Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Плоскостопие у детей возникает вследствие деформации сводов ступней. Если этот недуг вовремя не распознать и не начать лечение, гарантированы нарушение осанки, проблемы с суставами и позвоночником, другие серьезные последствия.

Чем грозит детское плоскостопие?

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Важно! При плоскостопии своды деформируются, становятся плоским, основную нагрузку принимает середина ступни.

Недуг кажется неопасным, но, помимо быстрой утомляемости, имеет болезненные последствия:

  • Развитие варикоза;
  • Образование пяточных шпор;
  • Болезни суставов и позвоночника;
  • Проблемы с координацией движений;
  • Нарушение осанки.

Последний фактор в самых тяжелых случаях приводит к деформации тазовых костей, что особенно опасно для девочек. Впоследствии могут быть трудности с беременностью и родами.

Из-за чего развивается плоскостопие у детей?

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Причины плоскостопия приобретенного:

  • Нехватка в тканях скелета солей кальция и развитие рахита;
  • Чрезмерные нагрузки на ноги из-за лишнего веса или занятий спортом;
  • Суставная гипермобильность;
  • Травмы конечностей;
  • Полиомиелит.

Серьезным фактором риска является ношение не подходящей по размеру и возрасту обуви.

В зависимости от причин можно выделить у детей следующие формы плоскостопия:

  • Статическое – вследствие излишних нагрузок на стопу;
  • Паралитическое – из-за заболеваний, вызывающих паралич конечностей;
  • Травматическое – по причине переломов и вывихов.

Рахитическую форму заболевания вызывает дефицит кальция и соответствующая мягкость костных структур.

Какие бывают виды и стадии плоскостопия у детей?

Болезнь может протекать в трех стадиях:

  1. Скрытой и незаметной, характеризующейся лишь усталостью ног.
  2. Проявляющейся болевыми ощущениями и тяжестью походки.
  3. Характеризующейся проблемами с координацией движений, ходьбой, сильными болями.

Если обнаружить проблему на первой или второй стадиях, лечение недуга будет достаточно быстрым, особенно у самых юных пациентов. На третьей уже может начаться деформация позвоночника и суставов, и терапия будет длительной.

Какими видами в зависимости от локализации деформации отличается детское плоскостопие:

Тип плоскостопияЧем характеризуется
Продольное плоскостопие Деформацией продольного свода
Вальгусная стопа у ребенка Х-образным искривлением ступней со снижением высоты сводов
Поперечный тип плоскостопия у детей Уплощением переднего отдела стопы

Возможно и продольно-поперечная деформация, когда патологические изменения касаются обеих частей ступни.

Как выявить заболевание?

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

У малышей патологию обычно обнаруживают после 3 лет. У годовалого ребенка ступни покрыты жировой прослойкой из-за недоразвития мышц. Поэтому они кажутся плоскими. Обнаружить деформацию может только опытный врач за счет изучения других пороков развития. Окончательно формируются конечности только к 5 годам. Тогда непролеченное плоскостопие становится ярко выраженным.

Основные признаки плоскостопия у детей:

  • Быстрая усталость при движении;
  • Проблемы осанки и походки;
  • Изменение цвета ступней;
  • Появление потертостей на коже;
  • Боли в районе голеностопа.

Вальгусное плоскостопие у детей характеризуется Х-образной формой ступни и опорой на внутреннюю ее часть при ходьбе.

Рекомендуем также прочитать статью: «Семь важных вопросов о вальгусной деформации стопы у детей«.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Как определить плоскостопие у ребенка дома? Помимо того, что следует обращать внимание на возможные симптомы патологии, родители способны самостоятельно провести тестирование. Для этого ребёнку намазывают ступни акварелью или растительным маслом и ставят на белый бумажный лист. А затем оценивают картинки.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти самоТест с отпечатком ноги на листе

Важно! Если вся ступня отпечаталась целиком, возможно, есть причины для волнения. Следует обратиться к ортопеду.

Он проведет диагностику на основе педобарографии (компьютерного метода, оценивающего работу конечностей) и назначит лечение.

Можно ли вылечить плоскостопие у детей?Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

До 10 лет терапевтические мероприятия успешно корректируют недуг. Как лечить плоскостопие у детей, решает доктор в каждом конкретном случае. Он может прописать:

  • Теплые ванны для ног;
  • Ежедневный голеностопный массаж;
  • Специальные упражнения при плоскостопии у детей;
  • Физиотерапевтические методики (электромиостимуляцию, душ Шарко, парафиново-озокеритовые обертывания;
  • Использование корректирующих стелек, обуви и ортопедических ковриков.

Такая коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста позволяет улучшить кровообращение и натренировать ослабленные мышцы и связки.

Массаж при плоскостопии у детей также важен. Массировать ступни и голени малышам следует ежедневно, а спинку, бедра и ягодицы хотя бы раз в неделю. Это позволит укрепить своды, снизить утомляемость мышц, уменьшить боль.

