Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Корректоры, показанные при вальгусном искривлении большого пальца стопы, делятся на три типа: шины, силиконовые корректоры и специальные стельки от «косточек».

Шины способны уменьшить угол отклонения большого пальца или помешать развитию заболевания. В отличие от них, силиконовые корректоры просто выпрямляют большой палец и отделяют его от соседнего.

Они также помогают комфортно жить с выпирающей «косточкой» — защищают ее от натирания обувью, снимают боль и воспаление.

А стельки вкупе с корректорами помогают исправить не только вальгусную деформацию большого пальца, но и причину заболевания — продольное или поперечное плоскостопие.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Выбор корректоров — очень индивидуальная процедура. Если конкретное изделие быстро справилось с проблемой вашей двоюродной тети, это не значит, что оно так же хорошо поможет и вам.

Задайте себе 2 вопроса:

Вопрос 1: Насколько сильна деформация большого пальца на ваших стопах?

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Вопрос 2: Когда и где вы готовы носить корректоры?

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Если вы нацелены на результат и хотите носить корректоры круглосуточно, то одной единственной модели вам будет мало.

Одни корректоры отлично сидят в обуви, другие — не слетают даже с босых ног, третьи — не помещаются никуда кроме домашних тапочек.

Изделия придется менять в зависимости от вашей активности и локации, например: дома — шарнирные шины, на работе — тонкие тканевые, во время сна — ночной бандаж.

Как же подобрать корректоры, которые подойдут конкретно для вашего случая и будут удобны при вашем образе жизни? Давайте разбираться!

 

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Описание

Конструкция шины позволяет регулировать угол отклонения: липучка надевается на большой палец, и ее можно натянуть посильнее или ослабить. Чем сильнее натяжение, тем сильнее выпрямляется палец. Если у вас уже большая «косточка», начинайте использовать шину с малого угла. Если сразу затянуть ее посильнее, может возникнуть боль. Шарнир позволяет сохранять подвижность стопы при хождении.

Ночной бандаж

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Описание

Поскольку бандаж тоже относится к шинам, он способен остановить заболевание или уменьшить угол отклонения большого пальца.

 

Силиконовые фиксаторыЛечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Описание

Эти изделия состоят из толстого суперэластичного силикона. Они надеваются на большой палец и при помощи перегородки отделяют его от второго пальца, тем самым не давая им перекрещиваться. Как и все силиконовые корректоры, фиксаторы не влияют на угол отклонения большого пальца и не способствуют уменьшению «косточки».

У этих корректоров очень широкий «лепесток», который закрывает обширную площадь. Это делает фиксатор пригодным для людей с массивной стопой или большой областью воспаления.

Бурсопротекторы

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Описание

Бурсопротекторы по функциональности похожи на силиконовые фиксаторы. Их главное отличие — присутствие кольца на второй палец. У второго кольца есть 2 преимущества:

  • Защита молоткообразного второго пальца стопы;
  • Лучшая фиксация на ноге без необходимости надевать обувь, чтоб корректор не слетел.

Накладка на косточку узковата по сравнению с фиксатором, а значит, она подходит для более миниатюрной женской ножки. Тем не менее, «лепесток» очень плотно прилегает к коже, не смещается и не торчит.

Тканевый бандаж с силиконовой накладкой на «косточку»

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Описание

Силиконовые корректоры могут полностью состоять из медицинского силикона, но могут иметь и тканевую основу. Бандаж из силикона и спандекса — отличная альтернатива силиконовым корректорам. Он надевается на ногу как носочек. Под тканью в области косточки большого пальца спрятана силиконовая накладка.

Размеры накладки позволяют ей закрывать обширное воспаление. А разделитель между большим и вторым пальцем препятствует их перекрещиванию. Он идеально подойдет, если ваша кожа потеет или покрывается сыпью при контакте с силиконом.

Если вы просто не любите силикон и предпочитаете ему ткань, этот бандаж тоже для вас.

Еще один товар от «косточек» — специальные ортопедические стельки

Стельки — самый простой и удобный способ лечения вальгусной деформации. Если надеть и снять корректоры получается в два счета, то со стельками можно не заморачиваться вообще. Достаточно один раз вынуть «родную» стельку из обуви, вставить внутрь ортопедическую — и готово!

Поперечное плоскостопие и «косточка» — где связь?

Давайте разберемся, как стельки при поперечном плоскостопии могут быть связаны с вальгусной деформацией. Нормальные стопы при ходьбе опираются на суставы 1 и 5 пальцев, образуя «арку». При поперечном плоскостопии свод как бы «провисает» и нагрузка перемещается на средние суставы. А они от природы не предназначены для такой нагрузки.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

При ношении стелек от «косточек» жесткий каркас в сочетании с валиком приподнимает крайние суставы пальцев ног и заставляет поперечный свод стопы опираться именно на них. Мышцы стопы начинают рефлекторно опираться на места, где чувствуется опора. Таким образом, происходит коррекция — стопа «привыкает» опираться на суставы большого пальца и мизинца.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

С какой обувью носить?

Эти стельки подойдут для спортивной и повседневной обуви с закрытыми пяткой и носком.

Мужская обувь Женская обувь
Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Классические туфли Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Высокие ботинки и сапоги без каблука
Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Полуботинки Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Высокие ботинки и сапоги с каблуком до 5 см
Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Высокие ботинки и сапоги Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Туфли с каблуками до 5 см
Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Кроссовки Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Кроссовки
Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Мокасины, слипоны, кеды Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Мокасины, слипоны, кеды

Для кого предназначены стельки?

Стельки подойдут тем, у кого вместе с вальгусной деформацией большого пальца стопы присутствует еще и поперечное плоскостопие.

