия – 25 минут.

Маска №4 (со смесью масел). Соедините между собой по паре капель следующих эфирных масел: ромашка, сосна и кипарис. Добавьте 2 ложки масла облепихи. Немного подогрейте на пару. Время действия – 30 минут.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условияхМаска №5 (с желтком). Желток смешайте с половиной ложки картофельного крахмала и ложкой сока лимона. После нанесения увлажните кремом.

Маска №6 (с алоэ). Измельчите листья алоэ и приложите к пяткам. Зафиксируйте пищевой пленкой, оставив смесь на ночь.

Маска №7 (с яблоком). Мякоть плода яблока натрите на терке и приложите к пяткам, фиксируя пищевой пленкой. Оставьте на ночь.

Маска №8 (с бананом). Мякоть половины банана соедините с подогретым медом (пары ложек хватит). Время действия – 30 минут.

Маска №9 (с луком). Ошпарьте лук кипятком, очистите, разрежьте его и приложите на ночь к пяткам под целлофан.

Любой из вышеперечисленных методов ухода сделает ваши пятки гладкими и ликвидирует многие недостатки. Не всегда способ срабатывает с первого раза, порой для достижения эффекта рекомендуется провести несколько процедур. Следуйте рецептам, а также простым правилам гигиены и ваши ножки всегда будут в порядке!

Источник: https://body-trener.ru/maski-dlya-tela/uxod-za-pyatkami-nog.html

6 домашних рецептов для мягких пяточек

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

 Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

  • пересушенный воздух в помещении,
  • отсутствие ухода,
  • гормональный сбой,
  • слабое кровообращение,
  • нехватка витаминов, особенно А и Е.
  • поражение грибком,
  • повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой. В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком.

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы. Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как трещины.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Проведите лечение с помощью перекиси. Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

  • топленое масло — 50 грамм;
  • глицериновое масло – половина ч. ложки;
  • любое растительное масло — 4 ч. ложки;
  • спирт камфорный — 30 грамм;
  • желтки яичные — 2 шт.;
  • ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике.

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

  • Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной, которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.
  • Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.
  • Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.
Читайте также:  Трещины на пятках и их лечение перекисью водорода: рецепты и советы

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт. Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от грибка стоп.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Используйте лимон для ухода за пятками.

  1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
  2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
  3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками.

Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий.

Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!

Так что не пренебрегайте витамином А!

Источник: https://polonsil.ru/blog/43437365882/6-domashnih-retseptov-dlya-myagkih-pyatochek

Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Здравствуйте! Пятки все в трещинах и причиняют боль при ходьбе? Знакомо? Тогда читайте статью.

Вы узнаете, почему трескаются пятки, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях.

Что вызывает трещины на пятках

  • Недостаток влаги;
  • неправильный уход за ногами;
  • длительное стояние на твердых поверхностях;
  • плохое питание;
  • заболевания кожи, как псориаз и экзема;
  • другие заболевания, такие как диабет и проблемы со щитовидной железой;
  • старение;
  • избыточный вес (повышенное давление на жировую подушку под пяткой);
  • ношение обуви или сандалий с открытой пяткой;
  • наличие мозолей.

Наши ноги становятся сухими и потрескавшимися, когда мы обезвожены. Поэтому пейте больше воды и наносите увлажняющий крем. Ешьте полезные жиры (оливковое масло, авокадо, омега-3).

Стимулируйте кровообращение в ногах с помощью быстрого массажа ног или некоторых простых упражнений для ног.

Например, покрутите ногой по часовой стрелке и против часовой стрелки 10 раз в каждую сторону.

Домашние средства для мягких пяточек

Как сделать ваши пятки мягкими и гладкими дома? Держите подборку простых и эффективных рецептов.

Оливковое масло, сахар, молоко и лимон

Сахар помогает очистить мертвую кожу, оливковое масло увлажняет, а лимонная кислота из  сока лимона добавляет отшелушивающий эффект.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Заполните таз наполовину водой. Добавьте молоко и оливковое масло. Хорошо перемешайте.

Опустите ноги в воду на 10-15 минут. Молоко и оливковое масло смягчат вашу кожу.

Отшелушите старые клетки с помощью скраба для ног.

Вы можете купить готовый скраб или приготовить его самостоятельно. Смешайте 1/4 стакана сахара, 2 столовые ложки оливкового масла и 1 чайную ложку лимонного сока.

Нанесите скраб на ноги и помассируйте. Сосредоточьтесь на оттирании тех частей, где кожа самая толстая и сухая. Массируйте 5 минут, а затем смойте. Повторите со второй ногой.

Промокните ноги полотенцем. Используйте вазелин или увлажняющий крем. Намажьте ноги, слегка массируя.