Массаж стоп при плоскостопии у детей, а также голеней и бедер, проводится поглаживающими, растирающими и разминающими движениями.

Вначале их делают, начиная с бедер, когда кроха лежит на животике. Потом его поворачивают на спинку и проводят аналогичные манипуляции. Акцент делают на ступни, особенно на области около больших пальцев.

В среднем процедура продолжается около четверти часа. Массаж спины и ягодиц проводится аналогичным способом, но добавляются элементы вибрации (легкие пощипывания и пошлепывания).

Если терапия не помогает, единственным способом, как вылечить недуг, становится оперативное вмешательство с вживлением титановых имплантатов. Но болезнь в столь запущенной форме бывает чаще у подростков и взрослых.

Какие упражнения при плоскостопии у детей полезны?

Лечебная физкультура при плоскостопии для детишек обычно подается в виде игры. Элементы коррекции осанки и укрепления мышц голеностопа содержат такие игры, как «Кто удержит подушку на голове дольше?», «Кто поднимет карандаш ногой?», «Передай соседу мяч ступнями», пятнашки с потягиванием и висом.

В ЛФК при плоскостопии у детей входят ходьба на пяточках и носочках с прямой спиной, на внешней части ступней, перекаты с носка на пятку и обратно, приседания на носочках. Рекомендуется выполнять эти упражнения для профилактики плоскостопия у детей.

При плоскостопии у детей лечебная гимнастика предполагает игры на природе, легкие виды спорта:

  • Босые прогулки по земле, песку, гальке, по толстой веревке или ребристой дощечке;
  • Катание на велосипеде;
  • Плаванье;
  • Лазанье по канату.

Какие меры по профилактике плоскостопия нужны?

Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста включает следующие принципы:

  1. Ношение мягкой, комфортной обуви из натуральных материалов.
  2. Правильный подбор каблуков (не больше 3 см и не менее 1 см).
  3. Прогулки босиком на неровных поверхностях, игры с ортопедическим ковриком.
  4. Ежедневные посильные физические нагрузки.

К мерам по профилактике также относится установление правильного рациона. Он должен включать продукты, насыщенные кальцием, витамином D и фосфором, чтобы костно-мышечная система развивалась нормально. Это печень, морская капуста, сельдь, скумбрия, сливочное масло, яйца, яблоки, огурцы, цветная капуста, творог.

Если выявить недуг на ранней стадии, лечение его будет быстрым и успешным. Как исправить плоскостопие у ребенка, подскажет детский ортопед. Главное, обратиться за помощью вовремя и не запустить болезнь.

Также рекомендуем прочитать статьи:

Источник: https://lechenie-baby.ru/deseases/joint-diseases/ploskostopie-u-detej.html

Плоскостопие у ребенка 6 лет

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти самоПлоскостопие у детей

На первый взгляд может показаться, что у ребенка такая же стопа, как и у взрослого человека, только в миниатюре. Но если присмотреться внимательнее, то вы быстро убедитесь, что это совсем не так. Стопа любого новорожденного ребенка плоская, но это вовсе не означает, что у ребенка плоскостопие.

Дело в том, что за время взросления стопа проходит через ряд метаморфоз, в итоге превращаясь в полноценный функциональный орган человеческого скелета. Но даже в том случае, если заболевание действительно появилось, радует тот факт, что в случае диагноза «плоскостопие», у детей лечение будет достаточно эффективным и практически всегда приводит к полному выздоровлению.

Нужно учитывать, что у любого ребенка от момента рождения своды стоп всегда заполнены жировой прослойкой, которая начинает разрушаться только тогда, когда ребенок начинает ходить. Именно поэтому отпечаток ноги ребенка является плоским.

Примерно к трем годам очертания стопы ребенка приобретают очертания стопы взрослого человека, укрепляются мышцы, связки и кости, благодаря чему малыш может находиться на ногах достаточно продолжительное время. При этом, чем старше становится ребенок, тем заметнее свод стопы.

Плоскостопие появляется в тех случаях, когда формирование стопы по каким-то причинам происходит с нарушениями. Но даже если человек в детстве не страдал от этой болезни, это не дает ему гарантий того, что в будущем плоскостопие не появится.

Иногда некоторые заболевания, на первый взгляд, кажутся несущественными, более похожими на небольшие дефекты, на которые не стоит обращать внимания. В будущем они могут оказаться причиной куда более серьезных последствий, чем предполагалось. К таким коварным явлениям относится плоскостопие у детей.

К сожалению, плоскостопие — это одно из самых распространенных отклонений от нормы в развитии опорно-двигательного аппарата. Вот неутешительная статистика: из 1,5 миллионов детского населения города Москвы оно выявлено у 9 тысяч ребят.

Плоскостопие — это деформация стопы, при которой происходит понижение (уплощение) ее свода. Чтобы лучше понять природу заболевания, разберем некоторые анатомические особенности стопы. В процессе эволюции она приобрела форму, позволяющую равномерно распределять вес тела.

