Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Вальгусная деформация стоп у детей – не редкость. Она может быть врожденной и приобретенной. Х-образное искривление ножек с опорой на внутреннюю часть стопы свойственно многим малышам, которых в раннем возрасте нередко «подвешивали» в прыгунки и ставили в ходунки, а также детям с лишним весом. Вне зависимости от причины, первую и вторую степени патологии можно лечить консервативно. Одним из основных методов лечения является массаж.

О том, как его проводить, если вашему ребенку поставлен диагноз «вальгусная» или «плосковальгусная деформация стоп», мы расскажем в этой статье.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

При вальгусной стопе у ребенка опора приходится на внутреннюю часть стопы, в результате чего пяточки и пальцы оказываются смещенными к внешним сторонам, а внутренняя часть стоп заваливается внутрь так, что внутренние выпуклые косточки могут соприкасаться, если попросить ребенка поставить ноги параллельно друг другу.

Очень часто при такой постановке ножек уплощается стопа, то есть у ребенка одновременно регистрируется плоскостопие. Ребенок, по сути, опирается не на пятку и пространство под пальцами, а на внутреннюю часть стопы. В результате этого напряжены связки, а из-за недостаточной амортизации страдает коленный сустав, нагрузка на который существенно вырастает.

Задача массажного воздействия – расслабить группы мышц и связок, которые постоянно пребывают в напряжении, и укрепить те группы мышц, которые вынужденно бездействуют (например, мизинец при вальгусе вовсе «не работает», почти «висит в воздухе»).

Массаж в основном назначают детям с 1-2 степенью вальгусной деформации стопы. Делать его самостоятельно разрешено, но только после того, как ортопед, который установил диагноз, даст конкретные указания по технике процедуры исходя из индивидуальных особенностей стоп малыша.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Данные процедуры относятся к категории ортопедического массажа, они требует точности от того, кто делает массаж, соизмерения сил и разумного подхода. Усилия не останутся без награды – если проблемой заниматься, то большинству детей удается избавиться от вальгусного плоскостопия полностью.

Перед тем как приступить к изучению техники, следует ознакомиться с общими правилами и принципами лечения вальгусной деформации массажем:

  • Сделайте лечение ежедневным. Старайтесь не пропускать сеансы массажа.
  • Время процедуры следует увеличивать постепенно, начиная с нескольких минут. Нагрузки при массаже стоп должны возрастать также поэтапно. Пиковая нагрузка на ножки ребенка должна приходиться примерно на середину массажного цикла.
  • Все движения взрослого должны быть умеренными, чтобы исключить возникновение у ребенка болевых ощущений и дискомфорта.
  • Классическая схема – две недели ежедневного массирования с последующим перерывом на 3-4 недели.
  • Следите за весом ребенка – если он превышает норму, нужно сбросить вес после предварительной консультации с педиатром. С лишним весом ребенку будет сложнее избавиться от вальгусной установки стоп.
  • Не ждите быстрого результата -ортопедический массаж представляет собой лечение длительное, кропотливое, очень тщательное. Деформацию обычно удается исправить в результате комплексного лечения за год-два.
  • Обувь ребенка не должна сдавливать ноги, также не следует надевать ему давящие носочки и гольфы.
  • Для коррекции деформации нижних конечностей изучите специальный видеокурс ортопедического массажа, попросите врача-ортопеда показать вам основные моменты на личном приеме.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Обычно вальгусное искривление стоп определяется в возрасте 2-3 лет. Именно на этот возраст и рассчитано массажное воздействие, приемы и техника ортопедического массажа. Для грудничка, само собой, такой комплекс не подойдет.

Основа воздействия – приемы классического массажа, включающие в себя растирание, разминание и вибрационное воздействие именно в такой последовательности.

Исходное положение ребенка – лежа на животе. Разместите ребенка на поверхности твердой, чтобы его тело не «проваливалось», под голени подложите небольшую подушечку или валик. Ноги должны быть немного приподняты над плоскостью. Перед началом массажа убедитесь в том, что тело ребенка расслаблено, плечевой пояс не напряжен.

Именно в таком положении проводится массаж спины, крестцовой зоны, ягодиц, голеней и стоп. Начинайте с поглаживания, легкого растирания, постепенно усиливая воздействие на кожные покровы. Когда кожа станет теплой, слегка покраснеет, разогреется, можно приступать к более глубокому разминанию кончиками пальцев.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Массируя пояснично-крестцовую зону, обратите внимание на направление движений – они должны быть направлены от позвоночника вниз и по бокам. Избегайте воздействия на позвонки – массировать их нельзя.

В области ягодиц можно применять более интенсивное воздействие – ударные и круговые движения, задняя часть бедра массируется по направлению от подколенного пространства вверх и по бокам. Верхняя задняя часть бедра должна массироваться тщательно, поскольку при вальгусе она обычно напряжена. После разогревания и растирания проведите интенсивное разминание мышцы двумя руками.

Коленный сустав массировать не нужно, при такой деформации нижних конечностей именно колено – самое «слабое звено», его легко травмировать. После воздействия на заднюю часть бедра переходите сразу к голеностопу.

Его следует массировать снизу вверх, согласно естественному току лимфы. Эта часть ножек ребенка с плосковальгусной деформацией также постоянно пребывает в напряжении, поэтому уделите ей особое внимание.

Массируйте осторожно – голень, если ее недостаточно «разогреть», массировать достаточно больно.

Начиная от ахиллова сухожилия, вверх после растирания проводите щипки, захватывая мышцу и сразу ее отпуская. Потом переходите к разминанию двумя руками и ударной технике ребрами ладоней.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Стопу массируйте бережно, растирая ее большими пальцами от пальцев к пятке. Уделите внимание плюсневым косточкам – круговыми движениями больших пальцев разомните каждую.