Если у вас нет вазелина, поэкспериментируйте с эфирными маслами и другими увлажняющими средствами и посмотрите, что работает лучше для вас.

Наденьте носки сразу после нанесения крема. Отправляйтесь спать. Утром у вас будут мягкие и нежные пяточки.

Уксус

Уксусная кислота смягчает и мягко отшелушивает сухую кожу с пяток. Уксус сильно сушит кожу, поэтому не наносите неразбавленный уксус на ноги. Добавьте немного увлажняющего масла в него.

Лучше не использовать пластиковый тазик. Стопы наших ног имеют более 2000 больших пор и легко поглощают все.

Я бы с осторожностью добавляла уксус в пластиковый контейнер, поскольку он может выщелачивать химикаты в воду. Используйте стеклянную миску.

В первый раз, когда я сделала это уксусное замачивание, я была поражена тем, как легко сухая, мертвая кожа сошла с моих пяток. Используйте этот способ один или два раза в месяц.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Заполните самую большую стеклянную чашу, которую вы можете найти на три четверти очень теплой водой. Добавьте 1/4 стакана белого уксуса и ложку масла.

Замочите ноги в воде на 10-15 минут. Затем используйте пемзу, чтобы аккуратно вычистить пятки перед сушкой.

После высыхания нанесите толстый слой любимого увлажняющего масла или крема и наденьте чистые хлопчатобумажные носки.

Яйцо и лимон

Вам понадобятся яйцо большого размера, лимонный сок, касторовое масло.

Лимонный сок содержит незаменимые кислоты, которые могут смягчить кожу ног. Со своими противомикробными свойствами, он убивает микробы, препятствуя их распространению.

Яйцо действует как увлажняющий крем и богато витаминами. Касторовое масло делает ноги увлажненными и здоровыми.

Разбейте яйцо и выньте из него желток. Затем добавьте 1 столовую ложку лимонного сока и несколько капель касторового масла.

Можно добавить 1 чайную ложку рисовой муки, чтобы сделать консистенцию гуще. Аккуратно перемешайте смесь в миске и храните в прохладном месте перед использованием.

Замочите ноги в теплой воде в течение 10 минут перед использованием этого средства. Теплая вода помогает смягчить кожу и открыть поры.

Вытрите ноги полотенцем и нанесите крем. Сделайте глубокий массаж на подушечках ног и подошве, особенно если кожа вокруг этой области чрезмерно сухая.

Подержите это средство на ногах 15 минут, прежде чем смыть. Чтобы получить лучшие результаты, используйте это средство 3 раза в неделю утром и вечером.

Банан и авокадо

Вам потребуется один банан и авокадо. Убедитесь, что банан созрел. Недозрелые бананы содержат кислоту, которая не подходит для кожи ног.

Банан отлично увлажняет и обладает успокаивающими свойствами. Авокадо содержит незаменимые жирные кислоты.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Банан нарежьте на кусочки и положите в блендер. Разрежьте авокадо на две части и положите одну половину в блендер.

Смешайте и добавьте немного воды, если смесь слишком густая. После смешивания смесь будет казаться пенистой. Оставьте ее на 10 минут перед использованием.

Мягко вотрите это средство по всей поверхности ног и держите в течение 20 минут. Ополосните чистой водой. Повторяйте перед сном в течение двух недель.

Масло Ши

Масло Ши помогает коже сохранить влагу. Оно также предотвращает избыточную сухость, сохраняя кожу ног эластичной. Масло ши обладает целебными свойствами, и поэтому это хороший ингредиент для заживления трещин.

Возьмите большое количество масла ши и нанесите на ноги. Если оно твердое, то растопите его для легкого нанесения. Сделайте тщательный массаж с маслом ши в течение 5 минут.

Особое внимание уделите пяткам. Слой кожи там толстый и потребуется больше времени, прежде чем это средство проникнет в поры. Наденьте носки и ложитесь спать. Повторяйте процедуру периодически перед сном.

Вазелин и кокосовое масло

Кокосовое масло содержит необходимые минералы и витамины, которые служат пищей для клеток кожи. Вазелин удерживает влагу и возвращает коже ее естественное состояние.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Возьмите 1 столовую ложку вазелина и добавьте в контейнер. Добавьте 1 чайную ложку кокосового масла и аккуратно перемешайте, чтобы убедиться масло смешалось с вазелином.

Читайте также:  Опухла и отекла нога возле косточки: причины и лечение

Плотно закройте контейнер и храните в прохладном месте.

Используйте это средство как обычный крем для тела. Нанесите его на ноги и проблемные зоны. Используйте его после купания и перед сном. Через 2 недели ваши пятки станут мягкими и нежными.

Мед

Мед обладает антисептическими свойствами. Он может излечить и успокоить треснутую кожу. Мед также обладает антимикробной активностью. Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Используйте мед.