Поэтому стопа взрослого человека в норме опирается на три точки — пяточный бугор, головку 1 -й плюсневой кости и 5-ю плюсневую кость. Выделяют два продольных и один поперечный свод стопы. Внутренняя и наружная арки формируют продольный свод стопы, а передняя — поперечный. В зависимости от их деформации различают продольное и поперечное плоскостопие.

При продольном уплощаются наружная и внутренняя арки стопы, увеличивается ее длина и почти вся площадь подошвы контактирует с полом. При поперечном — уплощается поперечная арка, передний отдел стопы веерообразно расходится и опирается на головки пяти плюсневых костей.

В 2-3 года кости набирают достаточное количество минеральных веществ, суставные поверхности приобретают нормальные очертания, связки становятся более прочными, а сила мышц позволяет дольше находиться «на ногах».

  • продольное
  • поперечное
  • смешанное (продольно-поперечное) плоскостопие
  • плоско-вальгусные стопы

Степени плоскостопия определяются либо по плантограмме (отпечаток стопы) либо по рентгенснимку (но у более старших детей – после 12-14 лет).

Естественно, рентгенографический метод более точный, но его информативность у маленьких детей невелика и при этом имеет значение и лучевая нагрузка на ребёнка. Т.е., из объективных методов остаётся плантограмма.

Наиболее частая причина плоскостопия – наследственная слабость связочного аппарата (в т.ч. и дисплазия соединительной ткани) стопы и голеностопного сустава, слабость мышц, а также неправильное (врождённое) вертикальное расположение таранной кости в голеностопном суставе. При последнем чаще возникают вальгусные стопы.

Есть также и другие причины развития плоскостопия. Чаще это болезни, вызывающие мышечную слабость (гипотонию) в нижних конечностях. Обычно это различные тяжёлые неврологические заболевания, но в данном случае речь идёт о большинстве здоровых детей.

Иногда плоскостопие бывает врожденным, но это скорее исключение, чем норма. Среди всех случаев плоскостопия в детском возрасте таких примерно 3%.

Индийскими исследователями было установлено, что у жителей городов, которые регулярно носили обувь, плоскостопие встречается в три раза чаще, чем у тех, кто провел детство в деревне, и имел возможность ходить босиком. Следовательно, стопа лучше формируется в естественных и первобытных условиях.

Другие исследования медиков выявили, что на правильное формирование стопы влияет количество нагрузки на нее. Чем меньше двигательной активности у ребенка, тем более вероятно развитие у него плоскостопия.

На развитие плоскостопия у детей большое влияние оказывает обувь, которую ребенок носит. Родителям следует знать, что обувь для ребенка должна быть с небольшим каблучком (пол сантиметра), мягким супинатором и жестким задником.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Формирование свода стопы нуждается в постоянной тренировке, для этого хорошо подходят босоногие прогулки. Желательно, чтобы ребенок хотя бы иногда ходил по песку, траве, камушкам и прочим неровностям.

Дома подобные поверхности можно воссоздать. Вместо тех же камешком подойдет горох. При этом ребенок может быть в носках, но никак не в обуви. Такие несложные меры позволят избежать плоскостопия у вашего ребенка.

Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.

На самом деле, плоскостопие и обувь не имеют между собой никакой связи. Кроме, пожалуй, одной: иногда, в редких случаях, при некоторых формах плоскостопия, можно несколько исправить положение к лучшему с помощью ношения специальной ортопедической обуви.

Но если нога здорова – сделать ее «плоскостопной» с помощью какой угодно обуви почти невозможно. Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились».

Читайте также:  Инвалидность при плоскостопии: можно ли получить и в каких случаях

Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!). И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия.

Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы. И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.

Обувь – самая тяжелая, но и самая «бронированная» часть гардероба. Она защищает от холода или горячего асфальта, предотвращает травмы, порезы. Но за это благо цивилизации приходится платить определенную цену – ноги облачены в обувь, что не всегда полезно для них. И самая большая проблема в том, что детям мы часто выбираем не совсем подходящие модели.

Но все же, какую роль играет детская обувь при плоскостопии? Ортопеды утверждают: если ребенок здоровый и ножка у него развивается правильно, то обувь на этот процесс не повлияет. То есть вызвать плоскостопие определенными моделями детской обуви практически невозможно.

Опасность плоскостопия в детском возрасте

Основные функции ступней – удержание человеческого веса и верное распределение его при движении. Недеформированная ступня имеет три точки опоры: зоны около мизинца, под большим пальцем и пятку. Мышцы и костный скелет создают продольный и поперечный своды. Благодаря им возникает амортизация, и человек сохраняет равновесие.

Недуг кажется неопасным, но, помимо быстрой утомляемости, имеет болезненные последствия:

  • Развитие варикоза;
  • Образование пяточных шпор;
  • Болезни суставов и позвоночника;
  • Проблемы с координацией движений;
  • Нарушение осанки.

Последний фактор в самых тяжелых случаях приводит к деформации тазовых костей, что особенно опасно для девочек. Впоследствии могут быть трудности с беременностью и родами.