 

Корректоры лучше справятся с задачей, если использовать их в комплексе с другими средствами. Комплексный подход включает в себя использование противовоспалительного крема вместе с силиконовыми корректорами и расширители для обуви, которые помогают «подогнать» обувь под косточку.

Расширители для обуви при «косточке» на ногах

Обладателю больших «косточек» проблематично подобрать подходящую обувь, ведь производители не выпускают модели, рассчитанные на стопы с «шишками». Новые ботинки приходится долго и мучительно разнашивать до момента, пока стенки обуви не растянутся нужным образом. Обувь давит, воспаленные суставы болят, а корректоры не помещаются в и без того узкие новые ботинки.

Для решения этой проблемы придуманы специальные расширители. Они вставляются в носочную часть обуви и, подобно колодкам, расширяют ее.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Крем от «шишки» на большом пальце

Кремы от «шишек» можно использовать при любой степени деформации. Они не лечат искривление, а лишь снимают воспаление от прогрессирующего заболевания и натирания обувью. При жжении и болях кремы оказывают охлаждающее действие.

Кремы нужно использовать одновременно с силиконовыми корректорами. Под силиконом образуется «эффект сауны», за счет которого действие крема усиливается. За счет обилия натуральных компонентов кремы от «косточки» выполняют не только свою прямую задачу, но и решают другие проблемы стопы:

  • Борются с грибковыми заболеваниями;
  • Снимают болевые ощущения;
  • Избавляют от отечности ног;
  • Питают и увлажняют кожу стоп;
  • Улучшают кровообращение в нижних конечностях.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

 

Нужно начинать коррекцию на начальной стадии, когда сустав еще не сильно воспален. Бороться с сильно увеличенной воспаленной «шишкой» гораздо сложнее, дольше и болезненнее.

2. Комплексный подход в лечении «косточек» значительно ускоряет процесс и делает его более действенным

Среди корректоров не существует «волшебной таблетки», которая в одночасье избавит вас от всех проблем, связанных с «косточкой». Поэтому шины лучше использовать в комплекте с силиконовыми корректорами, а их, в свою очередь, комбинировать с противовоспалительными кремами и расширителями для обуви.

 

Вот несколько простых советов по выбору и использованию корректоров. Они основаны на личном опыте тестирования изделий и отзывах наших покупателей.

Если «косточка» небольшая

Используйте силиконовый фиксатор для обуви и вальгусную шину для дома и/или сна.

Большая «косточка», и вы готовы надевать корректоры только во время сна

Выбирайте ночной бандаж + силиконовые фиксаторы.

Если «косточка» болит, и перекрещиваются большой и второй пальцы стопы

Пользуйтесь силиконовыми корректорами и тканевым бандажом. Надевайте их когда и где угодно: дома, на работе, босиком, в обуви.

Если давит и натирает обувь

Используйте расширители для обуви.

При всех вышеперечисленных проблемах

Независимо от того, какие корректоры вы выбрали, используйте ортопедические стельки и крем от «шишек» на ногах, чтобы усилить лечебный эффект.

Источник: https://xn—-7sbhhdcab3ait0amc1cm7g.xn--p1ai/blogs/blog/kak-vybrat-korrektor-ot-kostochek

Вальгусная шина: виды фиксаторов и бандажей, правила выбора и противопоказания

Шишки на ногах представляют собой болезненные наросты на косточках, причины которых связаны с наличием вальгусной деформацией стопы. Аномалии приносят массу неудобств, вызывают появление мозолей, затрудняют ходьбу, с ними сложно подобрать обувь.

При наличии подобной проблемы врачи рекомендуют носить специальные ортопедические приспособления, которые получили название «вальгусная шина». Это ортезы, приспособления для фиксации положения стопы и пальцев с целью коррекции патологии.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Показания и противопоказания

Вальгусный бандаж (шина) представляет собой фиксатор для стоп, который помогает в лечении вальгусной деформации нижних конечностей.

Приспособление закрепляется на ноге, носится регулярно, обеспечивая большому пальцу правильное положение.

Изначально корректор был разработан для исправления расположения косточки на начальных стадиях ее разрастания, помогает избавиться от сильной боли, которая неизбежно сопровождает ходьбу больного с вальгусной деформацией ноги.

Принципы действия шины против вальгуса:

  • надежная фиксация стопы и пальцев;
  • защита суставов;
  • выправление деформации;
  • уменьшение риска развития осложнений — артроза, артрита, бурсита.

Ношение шин приводит к постепенной нормализации формы стопы, защищает ее от дальнейшего повреждения. Основное показание к использованию вальгусных шин — ранняя стадия деформации ноги. К показаниям относится необходимость в профилактике вальгуса при наличии факторов риска:

  • наследственные заболевания;
  • плоскостопие;
  • травмы;
  • высокие каблуки и т. д.
  • Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви
  • Применение устройства оправдано и после операций по удалению шишек и исправления деформаций, при плоскостопии, патологиях суставов, связок, мышц.
  • Существует ряд противопоказаний, при которых нельзя применять корректоры стопы:
  • раны после операции, кровоточащие швы, плохо рубцующиеся повреждения тканей;
  • порезы, ожоги на стопе;
  • воспалительный процесс в венах, на коже ног;
  • острые и хронические кожные заболевания;
  • сахарный диабет, диабетическая стопа, полинейропатия;
  • болезни крови, лимфооттока;
  • острые фазы подагры, артрита, бурсита, ревматизма;
  • тяжелые отеки на ногах;
  • новообразования области стоп, пальцев ног.