После завершения этого комплекса еще раз погладьте ладонями все зоны, в которых происходило массажное воздействие, и переверните ребенка на спину. Под ножки опять же положите валик или скатанное рулончиком полотенце. Проведите легкий массаж передней части верхней зоны бедра, воздействуя на нее по аналогии с тем, как массировалась задняя часть бедра.

В обход коленной чашечки переместитесь вниз и помассируйте боковые части голени. Уделите особое внимание стопам – разомните каждый пальчик, массируйте стопу строго снизу вверх.

Одним только массажем патологию исправить невозможно.

Чтобы повысить эффективность процедуры, следует подходить к лечению комплексно, дополняя массаж в домашних условиях специальной гимнастикой, применением ортопедических ковриков-аппликаторов, комплексом ЛФК.

Детям в 2,5-3 года вполне можно купить велосипед – кручение педалей считается отличным упражнением для коррекции плоских и плоско-вальгусных стоп. Оно оказывает давление на самую проблемную часть стопы – свод.

После того как сеанс массажа завершен, можно сразу перейти к комплексным упражнениям. Около 10 минут можно походить, попрыгать на ортопедическом коврике. Для коррекции выбирайте коврик с жесткой фактурой, выпуклыми и игольчатыми элементами. Такое воздействие на стопу после массажа поможет улучшить кровообращение нижних конечностей.

После этого, пока мышцы и связки нижних конечностей достаточно «разогреты», переходите к комплексу лечебной гимнастики:

  • делайте 10 круговых движений стопами в положении сидя на полу по часовой стрелке и 10 движений против часовой стрелки;
  • попросите малыша изобразить обезьянку – взять игрушку или маленький мячик стопой, зажав предмет и некоторые время удерживая его в таком положении;
  • сядьте вместе с ребенком в позу «по-турецки» и посидите так несколько минут;
  • сделайте 10-12 приседаний с коленями, разведенными в стороны.

Будет хорошо, если сеанс массажа и гимнастики будет завершаться ванной для ног. Для нее используйте теплую воду, в которую при желании можно добавить отвары лекарственных трав.

После того как малыш подержит ножки в теплой воде, облейте стопы холодной водой и снова на 2-3 минуты поместите их в теплую воду.

Такие контрастные водные процедуры помогут закрепить результат массажа наилучшим образом.

По согласованию с ортопедом посещайте кабинет физиотерапии. Электростимуляция мышц и парафинотерапия – отличные процедуры для достижения желаемого результата.

​​​​По отзывам матерей, которые занимались лечением плоско-вальгусных стоп у ребенка, устранить деформацию быстро удается только в том случае, если ребенок с самого начала начинает носить ортопедическую обувь. В этом случае массаж, гимнастика эффективно дополняются постоянным нахождением стоп в анатомически правильном положении.

Некоторые родители практикуют бинтование детских ножек после массажа, для чего на несколько часов эластичным бинтом фиксируют стопы таким образом, чтобы у ребенка опора приходилась на центр стопы. Ортопеды предупреждают, что самостоятельное неумелое бинтование может навредить малышу, поскольку кровообращение нижних конечностей существенно нарушается.

Многие мамы хорошо отзываются не только о велосипедах для детей с вальгусными стопами, но и о занятиях плаванием. При комплексном подходе (массаж, гимнастика, ЛФК, физиотерапия и спорт) проблема чаще всего решается в течение года.

О том, как делают массаж при вальгусной стопе у детей в кабинете ЛФК, смотрите в следующем видео.

Источник: https://o-krohe.ru/massazh/pri-valgusnoj-deformacii-stopy/

Массаж при вальгусной деформации стопы у детей: видео, техника выполнения дома и в кабинете

В детском возрасте зачастую выявляются некоторые виды деформации стопы. Наиболее часто встречающейся разновидностью является вальгусная деформация. Несомненно, исправить ситуацию возможно при помощи, например, массажа. Позволит изучить массаж при вальгусной деформации стопы у детей видео.

Важно!

Деформация стопы — это не всегда окончательный приговор. Довольно часто, если не сказать в большинстве случаев, своевременно начатое лечение, в частности массаж при вальгусе может в относительно короткое время дать положительные результаты.

Вальгусная стопа: поможет ли массаж?

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Для того чтобы понять, действительно ли массаж при вальгусной стопе может быть полезен, необходимо первоначально иметь представление о том, что такое деформация стоп у детей и что является причиной их возникновения.

При плосковальгусной стопе изменения очень просто заметить визуально. Специалисту тем более определение деформации не доставит существенных проблем. При вальгусной деформации стопа ребенка приобретает икс-образную форму.

Данное изменение установки стопы может быть как приобретенным, так и врожденным, хотя процент врожденной деформации значительно ниже. Определить изменение ступни ортопед может при профилактическом осмотре ребенка в 10–14 месяцев, когда малыш впервые самостоятельно становится на ножки и начинает ходить.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Как правило, до достижения ребенком шестилетнего возраста ортопеды не торопятся ставить диагноз «плоскостопие», называя этот вид деформации «плосковальгусные стопы».

Причиной данного искривления может стать множество факторов, в том числе и неполноценное питание матери при вынашивании ребенка, и недостаток в организме самого малыша всех необходимых витаминов и минералов, и ношение некачественной обуви, врожденные нарушения или приобретенные в ходе родов травмы, и слабость мышц.

Что же делать при вальгусной стопе у детей?

Самое правильное поведение родителей при подозрении на некоторое искривление ножки ребенка – это консультация у врача-ортопеда. Далее важно выполнять его рекомендации:

  • нормализовать питание малыша;
  • выполнять упражения  лечебной гимнастики;
  • носить ортопедическую обувь;
  • ходить по неровной поверхности босиком;
  • делать массаж.
Читайте также:  Мозоль на пальце ноги: причины появления и методы избавления

Считается, что массаж в случае раннего выявления изменений стоп у ребенка, может в большей мере поменять ситуацию в лучшую сторону.