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным, но первая форма заболевания встречается крайне редко. Опасность представляет увеличение приобретенной формы заболевания, так как на эту проблему многие просто не обращают вовремя внимание. Тенденция к росту частоты появления этой проблемы у детей возникла в силу различных причин.

Факторы, провоцирующие появление плоскостопия:

  • увеличение числа детей с лишним весом;
  • недоброкачественно выполненная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • сопутствующие заболевания внутренних органов, приводящие к дефициту полезных веществ;
  • механические травмы и повышенные нагрузки.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Лишь немногие из родителей осознают, насколько опасно появление плоскостопия у малыша. Ошибочное мнение о том, что этот недуг «сам пройдет» и заблуждение, что он не влияет на здоровье, нередко приводят к самым печальным последствиям.

Строение стопы и наличие двух физиологических сводов помогает человеку амортизировать нагрузку, которая приходится на весь опорно-двигательный аппарат. Если на стопе своды уплощаются, то она больше не может выполнять функции «рессор», а при движении вся отдача приходится на другие суставы ног.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти самоУ детей младшего возраста имеется физиологическое плоскостопие.

В норме у всех деток до 2 лет свод стопы отсутствует, то есть отмечается физиологическое плоскостопие.  Это связано с тем, что костная ткань у малышей еще недостаточно сформирована, содержит недостаточно минеральных веществ.  Слабо развиты также связки  и мышцы.

На подошвенной поверхности стопы на месте свода у ребенка в этом возрасте имеется жировая «подушечка». Она-то и выполняет функцию амортизатора (вместо свода стопы), когда дитя начинает ходить.

После достижения ребенком 2-3 лет кости, мышцы и связки становятся более прочными, и с этого возраста примерно до 6 лет длится процесс формирования правильной формы стопы. Поэтому только к 6 годам можно определить, имеется ли плоскостопие у ребенка.

Но в период формирования стопы малыша необходимо ежегодно консультироваться у ортопеда, который может контролировать процесс.  Примерно у 3% деток с плоскостопием оно является врожденным пороком развития, что выявляется сразу при рождении. А в остальных случаях плоскостопие приобретенное, оно формируется в процессе развития ребенка.

Всем известно, что на подошвенной поверхности стопы имеются биологически активные точки («представительства» различных органов и систем). Постоянное  раздражение этих точек при плоскостопии может вызвать различные патологические состояния со стороны мышц, суставов, внутренних органов.

К какому врачу обратиться

Чтобы диагностировать плоскостопие у ребенка, необходимо обратиться к детскому ортопеду. Обычно на ранних стадиях болезни оперативное лечение не требуется, поэтому помогут родителям в лечении малыша врач-физиотерапевт, массажист, мануальный терапевт.

Источник: https://momentpereloma.ru/ploskostopie/ploskostopie-u-rebenka-6-let/

10 мифов о плоскостопии

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Плоскостопие – достаточно распространенное заболевание, от которого страдают от 25 до 40% всего населения. Но немало людей все еще верят в многочисленные заблуждения, которые приписывают данной патологии. Итак, рассмотрим некоторые из них.

1) Плоскостопием болеют только дети. Конечно, есть врожденные формы плоскостопия, связанные с нарушением внутриутробного развития ребенка, но намного чаще оно все же приобретенное.

Причины, которые могут привести к развитию плоскостопия, очень разнообразны, но можно выделить главные: травматизация стопы, длительное статическое напряжение ног, неудобная обувь, неподходящая подошва, избыточный вес, слабость мышц стопы.

Все эти причины приобретенные, и появляются даже чаще в более старшем возрасте, а не в детстве.

Кроме того, уплощение стопы у детей далеко не всегда свидетельствует о наличии плоскостопия, а может быть вариантом возрастной нормы из-за повышенной подвижности суставов и растяжимости связок.

2) Плоскостопие – наследственное заболевание. Если есть у родителей, то избежать его не получится. На самом деле генетически передается не плоскостопие, а особенности структуры соединительной ткани организма, из которой в частности состоят связки и сухожилия мышц стоп, которые поддерживают ее своды.

То есть, связки чуть более слабые, чем у других людей. Но это ни в коем случае не значит, что заболевание плоскостопием неотвратимо.

Если регулярно выполнять профилактические упражнения для ног, носить правильно подобранную обувь и внимательно следить за состоянием и здоровьем своих стоп, вы наверняка избежите этого заболевания.

3) У худых людей плоскостопия не бывает. Избыточный вес является частой причиной развития плоскостопия, нагрузка на ноги увеличивается, иногда даже вдвое больше нормы.

Но люди с нормальным весом не застрахованы от появления этого заболевания, так как все остальные факторы риска развития плоскостопия на них действуют в полной мере.

Зачастую худые люди намного больше злоупотребляют неудобной, узкой обувью, высокими каблуками, чем полные люди. А это, в свою очередь, также является серьезным предрасполагающим фактором.