Добавьте чашку меда в тазик с теплой водой. Опустите туда ноги на 20 минут.

Затем используйте губку, чтобы мягко протереть кожу ног, особенно подошвы и пятки. Делайте это перед сном, по крайней мере, два раза в неделю.

Овсянка и оливковое масло

Для этого средства вам понадобится толченая овсянка и оливковое масло.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам овсянка помогает успокоить кожу ног. Она также закрывает любые пробелы, которые могут возникнуть на поверхности пятки в результате чрезмерной сухости.

Оливковое масло придает коже красивый вид.

Положите 5 столовых ложек овсяных хлопьев в тарелку и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Аккуратно перемешайте содержимое до образования пасты.

Начните с кончиков пальцев ног и перейдите на пятки. Сделайте круговой массаж по бокам ног с пастой.

Оставьте средство на ногах на 20 минут, затем смойте холодной водой. Делайте каждый день в течение месяца.

Гель алоэ вера

Содержащиеся в геле незаменимые аминокислоты помогают смягчить ноги. Увлажняющий эффект алоэ вера помогает ногам стать мягкими и гладкими.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Сначала замочите ноги в теплой воде. Затем вытрите их полотенцем. После этого нанесите гель алоэ вера. Продолжайте делать это два раза в день в течение 2 недель.

Йогурт

Маска для ног, приготовленная из цельномолочного йогурта, содержит секретный ингредиент — молочную кислоту. Кислота повышает коллаген и отшелушивает сухую и грубую кожу.

Нанесите полстакана холодного обезжиренного йогурта на чистую кожу. Оставьте на 10 минут и смойте холодной водой.

Поделитесь этой статьей с друзьями и подписывайтесь на обновления блога. Расскажите, какие способы сделать пятки мягкими используете вы?

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Источник: https://recommendyou.ru/kak-bystro-sdelat-pyatki-myagkimi-i-gladkimi-v-domashnih-usloviyah/

Как сделать пятки мягкими и гладкими — простые и эффективные рецепты

  • Привет, друзья!
  • Не имеет значения, большой у вас размер ноги или маленький, если вы себя уважаете и любите, вы должны следить за своими пятками.
  • Случается так, что встретишь привлекательную женщину в дорогой одежде, с маникюром и прической, но как только зрение концентрируется в области пят, сразу впечатление о ней портится, ведь человек пренебрегает уходом за ногами.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Не удивительно, что многие ухоженные дамы банально забывают о данной части тела, ведь внимание нужно уделить и пальчикам рук, и ногтям, и волосам, а когда очередь дойдет до пят, уже не остается сил и терпения что-то делать.

Тем не менее это не повод позволять себе подобное легкомыслие.

Ухаживать за ногами нужно круглый год, а не только с приходом весны и лета. Это совсем не сложно и не требует обязательного посещения салона. Все процедуры можно провести в домашних условиях.

Как сделать пятки мягкими и гладкими не выходя из дома,знали еще наши прабабушки.

Причины огрубевшей кожи на пятках

Идеально гладенькие ножки от природы только у маленьких детей.

Женщины с такими пятками не являются счастливицами судьбы, которых она наградила подобной красотой.

Все это плоды невероятных усилий. Без должного старания и ухода ваши ноги никогда не станут такими идеальными.

Давайте разберемся, почему же наши пятки со временем становятся грубыми:

  • пренебрежение принципами личной гигиены. Женщина должна регулярно мыть ноги и следить за тем, чтобы их кожа была в надлежащем состоянии;
  • многие люди даже не подозревают о том, что есть такая процедура, как педикюр. Они скажут вам, что это просто покрытие лака на ногти. Но на самом деле данный термин обозначает полный уход за ногтями и кожей;
  • использование синтетических носков и колгот. Такие предметы гардероба не пропускают воздух, в результате происходит размножение бактерий, возникает малоприятный аромат;
  • на сухой коже ног образуются трещины. Некоторые личности считают, что наносить крем нужно только на кожу рук и лица и при этом обделяют пятки. Это грубейшая ошибка, ведь ноги также нуждаются в смягчении;
  • неправильное питание. Если в вашем организме наблюдается нехватка каких-либо витаминов, это будет отображаться в полной мере на вашей внешности;
  • у некоторых людей подобная проблема возникает по причине того, что они любят гулять на босую ногу. Это касается не только деревни и дачи, но и квартиры. Искорените данную привычку и ваши ноги скажут вам «спасибо»;
  • неграмотно подобранная обувь. К примеру, в жаркое время года необходимо выбрать обувь с закрытыми пятками, чтобы защитить их от воздействия ветра и солнца. В остальные дни носите туфли на каблуках и исключите тесные и неудобные модели;

Помните, что существуют и другие, более серьезные причины грубых пят.