Не имеет смысла использовать шины Вальгус Про или иные марки фиксаторов стопы при последней стадии вальгусной деформации ноги. Хотя приспособления могут уменьшить симптомы, потому приобретаются в качестве временной меры против боли. После операции их носят для профилактики дальнейших повреждений ног.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Преимущества и недостатки вальгусных корректоров

Достоинства приспособлений для исправления вальгусной деформации стопы несомненны. Применять их удобно и легко, носить комфортно — размер небольшой, поэтому изделия подойдут для любой обуви. Шины корректируют положение пальцев и стоп во время ходьбы и в положении стоя, сидя. Подходят как для лечения, так и для профилактики вальгусной деформации ног.

Прочие преимущества изделий:

  • правильное положение стопы при надетом бандаже;
  • серьезное снижение нагрузки на стопу при передвижении больного;
  • предотвращение болевого синдрома;
  • сокращение сроков реабилитации после операции на стопе;
  • легкость регулировки угла отклонения большого пальца;
  • возможность проведения лечения в ночное время.

Шины для лечения вальгуса подходят всем, не ломаются, имеют длительный период эксплуатации. Стоимость многих моделей весьма низка, что делает метод доступным большинству пациентов. Есть и более дорогие устройства — их цена от 1500 рублей и более.

Среди минусов можно отметить, что использование поддельного устройства может усугубить имеющуюся проблему. В изделиях, которые используют ночью, нельзя ходить, поэтому на день придется приобретать другую пару корректоров. При использовании ночных бандажей в первое время человек часто ощущает дискомфорт.

Нельзя применять фиксаторы положения стопы без назначения врача и проведения диагностики — это может усилить скорость прогрессирования болезни. В некоторых моделях мягкие элементы выходят из строя за 3 – 4 месяца, после чего придется менять их на новые.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Критерии выбора бандажа

Обычно ношение бандажа считается эффективным, если одно длится не менее 6 месяцев. Для терапии двух ног следует приобретать два изделия, но, возможно, они будут разными в зависимости от имеющихся проблем.

Читайте также:  Удаление косточек на ногах: операция и восстановление

Покупать следует только то изделие, что было подобрано специалистом — в противном случае можно нанести вред голеностопному суставу.

Обязательно учитывается степень вальгусной деформации, от первой до третьей, тяжелой.

При покупке надо обратить внимание на такие советы:

  1. Существуют корректоры, которые различаются в зависимости от ноги (правая или левая), на реализации есть универсальные шины.
  2. С профилактической целью обычно рекомендуются гелевые или силиконовые изделия, для срочной терапии — ночные бандажи, после операции — корректоры на шарнирах.
  3. При склонности к уплощению поперечного свода стопы следует выбирать модели со специальной подушечкой.
  4. Изделия с возможностью регулировки подстроятся под изменяющиеся параметры стопы. Лучше приобрести подобный корректор, чем затем менять его по мере выздоровления.
  5. На самой начальной стадии вальгусного искривления, как правило, хорошо подходят мягкие корректоры, позже покупают более жесткие. Постепенно надо увеличивать степень натяжения изделия для уменьшения отклонения пальца, со временем доводя до нормы.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Виды и применение вальгусного бандажа

В ортопедических салонах и аптеках есть множество изделий разного типа, которые предназначены для фиксации стопы в правильном положении при вальгусной деформации. Все устройства перераспределяют нагрузку на переднюю часть стопы, уменьшая давление на плюсневую кость. Некоторые бандажи параллельно предотвращают поперечное плоскостопие.

Силиконовая шина

Данный тип корректора наиболее недорогой и популярный — примером можно назвать шину Valgus Plus (Вальгус Плюс). Такие бандажи делают из мягкого материала, их носят между первым и вторым пальцами ноги, выпирающую косточку будет покрывать силиконовый «лепесток». Обычно изделия реализуются по два в упаковке, незаметны даже в открытой обуви, не трут, очень удобны.

Принцип работы заключается в прекращении натирания шишки на ноге и перераспределении нагрузки.

Применять силиконовую шину имеет смысл только как симптоматическое средство или для профилактики вальгуса. Полностью устранить проблему корректору не под силу.

По мнению врачей, истинного терапевтического воздействия изделие не дает, выпрямления поврежденного сустава не происходит.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Фиксатор косточки на шарнирах

Шарнирная вальгусная шина — относительно мягкий каркас для закрепления на ступне и кривом пальце при помощи особых приспособлений.

На шине есть липучки, которые помогут зафиксировать палец в физиологичном положении и создать дополнительную амортизирующую прослойку. В шарнирном бандаже есть накладка на область плюсны из эластичного материала, которая крепится на ногу ремешками.

Конструкция предусматривает наличие подкладки, снижающей давление обуви на стопу, и пластикового шарнира. Последний зафиксирует ногу в нужном положении.

Шарнирные бандажи надевают на ноги ежедневно перед ходьбой или стоянием. Они не смещаются даже при быстром движении, не мешают ношению обуви. Постепенно первый, второй и третий пальцы, которые чаще всего смещаются, приходят в естественное положение. В тяжелых случаях рекомендуется оставлять корректор на ноге даже на ночь, чтобы делать лечение непрерывным.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Ночной бандаж

В дневное время рекомендуется пользоваться не слишком жесткими фиксаторами, чтобы позволять ноге двигаться при ходьбе. Но в ряде случаев достаточного терапевтического воздействия при вальгусе не случается. Тогда врачи советуют стабилизировать состояние конечности в ночное время при помощи ночных бандажей.

Такие устройства на вид представляют жесткие распорки, закрепляемые между большим и остальными пальцами. Конструкция крепится на стопе и пальцах надежно, поэтому во сне не слетает.

Обычно эффект от применения бывает отличным. В домашних условиях некоторые приспособления можно носить даже днем (без обуви), но иные годятся только вне передвижения человека.

За несколько месяцев ночного ношения палец гарантированно вернется в исходное положение.