4) Если плоскостопие развилось во время беременности, после родов все пройдет само собой. Увеличение массы тела при беременности и смещение центра тяжести может поспособствовать развитию плоскостопия.

Но после уменьшения веса запущенные изменения в стопе сами по себе не пройдут.

Для восстановления нормального состояния связочного аппарата стопы потребуется комплексное лечение и последующая профилактика рецидивов.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

К сожалению, плоскостопие влияет не только на форму стоп, как думают многие.

Кроме непосредственно ножных симптомов (усталость, чувство тяжести, боли, припухлость, деформация больших пальцев ног), вовремя не диагностированное и нелеченое плоскостопие со временем приведет к варикозному расширению вен на ногах, заболеваниям суставов ног (голеностопного, коленного, тазобедренного), позвоночника вплоть до явлений поясничного остеохондроза. Все это сопровождается болями в ногах, спине, отеками, деформациями суставов. Без должного лечения плоскостопие будет постоянно прогрессировать и на поздних стадиях может привести к серьезным нарушениям качества жизни и трудоспособности. То есть, плоскостопие – достаточно серьезное заболевание, которое затрагивает не только стопы, а и многие другие отделы опорно-двигательного аппарата, и требует своевременного комплексного лечения.

6) Все, что беспокоит выше стоп – это уже не плоскостопие. Как уже говорилось ранее, плоскостопие вызывает совокупность изменений во всей ноге и даже позвоночнике.

Соответственно и проявления плоскостопия, такие, как боль, отеки, повышенная усталость, чувство тяжести, онемения могут распространяться по всей ноге и нижним отделам спины.

Но подобные симптомы могут давать и другие заболевания, поэтому для проведения дифференциальной диагностики и установки правильного диагноза необходимо обратиться на консультацию к врачу.

7) Плоскостопие – это прямое противопоказание для занятий спортом. В этой ситуации все зависит от стадии прогрессирования, клинических проявлений и выраженности деформации стопы.

Если речь идет о начальных стадиях заболевания, то физические нагрузки не только не противопоказаны, а даже полезны с целью укрепления связочно-мышечного аппарата стопы для прекращения развития заболевания. Конечно, объем и вид нагрузок обязательно надо согласовать с доктором для каждого конкретного случая.

Если же плоскостопие находится на последних стадиях развития, то физические нагрузки ограничиваются строго нормированными лечебно – физкультурными упражнениями под строгим контролем врача.

8) Бег полезен для ног. Многие рекомендуют заниматься бегом для профилактики плоскостопия. Рациональное зерно в этом конечно есть, так как бег хорошо тренирует мышцы ног и стоп.

Но обязательным условием положительного результата становится правильная спортивная обувь: с подходящим супинатором, толстой, амортизирующей подошвой, плотно, но не тесно облегающая ногу.

Если обувь неправильная, то во время бега на своды стопы будет приходиться повышенная нагрузка, что может привести к травмам стопы.

9 Широкая обувь хороша и полезна для ног.

 Конечно, слишком узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, но слишком широкая обувь тоже вредна: она недостаточно фиксирует стопу, болтается при ходьбе, из-за чего не выполняет свою смягчающую функцию и способствует появлению натертостей. Обувь должна быть подобрана по размеру. Именно по этой причине не стоит покупать детям обувь на несколько размеров больше, «на вырост», это может навредить здоровью их ног.

Источник: https://spine5.com/lechenie/ploskostopie/mify/

Плоскостопие у ребенка

Вопреки старым добрым шуткам про уклонение от армии, плоскостопие — вовсе не пустяковый недуг, а серьезная ортопедическая проблема, способная повлечь за собой многие хронические заболевания.

Изменение формы стопы начинается еще в детстве, поэтому чем раньше родители заподозрят неладное и покажут ребенка доктору — тем лучше.

Разберемся, откуда берется плоскостопие у детей и как с ним справляться.

0–3 года

Примерно в год в жизни малыша происходит важное событие — переход в вертикальное положение: ребенок делает первые шаги, познавая окружающее пространство.

До 3 лет стопы у детей окружены развитой жировой прослойкой и визуально имеют плоскую поверхность, а костно-мышечная система еще недостаточно развита. Когда ребенок начинает совершать первые шаги, жировые «подушки» на подошвах берут на себя функцию рессор.

Постепенно накапливается опыт самостоятельных активных движений в пространстве, и стопа приобретает обычный вид.

В этот период на стопе малыша формируются три точки давления, расположенные на пятке, участке возле мизинца и в области под большим пальцем.

Между собой эти участки скреплены связками, мышцами и сухожилиями, таким образом вся конструкция образует три свода — два продольных (наружный и внутренний) и поперечный.

При ходьбе они выполняют функцию амортизаторов, благодаря им походка обретает легкость, а ноги привыкают ко многочасовым нагрузкам.