Важно!

На просторах интернета, кстати, можно обнаружить немало видео на тему массажа при вальгусной стопе, но следует отметить, что они носят рекомендательный характер. Само же лечение лучше проводить под наблюдением специалиста.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Массаж – удивительная техника воздействия на тело ребенка или взрослого человека. При помощи массажа можно не только предотвратить некоторые заболевания, связанные с деформацией осанки, нарушением походки, но и вылечить их. Например, лечебным эффектом обладает массаж при вальгусной деформации стопы у детей. Он же может применяться и в качестве профилактической меры.

Читать также:  Эффективные упражнения от косточек на ногах

Не каждый родитель решится самостоятельно проводить своему малышу массаж, предпочитая обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, о работе которого имеется множество положительных отзывов. Несомненно, качественный массаж может быть исполнен специалистом, но также можно попытаться сделать его самостоятельно, изучив видео.

Профилактический массаж при постановке диагноза «плосковальгусное искривление» не является чем-то очень сложным. Он включает в себя ряд простых в исполнении действий.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Независимо от того, направлен ли массаж на устранение уже имеющейся деформации стопы или же на предотвращение ее появления, он в любом случае будет предусматривать укрепление мышц ноги ребенка.

Массаж при плосковальгусном искривлении делается не только на саму стопу. В процессе работы охватывается и голень, и ступня, и коленный сустав и даже поясничный отдел, и вся спина целиком, поскольку все эти отделы находятся во взаимосвязи. При искривлении стопы у детей массаж проводится и на пальцах ног.

И лечебный, и профилактический массаж требует некоторой подготовки.

Кроме специальных знаний, полученных в ходе обучения даже посредством просмотра видео, важно уделить внимание и таким, казалось бы, мелочам, как теплота и мягкость ладоней.

Руки массажиста должны быть расслаблены, на них не должно быть украшений. Перед процедурой рекомендуется смазать руки кремом или специальным массажным маслом.

Любой массаж требует соблюдения очередности в выполнении манипуляций с целью достижения наибольшего эффекта. Кроме того, подбор тех или иных методик выполнения массажа должен, все же определяться ортопедом в зависимости от возраста малыша или степени сложности деформации стопы.

Техника массажа

Как уже отмечалось ранее, данная процедура при вальгусном искривлении стопы проводится в соответствии с соблюдением очередности манипуляций.

Обратите внимание!

Начинать массаж следует с постепенного разогревания мышц ребенка, при этом руки самого массажиста также должны быть разогреты, поскольку в противном случае ребенок будет ощущать дискомфорт, соответственно, это не позволит ему расслабиться.

Первое действие, которое должен провести массажист следующее.

Малыш находится в положении лежа на спине, человек, который проводит массаж, будь то специалист или кто-то из родителей приподнимает его ножку перпендикулярно той плоскости, в которой лежит ребенок.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техникиБедро обхватывается рукой массажиста таким образом, чтобы оно находилось посередине между большим пальцем его руки и остальными четырьмя пальцами. В таком положении производится поначалу легкое и медленное поглаживание с последующим нарастанием силы и скорости. При этом пока не стоит приступать к массированию стоп. Подобные движения нужно проделывать не менее 6 раз.

Плосковальгусные стопы требуют не только коррекции их самих, но и укрепления мышц бедер и голени. Следующее упражнение как раз и будет направлено на то, чтобы сделать эти мышцы более крепкими и выносливыми.

Массажист кладет одну руку на ногу малыша на уровне бедра, а другую – в районе икроножной мышцы. Совершая легкие надавливания, специалист делает движения, напоминающие те, что делает хозяйка, когда выжимает выстиранное белье.

Важно при этом не переусердствовать и допускать возникновения у ребенка сильных болезненных ощущений. Такие манипуляции на каждой ноге выполняются около трех-четырех раз.

Следующее действие сводится к тому, что стопа ребенка берется в одну руку взрослого человека. Второй же рукой легко и плавно массажист осуществляет поглаживающие движения. Начинать нужно от пятки, постепенно продвигаясь к пальчикам ноги.

После этого можно приступать к следующей массажной процедуре. Стопа при этом также находится в руке массажиста, другой же рукой он должен совершать резкие, но безболезненные движения, напоминающие чистку морковки. Подобное массажное упражнение способствует укреплению мышц ножки в целом и стопы в частности.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Особое внимание следует уделить и чувствительным точкам, которые располагаются на подошве стопы. Дело в том, что человеческая стопа имеет особые точки, каждая из которых ответственна за тот или иной орган. Воздействуя на эти точки, можно оказывать благотворное влияние не только на исправление плосковальгусной деформации, но и на весь организм ребенка.

Не стоит оставлять без внимания и пальчики ноги ребенка. Можно легкими движениями поглаживать их, или прилагая некоторые усилия, растирать.

Для укрепления суставных связок и самих суставов также необходимо проводить массаж. Для этого стопа ребенка берется в одну руку, а при помощи другой руки взрослый должен проводить легкие круговые движения попеременно, то в одну, то в другую сторону.

Читать также:  Как делать массаж при косточке на большом пальце ноги

В конце сеанса требуется снять напряжение с мышц, чтобы ребенок после лечебной или профилактической процедуры не ощущал скованности. Для этого нужно положить ребенка на живот. Руки массажиста, сцепленные в замок, кладутся на ягодицы малыша. Затем необходимо медленно, без нажима продвигать руки от ягодиц по внутренней стороне ноги к стопам. Это позволит расслабить мышцы ног ребенка.