Фиксатор большого пальца Hallufix

Вальгусная шина Hallufix (Халлюфикс) была разработана в Германии для избавления от проблем деформации стопы и пальцев.

Ношение изделия допускается в дневное и ночное время, бандаж подходит для всех типов обуви, компактен, не трет, не повреждает кожу.

Обычно для устранения вальгуса достаточно ношения приспособления в течение 3 месяцев. Лучше всего носить шину до 3 часов днем и всю ночь, что принесет оптимальный эффект.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

После надевания изделия нога фиксируется в правильном положении, остается закрепленной во время ходьбы. Выпирающие косточки будут защищены от появления болезненных мозолей, их величина постепенно уменьшится.

Опасность развития осложнений вальгуса заметно снижается (речь об артрозе и бурсите). Минусом можно назвать только цену устройства — около 4,5 тыс.

рублей, причем спустя пару месяцев придется поменять комплекс мягких вкладышей (его цена — около 2 тыс. рублей).

Вальгусная шина Hav Splint

Если человек страдает от вальгусной деформации ног, специалисты советуют применять ночную шину Hav Splint. Многим больным приспособление помогло избежать операции. Бандаж обездвиживает ногу, не позволяя стопе и пальцам отклоняться от естественного положения, надежно крепится к ноге.

Действия корректора:

  • исправление положения большого пальца;
  • избавление от боли;
  • уменьшение нагрузки на ступню;
  • восстановление нормального угла поперечного свода стопы.

Шина универсальная, подходит на любую ногу, на каждый размер. Ремешки-застежки прочные, но не сдавливают кожу, не доставляют неудобств. После надевания фиксатора надо сразу лечь в постель, ходить нельзя. В первые дни возможен легкий дискомфорт, непривычные ощущения, которые быстро проходят.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Вальгусный фиксатор Valufix

Корректор стопы Valufix (Валюфикс) представляет собой вальгусную шарнирную шину, которая была разработана с учетом требований ортопедов. Ношение корсета поможет снять боль при ходьбе, которая неизбежно возникает при наличии вальгуса стопы.

В набор входят:

  • прочный пластиковый шарнир;
  • съемные боковые подушечки;
  • бандажи для плюсны и большого пальца;
  • пористая подушечка для защиты плюсны в форме капли.

Ортез надо надевать на чистую кожу, заклеивать застежки, закладывать подушечку под стопу, после можно ходить без ограничений.

Профилактика и борьба с вальгусом на начальных стадиях

Для предупреждения патологии важно носить правильную обувь — без высоких каблуков, острых носиков. В питании должны быть продукты с витаминами Е, С, А, группы В, минеральными веществами. Важно вести активный образ жизни, заниматься гимнастикой, ходить босиком, собирать пальцами ног мелкие предметы с пола.

На ранних стадиях вальгусной деформации отлично помогают массаж и ношение правильно подобранной шины — ее можно выбрать из перечисленных.

Источник: https://vseonogah.ru/zabolevanie-kostej/deformacii/valgusnaya-shina.html

Как выбрать бандаж для косточки на большом пальце ноги

Рекламой различных средств для избавления от шишек на пальцах ноги пестрит весь интернет.

Наряду с сомнительными народными рецептами встречаются и вполне адекватные предложения – приобрести бандаж для косточки на большом пальце ноги.

Какие виды таких изделий можно встретить в продаже? Действительно ли они помогут избавиться от проблемы? И что говорят те, кто уже опробовал «пальчиковые корсеты» на своих ногах?

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

  • плоскостопие;
  • избыточный вес;
  • недостаток кальция во время беременности;
  • заболевания щитовидки;
  • сахарный диабет;
  • дисфункция мочеполовых путей;
  • физиологическая предрасположенность (например, чрезмерно широкая стопа);
  • регулярное переохлаждение ног;
  • искривление голеностопного сустава;
  • расстройства нервной системы.

Ошибочно полагать, что шишка образуется из-за отложений солей или что она – некая трансформация большой мозоли.

В результате вальгусной деформации плюсневая кость большого пальца отклоняется, при этом сам палец выгибается в противоположную сторону.

Именно для возврата пальца в исходное положение и используется фиксатор косточки большого пальца ноги. Так же для этой цели не редко применяются специальные ортопедические стельки.

Он помогает суставным хрящам сохранить эластичность и способность к амортизации. Циркуляция крови не нарушается, мышцы не атрофируются, а палец не теряет подвижности.

В зависимости от стадии заболевания срок ношения фиксатора может составлять от нескольких недель до двух месяцев или даже полугода.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

  • Наиболее популярным является корректор из силикона или эластичного пластика. Такие изделия очень удобны, так как мало заметны на ноге, а значит, их можно использовать даже при ношении открытой обуви в течение дня.
  • Отдельно стоит сказать о моделях с фиксатором, который находится между первым и вторым пальцем.
  • Идеально подогнать бандаж по ноге можно, если купить модели с регулируемой шиной и креплением-застежкой. И пусть такой вариант выглядит не слишком элегантно, зато в нем стопа будет чувствовать себя максимально комфортно, да и результата получиться достичь быстрее.

В основе одной из классификаций лежит время использования бандажа – дневные или ночные.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

  • при наличии поперечного плоскостопия;
  • при вальгусной деформации;
  • при артрозах, артритах, бурситах;
  • при молоткообразных пальцах, когда 2-5 пальцы согнуты в суставах вверх.

На западе фиксатор для косточки давно и успешно используется для профилактики вальгусной деформации.