Теперь представьте, что своды стопы — эдакие арки, проходящие между каждыми двумя точками давления, — иногда из-за неправильного развития опорно-двигательного аппарата (а также некоторых заболеваний) превращаются в прямые линии и уплощаются. Неслучайно в переводе с английского плоскостопие дословно переводится как «упавшая арка».

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Тем не менее маленьким детям диагноз «плоскостопие» не выставляют. Однако если ребенок начал ходить очень рано (до 9 месяцев), болел рахитом или имеет наследственную предрасположенность к плоскостопию, ортопед может назначать программу профилактики, которая включает массаж нижних конечностей, ходьбу по ортопедическому коврику и ношение ортопедической профилактической обуви.

Целью такой обуви является формирование правильного навыка ходьбы: головной мозг «запоминает» последовательность сокращения и расслабления мышц для выполнения шага, благодаря чему ребенок продолжает ходить правильно даже босиком.

3–7 лет

В этом возрасте у детей формируется «взрослая» форма сводов стопы, и именно в это время ортопед чаще обнаруживает признаки патологии.

Дополнительными причинами плоскостопия у малышей детсадовского возраста являются избыточный вес, неврологические и эндокринные заболевания.

Заподозрить болезнь можно, если ребенок причудливо ставит ноги при ходьбе, а после долгой прогулки начинает хромать.

Лечебно-профилактическая программа, назначаемая ортопедом, подразумевает ежедневное выполнение ребенком специальных гимнастических упражнений, плавание с ластами, иногда — физиолечение, способствующее повышению тонуса мышц.

В последние годы особую популярность приобрела методика функционального тейпирования — наклеивание специальных липких лент на тело пациента для натяжения кожи и облегчения нагрузки на суставы и мышцы.

Прогноз по лечению среди детей данного возраста — благоприятный.

Читайте также:  Мозоль на пятке: причины, особенности появления и методы лечения

Витамин D для детей

Предупредить развитие плоскостопия у дошколят помогут простые правила профилактики: 

  • покупайте ребенку удобную обувь, которая плотно фиксирует ногу; 
  • высота каблука не должна превышать 3 см; 
  • разрешайте ребенку ходить босиком по неровным поверхностям — голой земле, траве, песку; 
  • если есть возможность — соорудите во дворе или на даче специальную дорожку из деревянных досок со множеством секций, заполненных различным материалом — гравием, шишками, песком и т. д.; 
  • в рационе ребенка должны присутствовать в достаточном количестве продукты, богатые кальцием, фосфором и витамином D (они важны для нормального развития костно-мышечной системы); 
  • следите, чтобы ребенок ежедневно занимался физкультурой.

После 7 лет

У первоклассников своды стоп практически завершают свое развитие. При плоскостопии в этом возрасте могут проявляться первые осложнения в виде болей в ногах, нарушения осанки.

Это происходит вследствие потери амортизирующей функции стопы: все толчки при беге и ходьбе передаются на вышерасположенные суставы и позвоночник, повреждая их.

Со временем это может привести к артрозам суставов и раннему остеохондрозу позвоночника.

Плоскостопие у ребенка: может ли пройти само

Чем можно помочь ребенку с плоскостопием? Подберите для него правильную спортивную секцию с ограничением беговых и прыжковых упражнений, купите ортопедические стельки (они помогут избежать осложнений), регулярно записывайтесь на курсы физиопроцедур, показанных при этой болезни. Такие меры помогут предотвратить дальнейшую деформацию костей стопы, быструю утомляемость при ходьбе и беге и нарушения осанки.

***

Говоря о плоскостопии у детей, хочу отметить два важных аспекта. Во-первых, многие родители относятся к заболеванию недостаточно серьезно, во-вторых, среди специалистов существует гипердиагностика данной патологии. Первое приводит к запоздалому началу лечения (напомню, наилучший результат наблюдается при диагностике в 3–7 лет). Второе — к бессмысленному лечению здоровых стоп.

Крайне важно найти врача-ортопеда, которому вы готовы доверять и показывать ему свое чадо хотя бы раз в год до начала учебы в школе. Это поможет вовремя узнать о проблеме и сохранить детские ножки сильными и здоровыми!

Николай Нигамадьянов

Фото istockphoto.com

Источник: https://apteka.ru/info/articles/bolezni-i-lechenie/ploskostopie-u-detey/

Плоскостопие у ребенка: что делать?

До какого возраста плоскостопие у малыша считается нормальным, что делать, чтобы деформация стопы не появилась, и почему плоскостопие влияет на прикус? На вопросы редактору «Летидора» ответили врачи – ортопеды и мануальный терапевт-подолог.

При очередном посещении поликлиники ортопед, осмотрев стопы моего сына-дошколенка, сообщил, что они уплощены. Я удивилась: неужели плоскостопие? Когда и как успели «заработать»? Но врач успокоил.

Оказывается, у малышей примерно до школы сохраняется физиологическое плоскостопие. И это вполне нормально, так как связки и мышцы пухленьких ножек еще недостаточно сформированы.

С возрастом они укрепляются, и свод стопы формируется правильно.