  • Это лишь один из вариантов массажа при вальгусном искривлении стопы у ребенка, но можно ознакомиться и с другими видео, где также предлагается изучить лечебный массаж.

Как закрепить действие массажа?

Массаж сам по себе является в некоторых случаях лишь частью лечения. В других же – его можно назвать полноценной терапией при вальгусном искривлении стоп.

Но и в том, и в другом варианте развития событий положительный эффект массажа должен дополнительно чем-то подкрепляться.

В первую очередь следует обратить внимание на то, чтобы ребенок, если речь идет о ребенке не младенческого возраста, как можно больше времени проводил в активном движении.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Другими словами, следует организовать быт ребенка таким образом, чтобы он больше времени проводил в подвижных играх, лазая по лестнице или, к примеру, по шведской стенке.

Полезно, кроме того, ходить босиком по гладким среднего размера камням или по свежей траве. Если нет возможности осуществлять поездки за город, где ребенок мог бы ходить босиком по лугу или по песчаному берегу реки, то можно приобрести в квартиру специальные ортопедические коврики, имитирующие разные поверхности.

К слову об ортопедических принадлежностях, важно отметить и то, что эффект массажа обязательно должен быть закреплен ношением специально подобранной для конкретного ребенка ортопедической обуви.

Немаловажным является и питание ребенка. Учитывая, что плосковальгусная стопа может стать следствием нехватки минеральных веществ или витаминов, рацион ребенка, который проходит лечение с применением массажа, должен быть выстроен таким образом, чтобы эта нехватка полностью восполнялась.

Помните!

Плосковальгусные стопы – это не приговор. Деформация стопы в большинстве случаев поддается корректировке, важно только вовремя начать лечение и массаж.
Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Источник: https://valgusa.net/massazh-pri-valgusnoj-deformatsii-stopy-u-detej.html

Массаж при плосковальгусной стопе у детей: техника массажа ног при вальгусной деформации

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Родители довольно часто встречаются с различными нарушениями развития опорно-двигательного аппарата у своих деток. Распространённым видом среди патологий является вальгусная деформация стоп. Данное нарушение не влияет на общее состояние здоровья, но может сказаться в будущем на развитие всего опорно-двигательного аппарата. Если у вашего ребенка плосковальгусная стопа, массаж будет необходим.

Вальгусная патология у деток может быть:

  • Врожденной;
  • Приобретенной.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Также влияют и другие факторы на развитие плоско-вальгусной стопы:

  • Мышечная гипотония;
  • Нарушение в развитии опорно-двигательной системы;
  • Частые заболевания простудного характера в раннем возрасте;
  • Наличие нейромышечных болезней – ДЦП, полиомиелит и другие;
  • Ожирение;
  • Рахит;
  • Различные виды травм голени и стопы;
  • Ранее становление ребенка на неокрепшие и неподготовленные ножки;
  • Некачественна обувь.

Когда и куда стоит обратиться за помощью?

Как только малыши самостоятельно могут стать на ножки, может проявиться нарушение развития стопы. Родителям стоит следить за положением ступней в тот момент, когда малыш стоит на ногах.

Неокрепшие ножки малыша, не выдерживая весовую массу своего тела, повлияют на ходьбу ребенка. Он будет наступать не полностью на подошву, а лишь внутреннюю ее часть. При этом, малыш неуклюже и неуверенно шагает, быстро уставая.

Со временем малыш может начать жаловаться н а болевые ощущения в ножках при ходьбе.

В таких случаях, как можно раньше, следует обратиться за консультацией и прийти на осмотр к ортопеду или хирургу. Данные симптомы являются лишь начальной стадией заболевания. Сама болезнь развивается со временем и проявится позже. При диагнозе или симптомах развития данного заболевания стоит сразу же начать курс терапии и массаж при вальгусе стоп у детей.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Опытный детский специалист должен обратить внимание на форму и внешний вид ступней, ее развитие, при каких-либо отклонениях заподозрить или обнаружить нарушение в развитии и наличие патологии. Помимо внешних признаков, истории болезни и индивидуальных особенностей развития ребенка, диагноз врача должен основываться и на результатах дополнительного обследования. Как правило, назначается:

  • УЗИ;
  • Рентгенография;
  • Подометрия.

Вальгусное нарушение в развитии проявляется, как правило, у детей до года. И игнорировать данное нарушение развития совсем не стоит, поскольку к трем годам это может перейти в плоскостопие.

Лечение

При вальгусной патологии требуется длительный курс лечения и массаж при вальгусной установке стоп, который может подобрать только профессиональный врач. Существует два подхода к лечению данного заболевания:

  • Комплексная терапия;
  • Хирургическое вмешательство.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Лечение, прежде всего, должно быть грамотным и комплексным. Проводиться с учетом всех рекомендаций лечащего врача.
В комплексную терапию для лечения данного заболевания входит:

  1. Ножные ванночки;
  2. Лечебный массаж;
  3. Физиопроцедуры;
  4. Использование ортопедической обуви;
  5. Занятия лечебным плаванием;
  6. Иглоукалывание;
  7. Лечебная гимнастика и физкультура.
Читайте также:  Как сделать ортопедические стельки своими руками в домашних услвоиях

Рекомендации

  • Ребенку нежелательно длительное время стоять с широко расставленными ножками, поскольку так усиливается отклонение коленных суставов внутрь, что провоцирует разведение ступней наружу;
  • Малышу не следует длительное время вести подвижные игры и долго ходить;
  • Ребенку необходимы комплекс игровых упражнений, которые будут воздействовать массу его тела на коленные и голеностопные суставы, тем самым укрепляя и развивая их.
  • Из физической нагрузки рекомендуется катание на велосипеде и занятие плаванием.
  • Крупным деткам рекомендуется сбросить лишние килограммы, которые повышают нагрузку на ноги и стопы.
  • В домашних условиях желательно ходить босиком, тренируя мышцы стоп. Также полезно ходить босиком в летнее время по песку, траве и гальке.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Важность массажа при вальгусной деформации стопы

Патологии стопы можно скорректировать с помощью массажа при вальгусной стопе. Массаж при вальгусной постановке стопы расслабляет мышцы, растягивая и укрепляя связки, регулируя тонус мышц голени и ступни, улучшая кровообращение.