Общих противопоказаний к использованию фиксатора нет, но в конкретных случаях врач может отказаться от данного метода лечения при наличии того или иного заболевания, особенно когда речь идет о сложных или хронических случаях.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Являясь альтернативным методом лечения вальгусной деформации и других нарушений стопы, ношение вальгусной шины обладает рядом преимуществ, которые не остаются незамеченными пациентами:

  • избавляет от дискомфорта и болевых ощущений;
  • исключает возникновение натоптышей и мозолей;
  • можно надевать с любой обувью, так как легко подобрать эстетически привлекательную модель;
  • доступная стоимость;
  • эластичный силикон, из которого выполнен бандаж, не вызывает аллергию.

Врачи же отмечают следующие достоинства фиксаторов:

  • эффективная поддержка пальца в правильном анатомическом положении;
  • из-за снижения нагрузки на сустав кожа не краснеет, что исключает возникновение осложнений;
  • снижается риск развития плоскостопия из-за нахождения сустава в правильном положении;
  • понижение нагрузки на передний свод стопы исключает вероятность ее расплющивания;
  • подходит для лечения вальгусной деформации в любых стадиях;
  • не имеет рецидивов и не вызывает осложнений.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

  • Силиконовый фиксатор крепится на большой палец и плотно прижимается. Более сложные модели сопровождаются инструкцией, в которой пошагово описываются действия, помогающие правильно надеть и закрепить бандаж.
  • Максимальное время ношения бандажа днем – 10 часов, средне допустимое – 6 часов.
  • Ночные корректоры можно оставлять на всю ночь.

Если вы будете использовать фиксаторы только в ночное время, то помните, что лечение может растянуться по времени.

Вы часто видели в сети фразу типа: «Чудо-фиксатор избавит от косточек за месяц!»? Но стоит ли доверять подобным обещаниям и что говорят о фиксаторах для косточек те, кто их приобрел и испробовал на себе?

Читайте также:  Рыбки для чистки и массажа ног: польза и вред процедуры

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Сергей Мечник, 32 года
фиксатор для косточки «Hallux Valgus»

Если вы не знаете про «Вальгус Про», значит, вы никогда не заходите в интернет. Пропустить его рекламу просто невозможно – она мелькает при каждом клике. Но я решил убедиться в чудесности продукта самостоятельно, тем более что отцу тоже срочно нужен был такой же. Набрел на форум «обманутых вальгусщиков», которым втюхали под раскрученным брендом за бешеные деньги полнейшую лажу.

В общем решил выбрать что-то другое. После двух дней интернет-серфинга я наткнулся на «Hallux Valgus» и нашел сайт, у которого а) был обратный адрес б) не было предоплаты в) покупку можно было вернуть, если она не устраивала г) курьерская доставка в моем городе.

Была возможность заплатить онлайн, но я этого делать не стал, чтобы можно было просто не заплатить курьеру, если он вручит мне барахло. Пока ждал доставку, пересмотрел кучу видео, чтобы научиться отличать подделку.

Покупал сразу два фиксатора, поэтому вышло дешевле (чуть больше 1300 рублей за каждый) плюс за доставку взяли.

К моему удивлению, курьер доставил то, что я и заказывал. Сделан фиксатор из качественного пластика и силикона, легко крепится, движений не стесняет. Сразу оговорюсь что носил его редко. После месяца его ношения у меня, не было ни намека на то, что шишка начала уменьшаться.

Отец же наоборот был очень доволен результатом — у него шишка на одной ноге стала заметно меньше. Я ему отдал свой фиксатор и он продолжил лечение. Так что лишний раз я убедился, что чудес не бывает, если решил лечиться, то нужно не бросать задуманное.

Хотя по-хорошему, конечно, надо ко врачу сходить, а не ставить опыты на своем организме.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Полина Ступкина, 42 года
ночной бандаж «Hav Splint»

Косточки на больших пальцах стали уже таких размеров, что игнорировать их больше не получалось. Причем на обеих ногах. Пошла в поликлинику. Наряду с другим лечением, врач рекомендовал использовать по ночам специальный бандаж. После поисков в интернете нашла «Hav Splint». Решила приобрести, и осталась очень довольна.

В коробке две шины – на левую и правую ногу. Надевается просто и очень надежно закрепляется, поэтому ни разу не было, чтобы во сне свалился бандаж или хотя бы сдвинулся. Очень жесткая фиксация заставляет палец ночь за ночью возвращаться на место. Силиконовые модели смотрела в аптеке – они не такие жесткие.

В итоге после двух месяцев сна «в кандалах» мои шишки начали уменьшаться, а палец и вправду как бы начал сдвигаться в нормальное положение. Врач тоже остался доволен результатом и сказал, чтобы я продолжала. Сколько это продлится – не сказал, но я уже привыкла перед сном надевать их, поэтому не забываю.

Надеюсь, что мне удастся избавиться от этого уродства.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви

Мария Ивановна Клипкина, 56 лет
корригирующий бандаж «Ortmann DANS»

Вовремя обратилась в больницу, и врач поставил диагноз «Вальгусная деформация средней степени». Успокоил, что пока ничего страшного не случилось, послал сдать все анализы, чтобы установить причину, и прописал на ночь надевать бандаж. Честно признаюсь, что выбрала в аптеке самый дорогой. Надеваю уже больше полугода и понимаю, что приняла правильно решение, не став экономить.

Носить его можно только ночью и снимать до подъема с кровати. Сам по себе бандаж жесткий и он сильно закрепляет стопу и палец. В коробке – очень четкая поэтапная инструкция, как его правильно надевать. С ней я быстро разобралась.

Правда, потом еще у доктора уточняла: так ли всё делаю? Он меня похвалил. Первые дни было непривычно, но сейчас мне бандаж совсем не мешает. Никаких неудобств, при этом я вижу результат – ноги стали больше походить на здоровые.

Я довольна и всем советую не жалеть денег на качественные изделия.