Что делать, чтобы не развилось ненормальное плоскостопие у ребенка, и как оно влияет на прикус, редактора «Летидора» проконсультировали травматологи-ортопеды и мануальный терапевт-подиатр.

  1. По времени возникновения врачи различают статистическое, то есть приобретенное плоскостопие, и врожденные деформации стоп.

Если малыш появился на свет уже с нарушениями, то патологию лечат практически сразу после рождения: бинтовой или гипсовой повязкой, гимнастикой и массажем стоп – вплоть до оперативного вмешательства. Пример такого заболевания – врожденная косолапость, когда стопы младенца повернуты резко внутрь или кнаружи.

  1. Среди основных причин нефизиологического плоскостопия врачи называют:
  • малоподвижный образ жизни
  • избыточный вес
  • наследственность
  • перенесенные заболевания (ДЦП, полиомиелит, неврологические нарушения)
  • травмы
  • поднятие тяжестей
  1. Плоскостопие, которое может развиться уже у подросшего ребенка, в зависимости от того, какой свод стопы уплощен, делится на 3 вида:
  • поперечное
  • продольное
  • комбинированное (поперечное + продольное)

В норме при опоре стопы образовывается 2 арки: вдоль и поперек.

  • При поперечном нарушении стопа «распластывается» между фалангами пальцев ног. При этом большой палец отклоняется вбок от остальных, а мизинец «смотрит» кнаружи.
  • При продольном уменьшается просвет между стопой и полом от пятки к пальцам, если смотреть с внутренней стороны. Причем не обязательно сразу на обеих ногах.

Хотя бы раз-два в год показывайте ножки ребенка ортопеду или подиатру, чтобы не допустить развития плоскостопия в более старшем возрасте. Подиатры или подологи – врачи, которые занимаются именно заболеваниями стопы и голени. Дети до года наблюдаются чаще – каждые 3 месяца. При наличии какой-либо ортопедической патологии – не менее 3-х раз в год.

|

|

  • |
  • Владислав Алексеевич Лысиков  
  • детский травматолог-ортопед, клиника для детей и подростков «СМ-Доктор»
  • |

«Наблюдая, как ходит или бегает ребенок, родителям стоит приглядываться: не хромает ли, в какую сторону направлены колени и не заваливается ли стопа внутрь или кнаружи.

И периодически осматривать стопу со всех сторон, поставив ребенка на ровную поверхность. При плоскостопии свод уплощен и, соответственно, меняются точки ее опоры, смещается центр тяжести.

Консультация медиков также требуется, когда у ребенка стоптанные башмачки и особенно «снашивается» внутренний край».

Жалобы ребенка на усталость ножек, боль после нагрузок или отеки тоже станут для взрослых тревожным звоночком.

Первые шаги: самые распространенные ортопедические нарушения у детей

Проверить в домашних условиях, нет ли у ребенка 5-7 лет намека на развитие плоскостопия, можно с помощью отпечатка стопы. Для этого окрасьте подошву ребенка и поставьте его на чистый лист бумаги. И пусть постоит «весомо». После определите, насколько сильно ступня прижимается к поверхности. Самое распространенное плоскостопие среди школьников и взрослых – продольное.

Несмотря на кажущуюся безобидность плоскостопия, это серьезная патология. И радоваться, мол, сыночка не возьмут в армию, ортопеды не советуют. Ведь стопа – это опора и основа всего тела человека. И если она деформирована, последствия коснутся здоровья в целом.

|

|

  1. |
  2. Сергей Сергеевич Синицын  
  3. травматолог-ортопед, врач высшей квалификационной категории
  4. |

«При изменениях стопы страдает ее рессорная функция, которая спасает во время движения все наши суставы и кости – вплоть до черепа. В результате чего ступня не полностью «гасит» силу ударов при ходьбе и беге.

От этого страдают коленные, тазобедренные суставы и позвоночник. Что, в свою очередь, приводит к их нарушению и даже поражению.

Корни таких заболеваний, как сколиоз, остеохондроз, артроз и межпозвонковые грыжи, могут расти из неправильного свода стоп».

|

|

  • |
  • Юрий Алексеевич Криво  
  • директор Представительства Российской Ассоциации мануальной медицины в Воронежской области, мануальный терапевт, ортопед, подиатр
  • |

«Работа мышц и постановка ног влияет не только на развитие нижних конечностей, но и на правильную постановку туловища, головы, шеи, плеч и лопаток. Так как через мышцы проходят сосуды к костям, активность мышц влияет и на кости. Мышечные цепи держат нас вертикально, приводя в движение весь организм.

Цепь от пятки до затылка влияет на формирование спины и осанки. Потому боли в коленях или спине – это распространённые «побочные эффекты» плоскостопия. А слаженная работа цепи от большого пальца ноги до верхней челюсти сказывается на росте зубов и развитии лицевого скелета.

И если у ребенка развивается неправильный прикус – проверьте на всякий случай, нет ли плоскостопия».