При плосковальгусной патологии ступней необходимо выполнять массаж регулярно, увеличивая нагрузку. Массаж при вальгусной деформации стопы у детей занимает основное место среди других вариантов лечения данного недуга.

Массаж при вальгусной деформации ног у детей включает в себя общеукрепляющие упражнения, которые направлены укреплять ослабленные мышцы, и расслаблять напряженные. Стоит уделять внимание не только на проблемную зону. Необходимо хорошо массировать мышцы спины, пояснично-крестцовую область, ягодицы, бедра, голени и, безусловно, сами ступни ребенка.

Массаж при плосковальгусной стопе у детей должен проводить специалист, особенно, если касается малышей до двух лет, поскольку и в этом возрасте делать гимнастические упражнения достаточно сложно.

Требуется профессиональное массирование и растирание всего тела.

Массаж необходимо проводить курсами продолжительностью по 12 процедур, при легкой степени заболевания и длиться до 20 процедур в более тяжелых случаях с перерывами от двух до четырех недель.

Таким образом, за год должно быть проведено 4 курса. Длительность первой процедуры, как правило, составляет 10 минут, и постепенно увеличивается с каждым сеансом до 20 минут. Если патология является врожденной и данный диагноз поставили при рождении, курс массажа необходимо начинать с двух месяцев. Лечение массажем очень эффективно на первой начальной стадии.

Подготовка к массажу – Памятка для родителей:

  • Последний прием пищи должен быть за 45 минут до начала сеанса;
  • Выполнять сеанс необходимо в период бодрствования малыша, лучше всего после сна и до приема еды;
  • Место для проведения массажа нужно подготовить. При этом проветрить заранее помещение, в летний период можно окна открыть так, чтобы не было сквозняка, тем самым ребеночек будет еще и закаляться.
  • Подготовить средство для нанесения на кожу малыша – крем (масло) для массажа.

Какая же техника массажа пи вальгусной деформации у детей?

Исходное положение: малыша следует укладывать на живот таким образом, чтобы ступни располагались на краю массажного стола, свисая вниз. Под голени необходимо подложить валик.

Спина

Массаж при плосковальгусной деформации стопы необходимо начинать с легких поглаживаний спины, после которых можно перейти к растираниям. Сперва, по линии позвоночника, после по всей поверхности спины до боков и подмышечных впадин.

Область поясницы

Поясничной области отводится большое значение в сеансах массажа при вальгусной деформации стопы, поскольку здесь располагаются нервные окончания, передающие импульсы на мышцы ног. Легкими поглаживаниями и растираниями кончиков пальцев следуя по всей спине, двигаясь от позвоночника в стороны и вниз.

Область ягодиц

Массировать область ягодиц нужно выполнять круговыми поглаживаниями, затем переходить на сильные растирания, заканчивая похлопыванием.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Бедра

Область бедер поглаживают, растирают и разминают по направлению от подколенных ямок наружу и вверх. Помассировать необходимо всю поверхность бедер – и переднюю, и заднюю.

Голени

Выполнять массаж поверхностей голени нужно избирательно. Зависит от состояния мышц при данном диагнозе. Поглаживать следует в направлении от пятки до подколенной ямочки. Воздействовать на наружную часть икроножной мышцы необходимо растиранием кончиками пальцев и легкими разминающими действиями. Рекомендуются больше расслабляющие движения.

Массировать внутреннюю часть икроножной мышцы необходимо стимулирующими действиями – сильными растираниями тыльной стороны пальцев, а также ударными движениями – поколачиванием.

Ступни

Для проведения массажа стоп при вальгусной стопе у детей, малыша следует перевернуть на спину. Массирование начинается с поглаживания всей ножки, после чего можно плавно перейти к массированию стопы. Подошву сперва необходимо погладить и растереть, захватывая и внутренние края ступней. Особенно уделить внимание области большого пальца.

Во время массажа при плосковальгусной стопе в заключении сеанса рекомендуется выполнение следующих упражнений:

  • Поворачивать подошвы внутрь друг к другу;
  • Сгибать и разгибать ступни;
  • Сгибать пальцы ступней, например, захватывая игрушки;
  • Вращать стопами.

Данное заболевание можно увидеть визуально, не имея специального медицинского образования. Как делать массаж при вальгусной деформации стоп и изучить технику массажа при плосковальгусной стопе у детей, можно ознакомившись с видео, представленным ниже.

Закрепить полученный результат от массажа для вальгусных стоп является занятие лечебной физкультурой и плаванием.
Процесс исправления плосковальгусной стопы длительный и сложный.

Потребуется терпение, а главное настойчивый подход и стремление к результату. Для этого нужно непрерывно заниматься процедурами и выполнять все требования специалиста-ортопеда.

Ранняя диагностика заболевания и своевременно-начатое лечение обеспечат положительный результат, предотвратив развитие заболевания.

Источник: http://ecomassage.ru/lechebnyj-massazh/massazh-pri-ploskovalgusnoj-stope-u-detej.html

Массаж при плосковальгусной стопе

Вальгусной деформацией называют патологию, при которой стопы уплощаются и «заваливаются» внутрь. Сокращенно ее обозначают как ПВДС – плоско-вальгусная деформация стоп. У детей она диагностируется достаточно часто и составляет около 18% от всех форм плоскостопия.