Источник: https://2orto.ru/ortopedicheskie-aksessuary/kak-vybrat-bandazh-dlya-kostochki-na-bolshom-palce-nogi

Хирургия стопыЛечение шишек на ногах

Вальгусная деформация первого пальца стопы – это одна из самых распространенных ортопедических патологий в мире.

Вальгусная деформация первого пальца стопы – это одна из самых распространенных ортопедических патологий в мире. К тому же, от этого заболевания, которое в народе часто называют «шишки на ногах», чаще всего страдают представительницы прекрасного пола. По статистике у 50-60 % женщин имеются шишки на больших пальцах ног – в той или иной степени выраженности.

Название Вальгусная деформация или на латинском языке Hallux valgus означает «деформация большого пальца стопы». Часто пациенты называют ее шишкой, косточкой, подагрой.

Часто бытует мнение, что это наросли соли, которые толкают большой палец к другим пальцам стопы и, как следствие этого, пациенты пытаются  «растворить» эти «соли» различными средствами народной медицины.

На самом деле   шишка на ноге не растет, а появляется из-за отклонения первой плюсневой кости  к внутренней стороне стопы, с одновременным отклонением большого пальца к наружной стороне. То есть, шишка на большом пальце ноги – это вершина угла деформации в первом плюсне-фаланговом суставе.

Лечение косточки на стопе и правила выбора обуви Схема. Как появляется шишка на ноге

Причинами, влияющими на развитие Вальгусной деформации, могут стать совершенно различные факторы. Во-первых, очень многое зависит от генетической предрасположенности к заболеванию – очень часто у женщин в одной семье имеется такая «фамильная» шишка на стопе. Но наследственный фактор – это не единственное определяющее обстоятельство.

  На появление шишки на ноге могут повлиять полученные травмы и нерациональные нагрузки на передний отдел стопы, которые возникают из-за частого ношения обуви с узкими носами и высоким каблуком. Также, одной из причин возникновения Вальгусной деформации является плоскостопие. Негативное влияние оказывают перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава, например, системная красная волчанка или ревматоидный артрит. Кроме этого,

Большую предрасположенность женщин к этому заболеванию можно объяснить особенностью их мышечно-связочного аппарата – он гораздо эластичнее, чем у мужчин, и именно поэтому гораздо чаще подвергается патологическим процессам.

Шишки на пальцах ног являются не только эстетической проблемой! Их появление не просто уродует ногу, но, что самое главное, приносит массу проблем с самочувствием и здоровьем.

Постоянное чувство усталости и тяжести в ногах, воспаленная кожа, болезненные ощущения – это только внешние физические неудобства.

Гораздо хуже то, что Вальгусная деформация приводит к перераспределению нагрузки на коленные и тазобедренные суставы и позвоночник, что вызывает дополнительные проблемы со здоровьем.

Выпирающие косточки приносят еще одно неудобство – выбор обуви становится непосильной задачей. Как правило, когда болит шишка на ноге, это вынуждает женщину покупать мягкие и широкие туфли на размер или два больше, чтобы исключить трение и появление болезненных ощущений. Особенно это касается тех, у кого наблюдается уже запущенная стадия заболевания.

Как развивается Вальгусная деформация?

Стопа состоит из трех отделов, передний из которых выполняет важнейшую функцию – он принимает основную нагрузку, возникающую во время движения. Передний отдел стопы состоит из нескольких плюсневых костей и фаланг, связанных сухожилиями и связками.

При нормальном анатомическом строении все плюсневые кости стопы должны находиться параллельно друг другу. Но когда начинает развиваться заболевание, первая плюсневая кость начинает постепенно отклоняться от своего правильного положения.

Это отклонение изначально практически незаметно, но, чем дальше развивается деформация, тем более видным оно становится, превращаясь в самые настоящие «шишки на ногах».

Постепенно стопа «распластывается» и теряет свою форму, эластичность связок снижается. Кроме того, выпирающая плюсневая кость постоянно контактирует с обувью, что приводит к возникновению натертостей и воспаления.

Вальгусная деформация может быть разной степени выраженности. Например, на ранней стадии заболевания плюсневая кость отклоняется совсем немного – заметно лишь небольшую шишку на ноге и слегка наклоненный первый палец.

Вальгусная деформация средней стадии выражается в том, что кроме визуально увеличившейся косточки можно увидеть, что поднимается второй палец на стопе, превращаясь в «молотокообразный».

При третьей, запущенной, стадии развития заболевания, шишки на ногах достигают большого размера, стопа «распластана», присутствуют выраженные натоптыши, пальцы сильно деформированы.

Основные признаки развития Вальгусной деформации первого пальца стопы:

  • болезненные ощущения в стопе
  • ощущение жжения, ломоты, сильная усталость в конце дня
  • натоптыши и мозоли на подошве
  • воспаление у основания косточки большого пальца ноги
  • «молоткообразная» деформация второго пальца
  • появление косточки со стороны мизинца

Конечно же, шишки на ногах не появляются мгновенно – заболевание развивается в течение длительного времени и проявляется у всех по-разному. Интенсивность развития, степень проявления болезненных ощущений, скорость образования шишек – все это зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Например, некоторых пациентов вообще не беспокоят болезненные ощущения, их волнует только эстетический момент – некрасивые шишки, которые не позволяют носить открытую обувь. У других людей обратная ситуация – при небольшой деформации присутствует весь комплекс болезненных ощущений.

Поэтому нужно прислушиваться к своему состоянию и начинать лечение шишек на ногах сразу же, как только появляется малейший дискомфорт. Не нужно доводить ситуацию до критической стадии, необходимо обращаться к специалисту на самой ранней стадии развития заболевания, так как своевременно поставленный диагноз позволит быстро начатьлечение косточек на ногах.