Нарушение углеродного обмена или сахарный диабет – это болезнь, при которой значительно страдает кожа. Также подобное явление может быть вызвано нарушением работы щитовидной железы. В любом случае имеет смысл провериться, чтобы вовремя диагностировать недуг и начать лечение.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках народными средствами?

  • С помощью обыкновенно глицерина 

Потрясающими способностями характеризуется глицерин. С помощью глицерина можно эффективно смягчить кожу. Его дезинфицирующие свойства гарантируют восстановление ран и повреждений на пятах.

Сделайте ножную ванночку для распаривания, прочистите ноги с помощью пемзы, нанесите на пяты глицериновый слой и оденьте носки. В этом деле самое основное – постоянство. Только так ваши ноги станут гладкими и шелковистыми.

  • С помощью перекиси водорода

Отличный продукт, с помощью которого можно эффективно очистить пятки, — перекись водорода.

Данное средство растворяется в полной мере и удаляет вредные вещества. Его добавляют в емкость с теплой водой (1:10), протирают им стопы и очищают энергично пемзой.

Мероприятие выполняется только с чистыми ногами, следует с особой внимательностью относиться к трещинам на ногах, ведь при взаимодействии с агрессивной жидкостью могут возникнуть серьезные осложнения.

Средство сделает ваши ноги гладкими и шелковистыми.

Очень популярны ванночки с добавлением пищевой соды. Такие меры подойдут для первого самостоятельного ухода. Ванночку можно делать и тем людям, чьи ноги в ужасном состоянии, когда их можно сравнить с наждачной поверхностью.

В емкость с теплой водой для распаривания необходимо влить пачку соды и обязательно добавить шампунь.

Ноги держат в воде, пока она не остынет. Затем их интенсивно трут пемзой, после чего наносят скраб, вытирают насухо и наносят сок лимона.

На один литр жидкости необходимо влить две ложки яблочного уксуса, после чего поместить ноги в емкость, наполненную водой.

Не стоит для этой цели брать простой уксус, так вы только навредите своему телу. Тщательно обчистите пяты с помощью пемзы, сполосните, оботрите и нанесите смягчающий крем.

Не менее эффективна и маска с применением желтка. Вам понадобится одна ложка крахмала, лимонного сока и один желток яйца. Все эти компоненты перемешиваются между собой.

Смесь нужно наносить на распаренные ноги и после того, как они начнут высыхать, их нужно сполоснуть, обтереть и нанести на них крем.

Еще одно средство поможет вам избавиться от надоевшей проблемы. Возьмите пчелиный мед и добавьте масло оливы. Ингредиенты необходимо перемешать в одинаковых пропорциях.

Полученный состав наносится на пятки, после чего ноги смываются тщательно водой, обтираются полотенцем и увлажняются кремом.

Отвары трав для огрубевшей кожи ног. Подобные действия помогают снять огрубевшую кожу быстро.

Подойдут  те травы, которые имеются у вас в доме. Это может быть, и ромашка, и шалфей, и череда и др.

На две большие ложки смеси заливается один стакан кипятка. Средство необходимо настоять в закрытой емкости в течении тридцати минут.

Марлю нужно смочить в данной жидкости и приложить к проблемным зонам на полчаса, сверху одеть целлофан и надеть носки. После этого необходимо тщательно сполоснуть пятки и нанести на них крем.

Как сделать пятки мягкими и гладкими — видео

От себя могу порекомендовать вот такой крем  для ног.

O'Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

Полезные советы для гладких пяток

Соблюдайте следующие рекомендации, и ваши ноги всегда будут выглядеть, как у младенца:

  • проводите все перечисленные мероприятия на чистые ноги;
  • процедуры лучше выполнять вечером, чтобы ноги отдохнули;
  • не нужно срезать кожу самостоятельно, так вы только поранитесь;
  • придерживайтесь инструкции по применению, беспрекословно соблюдайте все пропорции и вам ничего не будет грозить;
  • не нужно пользоваться грубой пемзой в надежде на то, что она более качественно прочистит кожу стоп. Вы можете заменить ее на скраб;
  • сделайте уход за стопами своей привычкой и выполняйте ритуал подобно тому, как вы регулярно чистите свои зубы.
  1. Также вам могут быть интересны эти посты:
  2. Итак, теперь вы в курсе, как сделать пятки мягкими и гладкими и  удалить огрубевшую кожу с пят.
  3. Вы вполне можете устроить салонные процедуры, не выходя из дома, которые ничем не уступают услугам профессионалов.
  4.  С вами была Алена Яснева, всем пока!

Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях

  • ФОТО@By Robert Przybysz
  • Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях
  • ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/mygkie-pytki/

Ссылка на основную публикацию