Общие сведения

В отличие от классического плоскостопия, вальгус характеризуется не только опущением сводов ступней, но и искажением конфигурации голеностопа. Внутренняя лодыжка (щиколотка) при ПВДС расположена намного ниже нормы.

При плосковальгусной деформации стоп страдают все суставы нижних конечностей, включая коленные и тазобедренные. Поэтому лечение следует начинать как можно раньше, чтобы избежать негативных последствий.

Нужно различать собственно вальгусную деформацию и Hallux Valgus, при котором деформируется большой палец стопы. Hallux Valgus еще называют «косточкой на ноге», образующейся преимущественно у женщин среднего и пожилого возраста.

Главной причиной вальгуса у ребенка является наследственность, и чаще всего деформация обусловлена врожденными дефектами соединительной ткани. В ряде случаев форма ног нарушается вследствие болезней нервной системы или после механической травмы.

В старшем возрасте Hallux Valgus развивается, как правило, в период беременности или при резком наборе веса на фоне уже существующего плоскостопия.

Массаж при вальгусе

Массажные сеансы весьма эффективны при вальгусе стоп, однако у них есть свои противопоказания. Поэтому перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в их отсутствии.

Лечебный массаж стоп должен проводиться только квалифицированным специалистом, имеющим соответствующий опыт работы. Это правило особенно актуально в случае деформации ног у ребенка.

Цель массирования – расслабить группы мышц и связок, которые постоянно находятся в напряженном состоянии, и укрепить вынужденно «неработающие» мышцы. Например, мизинцы при вальгусной стопе практически полностью выключаются из двигательного процесса и «зависают».

Сеансы массажа в основном назначаются детям с 1-2 степенью деформации. Процедуры можно делать самостоятельно в домашних условиях, но только после освоения правильной техники и ее закрепления на практике. Как лучше проводить массаж, и на что делать акцент, решает специалист.

Массаж при вальгусе относится к категории ортопедических процедур и требует определенной точности выполнения и разумного подхода. Наградой за приложенные усилия в большинстве случаев становится избавление от плоскостопия навсегда.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Чаще всего с вальгусом сталкиваются женщины, у которых от природы слабый связочный аппарат. Провокатором искривления может выступать лишний вес, беременность и ношение обуви на высоком каблуке

Массирование стоп у взрослых при наличии выступающей косточки способствует укреплению связочного аппарата и снижению нагрузки на суставы. Именно перегрузки являются причиной отклонения первого плюснефалангового сустава.

Основные правила

Массаж вальгусной стопы у детей подразумевает соблюдение нескольких простых, но важных правил:

  • сеансы должны быть ежедневными, пропускать процедуры нежелательно;
  • время сеанса нужно увеличивать постепенно и начинать с нескольких минут. Силу воздействия тоже наращивают поэтапно, причем с максимальной интенсивностью ноги массируются примерно в середине лечебного курса;
  • все движения массажиста должны быть умеренными и аккуратными, чтобы не допустить появления дискомфорта и болевых ощущений у ребенка;
  • стандартная схема – это две недели ежедневных сеансов, после которых следует месячный перерыв;
  • во время лечения необходимо контролировать вес ребенка и не допускать его повышения. Избыточная масса тела будет тормозить лечебный процесс;
  • быстрых результатов ждать не стоит, поскольку ортопедический массаж проводится длительными курсами. Для лечения вальгуса может потребоваться год или больше;
  • очень важен правильный подбор обуви – она должна соответствовать размеру и не сдавливать стопы. То же касается носков, гольф и колготок.

Известный педиатр Комаровский убежден, что обязательным условием правильного массажа являются положительные эмоции у малыша. Болевые и раздражающие действия запрещаются. Всем родителям, столкнувшимся с вальгусной деформацией у ребенка, доктор советует научиться массажной технике и проводить процедуры дома.

Техника и массажные приемы

Наиболее часто вальгусное искривление диагностируется у детей в 2-3 года. Именно на этот возраст рассчитана техника ортопедического массажа. Детям до двух лет данный комплекс не подойдет.

Массажные процедуры рекомендуется проводить по утрам и использовать основные приемы – поглаживание, похлопывание, растирание, разминание и вибрацию. В начале сеанса ребенок лежит на животе, под голенями располагается небольшой валик или подушка. Можно проложить свернутое в рулон полотенце, главное, чтобы ножки были слегка приподняты.

ВАЖНО: кушетка или матрац, на котором лежит ребенок, должен быть ровным и упругим.

В начале процедуры следует убедиться, что тело малыша расслаблено, плечевой пояс не напряжен. Начинают массировать спину: поглаживающими движениями идут от поясницы к шее. Затем поглаживают бока в направлении от талии к подмышкам. Все это помогает расслаблению.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Эффект от массажа заметен уже после нескольких сеансов: напряжение в ногах уменьшается, пропадают мышечные спазмы, возвращается подвижность суставов, положение стоп исправляется

Теперь можно переходить к растиранию. Обычное растирание осуществляется подушечками пальцев, пилящие движения – фалангами. Далее интенсивно поглаживают всю спину и переходят к пояснично-крестцовой области.

Здесь растирать нужно по обеим сторонам позвоночника, от позвонков к бокам. Ягодицы прорабатываются круговыми движениями, растираются, разминаются, похлопываются, применяются также ударные и рубящие приемы.

Читайте также:  Как чистотелом вывести шипицу: особенности применения и целебные свойства растения

Интенсивность массажа постепенно увеличивается. Когда кожа станет теплой и приобретет розовый оттенок, можно разминать кожу кончиками пальцев. От ягодиц переходят к бедрам и массируют заднюю часть ноги в направлении от подколенной ямки вверх.