Как правило, опытный специалист уже при визуальном осмотре может определить наличие Вальгусной деформации. Но, конечно же, диагностический процесс не ограничивается поверхностным осмотром.

Обязательным является рентгенологическое исследование, ведь именно на снимке будет четко видна деформация плюсневой кости (даже в начальной стадии отклонения). Кроме того, возможно проведение лабораторных исследований – для исключения заболеваний со схожими симптомами.

Например, при подагре в крови обязательно будет присутствовать мочевая кислота.

Как избавиться от шишек на ногах?

В настоящее время ортопедия пришла к такому уровню развития, при котором максимально полно изучена биомеханика развития Вальгусной деформации. Точное понимание проблемы помогло понять, как убрать шишки на ногах и позволило разработать самые оптимальные и эффективные консервативные и оперативные методы лечения.

Особенно это касается хирургических способов лечения, которые, по сравнению с теми методами, которые применялись в прошлое время, стали более точными в анатомическом и биохимическом плане. Сегодня есть возможность использовать в работе такое оборудование, применение которого делает операции малотравматичными и безопасными.

Читайте также:  Отшелушивающая маска для ног: обзор домашних рецептов и магазинных средств

Кроме того, если еще несколько десятков лет назад пациентов, перенесших операции на удаление шишек на ногах, «заковывали» в гипсовые лангеты, которые не позволяли ходить несколько месяцев, то теперь после хирургического лечения пациенты встают на ноги уже на следующий день.

Полностью же функции стопы восстанавливаются через 1-1,5 месяца.

Сегодняшние технологии, применяемые для лечения Вальгусной деформации, позволяют максимально уменьшить риск возникновения рецидива – после таких операций не происходит повторного отклонения первой плюсневой кости.

Подбор оптимального метода лечения зависит от множества факторов – стадии развития заболевания, степени деформации ступни, возраста и физиологических особенностей – и осуществляется только в индивидуальном порядке.

Поэтому ответ на вопрос «Как вылечить шишки на ногах?» может дать только опытный врач, который посоветует такой метод лечения, который даст самый лучший результат.

Как лечить шишки на ногах консервативными методами?

Консервативная терапия не может избавить от серьезной деформации, но если обратиться к врачу при малейшем дискомфорте, то это позволит притормозить дальнейшее увеличение шишки на ногах и операцию проводить не потребуется.

Комплекс терапевтических воздействий, которые необходимо проводить при лечении Вальгусной деформации, разрабатывается ортопедом в зависимости от состояния пациента. Подбирается подходящий только вам комплекс лечебной физкультуры, массаж, физиотерапевтические процедуры.

Кроме того, обязательна также мануальная терапия, рефлексотерапия, процедура аппаратного вытяжения – все эти методы поддерживают стопу в правильном состоянии и не позволяют деформации развиваться дальше.

Только выполняя все рекомендации врача, можно добиться стойкого и положительного результата.

Также необходимо использовать специальные ортопедические приспособления, например стельки. В профилактическом лечении шишек на ногах стельки являются незаменимым элементом.

Для чего нужны стельки? Во-первых, при ношении стелек нормализуется балансировочная, рессорная, опорная и толчковая функция стопы. За счет этого начинает правильно распределяться динамическая и статическая нагрузка на суставы ног и позвоночник.

Во-вторых, стельки помогают удерживать стопу в правильном положении, что дает снижение нагрузки на проблемные области.

Идеальная стелька, которая действительно сможет вам помочь – это стелька не купленная, а индивидуально изготовленная. Она моделируется точно под вашу ногу – с учетом индивидуальных особенностей стопы, свода и размера.

Сегодня такие стельки изготавливаются при помощи специальных технологий и с применением специального материала (термопластика). Этот материал имеет такие упруго-эластичные свойства, которые соответствует амортизационным потребностям стопы.

Кроме того, индивидуально изготовленная стелька очень тоненькая (всего 2-3 миллиметра) и это является большим преимуществом, ведь под нее не нужно покупать специальную обувь. Такие стельки можно носить со своими обычными туфлями – вы не будете испытывать никакого дискомфорта.

Если со временем вам потребуется сделать коррекцию индивидуальной стельки, с этим также не будет проблем – можно легко, по вашему желанию, увеличить или уменьшить ее свод.

И самое главное – вам больше не нужно ждать несколько дней или недель, чтобы получить и начать носить стельку. Если в прежнее время изготовление ортопедической стельки было трудоемкой и длительной процедурой, то сегодня разработан экспресс-метод – через 20-30 минут (время вашей консультации у ортопеда) стелька уже будет готова.

Ортопедические стельки – это очень важный элемент в лечении шишек на ногах. Их ношение помогает уменьшить боль в стопах, голеностопном и тазобедренном суставах.

Если же заболевание дошло до критической стадии развития и консервативные терапевтические методы уже не могут дать положительного эффекта в лечении, значит вам, скорее всего, сможет помочь только операция.

Хирургические методы лечения Вальгусной деформации

В настоящее время в ортопедии существует множество методов хирургического лечения шишек на ногах.

Как правило, выбор какого-то одного из них осуществляется исходя из целого комплекса факторов – стадии развития заболевания, степени отклонения плюсневой кости и общей деформации стопы, возраста и физического состояния пациента.

Но, вне зависимости от того, насколько серьезную задачу предстоит решить хирургам, одной из главных целей является восстановление естественной биомеханики стопы.

Хирургическая операция, посредством которой происходит коррекция плюсневой кости, называется остеотомия. Остеотомии сегодняшнего дня кардинально отличаются от тех, что проводили ранее.