ВАЖНО: позвонки массировать нельзя, любого воздействия на них следует избегать.

Зоне сразу под ягодицами уделяется особое внимание, поскольку при вальгусной установке стоп она обычно напряжена. После поглаживаний и растираний бедренные мышцы хорошо разминаются с помощью обеих рук.

Коленный сустав не массируется, поскольку он является «слабым звеном» и может легко травмироваться. Поэтому после массажа задней части бедра спускаются вниз, к голеностопу и икроножным мышцам. Голени прорабатываются также снизу вверх, в соответствии с направлением лимфооттока.

Икроножные мышцы тоже постоянно напряжены, поэтому им уделяется повышенное внимание. Важно помнить, что при недостаточном разогреве данной области массаж может быть болезненным, и сначала необходимы поглаживания. Начинают с воздействия на внешние стороны икр, затем переходят к внутренним.

В направлении от ахиллова сухожилия к колену делаются щипковые движения: мышцы захватываются двумя пальцами и сразу же отпускаются. После производится разминание двумя руками и применяются ударные приемы ребром ладоней.

Мышцы внутренней поверхности икр потряхивают, растягивают, растирают и разминают, завершая воздействие вибрацией. Стопы массируются осторожно, растираются большими пальцами в направлении от пальцев к пяткам. Круговыми движениями прорабатываются мелкие кости плюсны, причем разминается каждая из них.

В завершении сеанса проглаживаются все зоны, на которые было воздействие, и ребенок переворачивается на спину. Под колени подкладывается валик (подушечка) и проводится легкий массаж верхней передней части бедер по аналогии с массажем задней области.

Обходя колено, помассировать поглаживающими движениями боковые поверхности икр и стопы. Каждый палец на ногах разминается только снизу вверх.

Массаж для взрослых

Массаж стопы при вальгусной деформации стопы у взрослых можно доверить специалисту или делать самостоятельно. Полноценный массаж проводится начиная с поясницы, захватывает бедра, голени и стопы.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Массаж стоп при вальгусе полезен как детям, так и взрослым

Самомассаж выполняется только для ступней в следующей последовательности:

Массаж при гипертонусе ног

  1. Взять двумя пальцами деформированный сустав, медленно и осторожно поворачивать его вокруг своей оси. Сначала покрутить палец по часовой стрелке, затем – против. При этом нужно придерживать палец второй рукой за первую фалангу (где растет ноготь). Прокручивать сустав на каждой ноге в течение 1 минуты.
  2. Растирающими движениями массировать межпальцевые зоны, затем разминать каждый из пальцев в направлении сверху вниз. Время воздействия – по 3 минуты для одной ноги.
  3. Оттянув большой палец вверх, массажировать подошвенную связку, надавливая и проводя вдоль нее пальцами сверху вниз. Связку левой и правой стопы массировать по 3 минуты.
  4. Разминать внутренние стороны стоп, захватывая большие пальцы. При отсутствии неприятных ощущений силу надавливания можно увеличивать. 3 минуты отводится на массаж одной стопы и столько же массируется другая.
  5. Поставить стопы на пол и поднимать все пальцы, кроме первого. Сделать 10-15 подъемов.
  6. Отвести большие пальцы в стороны мышечным усилием, не помогая себе руками. Сдвигать необязательно, и получается это не у всех, главное – напрячь мышцы. 10-15 раз.
  7. Оттянуть руками большие пальцы вверх и, придерживая их в этом положении, пытаться опустить вниз, преодолевая сопротивление. Напрягать пальцы в течение трех секунд, затем 5 секунд просто держать их руками вверху. Делать упражнение в течение трех минут.
  8. Прижать большие пальцы к полу руками и стремиться оторвать их и поднять вверх. Упражнение выполняется так же, как предыдущее, – 3 секунды – давление, 5 секунд – отдых.
  9. Активно массировать искривленные суставы снизу и сверху 2-3 мин. Такой массаж улучшает кровоснабжение и питание сустава, снижает воспаление.
  10. В завершение сеанса нужно взяться одной рукой за стопу, а другой оттягивать первый палец вперед и внутрь стопы, возвращая его в нормальное положение. Здесь следует соблюдать осторожность и делать все плавно и аккуратно, чтобы избежать боли.

Как повысить эффективность

Один лишь массаж при плосковальгусной стопе у детей не способен исправить деформацию. Он «работает» только в комплексе с лечебной гимнастикой, ножными ванночками и физиопроцедурами. Отличным дополнением служат ортопедические коврики-аппликаторы, по которым можно просто ходить или делать на них специальные упражнения для ног.

Детям 2.5-3 лет полезно ездить на велосипеде – кручение педалей отлично укрепляет мышцы и связочный аппарат стоп, оказывает мягкое давление на самую слабую зону – своды.

По окончании массажного сеанса можно сразу переходить к выполнению ЛФК. Сначала – 10 мин ходьбы, желательно по ортопедическому коврику. Лучше всего подойдет жесткое изделие с выпуклыми и игольчатыми элементами. Хождение по нему после массажа улучшит кровообращение в нижних конечностях.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Детям обычно нравятся разноцветные коврики с выступающими элементами, поэтому они с удовольствием на них занимаются

После разминки и разогрева мышц переходят к основному комплексу упражнений:

  • сидя на полу, вращать стопами сначала внутрь, затем наружу, по 10 раз в каждую из сторон;
  • захват и удержание предметов пальцами ног. Подойдут мягкие игрушки и мячики небольших размеров;
  • сидеть несколько минут в позе «по-турецки»;
  • приседать, разводя колени в стороны, 10-12 раз.

Идеальным завершением массажного сеанса станет ножная ванночка. Можно просто подержать стопы в теплой воде или добавить в таз травяной отвар ромашки или другого лекарственного растения.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники Плавание и занятия в бассейне – отличный выбор для ребенка с вальгусной деформацией

Чтобы укрепить сосуды и зафиксировать результаты массажа и ЛФК, можно делать контрастные процедуры. Подержав стопы в теплой воде, обливать их прохладной водой и опускать обратно.

По назначению врача следует пройти курс физиотерапии: при детском вальгусе особенно эффективны мышечная электростимуляция и парафиновые обертывания.

Такое лечение доступно всем, так как физиотерапевтические кабинеты есть не только в поликлиниках Москвы, но и в медучреждениях большинства российских городов.

В заключение

Вальгусная деформация стоп – это не приговор. Несмотря на сложность и длительность лечения, патологию можно вылечить или скорректировать. Результативность в значительной степени зависит от своевременной диагностики, вида предписанных терапевтических мероприятий и соблюдения всех врачебных рекомендаций.

Массаж является важнейшей частью лечения. Благодаря регулярным процедурам снижается дискомфорт и боль в ногах, укрепляется мышечный корсет, повышается подвижность суставов. Для удобства маленьких пациентов и их родителей массаж можно проводить дома.

В ходе сеансов используются классические приемы, которым несложно научиться. Достигнуть максимальных результатов поможет ношение ортопедической обуви, поддержание нормального веса, систематические занятия физкультурой, а также прогулки и плавание.

Источник: https://sustavik.com/lechenie/massazh-ploskovalgusnoy-stope-detey

Массаж при вальгусной стопе техника проведения

Главная » Новейшие методы

Более всего при вальгусе нужно воздействовать на стопы. Однако не стоит забывать и о конечности в целом, так как все мышцы на ноге в той или иной степени страдают от болезни.

Техника массажа стопы при вальгусе:

  • поглаживания тыльными сторонами пальцев вдоль средней части стопы по направлению к голеностопному суставу, одновременно проводят поперечное и гребнеобразное легкое растирание мышц,
  • поглаживания и растирания вдоль лодыжек с интенсивным растиранием внутренних частей стопы,
  • массажист берется за пальцы стопы, и аккуратно тянет ее к колену,
  • пальцами сильно растирается пятка, как снизу, так и по бокам,
  • стопа обхватывается пальцами, а большими пальцами выполняется сильное растирание центральной части стопы (между пяткой и первыми фалангами пальцев),
  • заканчивают процедуры разминкой каждого пальца стопы с их аккуратным сжиманием в области каждого сустава (фаланги).

Часть движений понятны по рисунку ниже.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Массажные движения при вальгусе

Техника массажа остальных отделов конечности:

  1. Ладошкой или пальцами проводятся круговые движения на ягодичных мышцах (движения должны быть в виде Х), после чего заканчивают процедуру легкими ударами (шлепками).
  2. Пальцами медленно поглаживают бедренные мышцы спереди (квадрицепсы) в течение минуты, после чего переходят к интенсивным растираниям и разминанию области выше подколенной ямки.
  3. Пальцами делаются поглаживания вдоль ахиллового сухожилия, после чего пальцами делаются легкие щипки мышц вокруг и внутри подколенной ямки.
  4. Проводятся растирания мышц передней поверхности конечности (с другой стороны икроножных мышц, от колена до голени).

Перечисленные техники подходят как взрослым пациентам, так и детям. Но должны быть различия в интенсивности некоторых движений и в силе, прикладываемой для их выполнения: для детей движения должны быть более плавными и аккуратными.

2.1 Примерная стоимость процедуры у массажиста

Стоимость массажа при вальгусной деформации зависит от медицинского учреждения, где проводится процедура, и от региона. Дешевле всего обращаться в государственную поликлинику, где подобные процедуры по записи проводятся бесплатно. Если же платить придется, то стоимость обычно составляет 100-150 рублей за один сеанс.

Стоимость в частных клиниках больше, и может составлять 500-800 рублей за один сеанс. Несколько дешевле обойдется массаж в реабилитационных центрах (примерно в 300-500 рублей).

Продолжительность сеанса в любом учреждении обычно составляет 30-60 минут.

Какой бывает вальгусная стопа и ее причины

Приобретенный вальгус подошвы является самой распространенной патологией опорно-двигательной системы и развивается по причине:

  • Наследственности. При вальгусной деформации стопы у родителей есть риск развития патологии у потомства.
  • Рахита. Врожденное заболевание ослабляет ножки детям, поэтому при первых шагах собственный вес малышей будет способствовать искривлению ступней за счет неравномерного распределения на них нагрузки.
  • Неподходящей обуви. При надевании родителями детям неудобной обуви «на вырост» во время обучения ходить, стопы малышей будут устанавливаться неправильно, поэтому нарушается их форма.
  • Частых респираторных заболеваний, бронхитов, пневмоний. Они провоцируют в раннем возрасте плосковальгусную стопу.
  • Травм голеней, других частей нижних конечностей, связок и мышц и при длительном пребывании ноги в гипсовой повязке.
  • Несовершенства сухожилий и связок, отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата. Выявить отклонения можно после 10-12 месяцев при выполнении первых самостоятельных шагов ребенка.
  • Дисплазии сустава и врожденного вывиха бедра.

При вальгусной деформации ног выявляется мышечная гипотония. Тонус мышц и тяжесть ребенка приводят к уплощению свода стопы, ослаблению большеберцовых мышц, связок и мышц пальцев, их растягиванию. Поэтому дети не могут удерживать стопу в нужном положении. Вальгусная деформация смещает внутрь голеностопный сустав, а кнаружи – пальцы и пятки стопы.

Массаж при вальгусе стоп: рекомендации и виды техники

Источник: https://revmatolog.net/newest/valgusnaa-stopa-massaz

Ссылка на основную публикацию