Инновационные технологии, которые применяются на данный момент в хирургии стопы, позволяют проводить операции закрытым способом.

К тому же, современные технологии позволяют контролировать ход операции и, при необходимости, совершать коррекцию оперативных манипуляций.

Можно сказать, что в медицинских учреждениях, которые занимаются лечением шишек на ногах, и серьезно относятся к своим пациентам, обязательно должна быть аппаратура такого уровня, которая позволяет проводить подобные операции. И, естественно, все хирурги должны обладать специальными навыками.

Закрытые остеотомии проходят без разрезов, при помощи небольших проколов – через них и происходит «реконструкция» стопы.

Это значительно снижает травматичность и болезненность операции и, как следствие, позволяет уменьшить количество анестезиологических средств.

К тому же, если раньше, при хирургическом вмешательстве требовалось скреплять скорректированную стопу металлическими конструкциями, а потом проводить повторную операцию для их удаления, сегодня все происходит гораздо проще.

Плюсневые кости скрепляются винтами Барука, разработанными специально под эти операции – они не требуют удаления и, соответственно, не приходится снова проводить хирургическое вмешательство.

К тому же подобные операции очень эстетичны – после них не остается шрамов, способных изуродовать ногу.

Кроме того, при наличии «молоткообразного» пальца и серьезной деформации во время операции происходит возвращение естественной и красивой формы стопы и, при необходимости, перемещение сухожилий стоп в функционально правильное положение.

Большим преимуществом подобного хирургического вмешательства является то, что после него не требуется накладывать гипс. Пациент, используя специальную послеоперационную обувь, начинает потихоньку ходить уже на следующий день (на пятках, на внешних сторонах стопы). Это позволяет сразу же выписаться и продолжать восстановление уже в домашних условиях.

Чтобы снять нагрузку с ног, после операции необходимо носить либо ортопедическую обувь, либо специальные ортопедические приспособления.

Возвращение к активной жизни после хирургического лечения происходит уже через 1,5-2 месяца – в зависимости от объема проведенной операции.

Источник: http://www.lechenie-sustavov.ru/uslugi/lechenie-shishek-na-nogax/lechenie-shishek-na-nogax/

Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге | Marie Claire

Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности.

Если вы столкнулись с проблемой деформации стоп и выпиранием косточки на ноге, знайте: с большой уверенностью можно говорить о том, что у вас есть механические нарушения в вышележащих областях.

В этом случае недостаточно заниматься исключительно лечением стоп, пытаясь вернуть им первозданный вид, поскольку изолированные методы лечения не дадут желаемого стабильного результата, к тому же, это еще и вредно.

Почему косточки начинают расти?

Чаще всего причиной такой деформации стоп является наличие травмы копчиково-крестцовой области, при которой, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем бедренные, после этого кости голени, и, наконец, стопы.

На первый взгляд может показаться, что деформация стоп никак не связана с травмой копчика, поскольку стопа расположена далеко от места удара, однако это не так. Разобраться, почему так происходит, несложно. Приведу простой пример. Представьте себе моряков, которые проложили курс корабля с ошибкой на полградуса.

Проплыв десять километров, они практически не заметят отклонения, а вот через тысячу километров корабль уже окажется совсем в другом месте. Так же происходит и с нашим организмом.

Что делать нельзя

Ответ очевиден – операцию по удалению. Дело в том, что любые отклонения от нормы в нашем теле направлены на поддержание равновесия. В нашем случае выпирающие косточки являются своеобразной дополнительной опорой, которую тело выстраивало годами.

Что будет, если эту опору удалить? В первую очередь возникнут большие затруднения с ходьбой. Даже если после операции стопы будут выглядеть идеально, есть вероятность того, что из-за сильных болей вам будет тяжело ходить.

В том случае, если операция будет выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую значительно возрастет. В результате у вас даже может увеличиться стопа на 1-1,5 размера, она попросту «распластается», поэтому после операции вы будете вынуждены сменить весь свой обувной гардероб.

Использование силиконовых расширителей, которые зажимаются между большим и вторым пальцем – это тоже бесполезный способ лечения деформации стоп.

Почему проблемы с косточками чаще возникают у женщин

Причин несколько. Во-первых, это связано с особенностями строения женского тела. Дело в том, что связки таза у женщин менее крепкие и стабильные, чем у мужчин – они размягчаются во время беременности и растягиваются в процессе родов.

Во-вторых, длина стопы у женщин меньше, чем у мужчин, относительно общего веса и размера тела. Так, к примеру, при весе 70 кг у мужчин размер ноги в среднем 43-45, тогда как у женщины – 38-40. Фактически получается, что меньшая конструкция несёт больший вес.

Именно поэтому женские стопы более подвержены деформации, чем мужские.

Как вылечить стопы?

Первое, с чего нужно начать лечение стоп – это восстановление правильного положения осевого скелета, которого можно достичь путем устранения последствий травмы копчика.

После того, как кости займут правильное положение, следом за ними на место встанут крестец и кости таза. Спустя некоторое время за ними подтянутся бедренные кости и голени, после чего очередь дойдёт и до стоп.

 Важно также учитывать, что скорость восстановления и эффект от лечения будут зависеть от того, как давно появилась деформация. Помните: чем раньше начнется лечение, тем быстрее удастся значительно улучшить форму стопы.

Кроме того, остеопат поможет сделать так, чтобы вы смогли наслаждаться лёгкой и комфортной ходьбой. Даже если форма стопы быстро не станет идеальной, ноги перестанут уставать, боли в стопах уменьшатся.

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Регулярно делюсь своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.

Источник: https://www.marieclaire.ru/krasota/sovetyi-osteopata-kak-izbavitsya-ot-kostochki-na-stope/

Ссылка на основную публикацию