Даже если пока ваш малыш опирается на всю поверхность стопы и это нормально, все же нелишне помочь детским ногам развиваться правильно.

  1. Прежде всего, по словам специалистов, ребенок должен много двигаться, заниматься физкультурой, плавать в бассейне. И больше гулять на свежем воздухе.

  2. Элементы лечебной гимнастики, полезные в любом случае, в том числе и для мамы, можно проводить с ребенком дома. Малыш с охотой присоединится к вам, если вы предложите ему просто вместе поиграть. Но не пыхтите до седьмого пота — как только ребенок устанет или потеряет интерес, заканчивайте.

    Упражнения для ног и стоп: 

  • поворачивайте стопы в разные стороны
  • сгибайте-раздвигайте пальцы ног
  • катайте мячик или круглую палку (скалку)
  • поднимайте и опускайте, придерживая стопами, разные предметы
  • собирайте пальцами ног мелкие предметы
  • рисуйте карандашами и фломастерами, держа их пальцами ног
  • лазайте по шведской стенке
  • ходите на носочках и пятке, на наружном и внутреннем крае стопы
  • ползайте на четвереньках
  • приседайте на носках
  • поворачивайте туловище, не двигая стопами
  • лежа на спине, поднимайте-опускайте ноги, разводите в стороны

Гимнастика для малышей

  1. Мышцы и связки стоп, голеностопных суставов, укрепляясь, и формироваться будут как положено. А еще лучше, если у вас босоногий ребенок.

    Можно и в квартире, но идеально – по естественной (нетвердой и неровной) поверхности: земле, траве, песку и гальке.

    Малыша и уговаривать не придется – он будет только в восторге! Это вполне заменит для стоп массаж и гимнастику, которые назначают при выявлении плоскостопия.

  2. А если уж и надевать обувь, то не абы какую, а с мягким супинатором, жестким задником и небольшим каблучком (0,7-2,5 см). Такие детские сандалии и туфли будут надежно фиксировать ножку, чтобы стопа опиралась и развивалась правильно.

    Поэтому ребенку нежелательно долго ходить в валенках, мягких резиновых шлепках и босоножках с открытой пяткой. Ведь незатейливые шлепки – любимая обувь многих маленьких торопыжек летом: легко надеть, еще проще – сбросить с ног.

    А юным принцессам не стоит увлекаться высокими каблуками и узкими носками даже самых красивых туфелек. Впрочем, как и впадать в другую крайность – носить плоскую подошву.

  1. Ортопедическую обувь и стельки для взрослых и детей постарше врачи прописывают уже тогда, когда опорно-двигательная система ненормально реагирует на поверхность – так называют специалисты плоскостопие.
  2. |
  3. |
  • |
  • Юрий Алексеевич Криво  
  • директор Представительства Российской Ассоциации мануальной медицины в Воронежской области,  мануальный терапевт, ортопед, подиатр
  • |

«Когда и как носить именно вашему ребенку лечебные обувь и стельки, назначает только врач. Самолечение, в лучшем случае, не навредит.

Но если вы все же зайдете в ортопедический магазин, чтобы купить обувь для себя, то выбирайте наиболее мягкие стельки. Лучшие в мире заготовки стелек производит новозеландская компания «ФормТотикс» (от 4 000 руб. за пару).

В полноценные стельки их превращает подиатр или подолог специально для вашей ноги.

Для профилактики плоскостопия, особенно у детей, нужно носить обувь, стельки которой по степени жесткости близки к естественной: так называемой «плотности мокрого песка» (толщиной 2-2,5 мм).

Ни в коем случае не давайте чаду донашивать чужую обувь или брать на вырост. Если «маленький мук» и «золушка» просто потеряли свои сказочные туфли, то ножкам ребенка грозят проблемы предыдущих владельцев.

А обувь с запасом «не слепит» из мягких стоп нужную форму.

Материалы приветствуются натуральные, которые сами дышат и ногам дают. Из профилактической обуви для детей могу назвать «Аsics», «Merrell», «Kapika», «Тотто».

  • кроссовки Аsics (Япония) – от 2500 рублей
  • обувь Merrell (США) – от 2700 рублей
  • обувь Kapika (Россия) – от 1800 рублей
  • обувь Тотто (Россия) – от 2000 рублей

Нарушения походки у детей

  1. Маленьким и отзывчивым стопам понравятся также массажи и теплые ванночки (с солью и отварами трав), которые усиливают кровообращение и поднимают тонус. А для самого ребенка – это еще одно проявление ласки и заботы. Какой родитель удержится и не поцелует нежную пяточку, не обидев и «сладкие» пальчики?

  2. Поглаживающими и круговыми движениями пройдитесь по всей поверхности стопы, помассируйте каждый пальчик отдельно. Массаж можно сделать и с помощью специальных пупырчатых валиков (от 200 рублей) и мячиков (от 50 рублей). Когда мой сын смотрит мультики или читает книгу, я стараюсь лишний раз покатать валик или мячик по его ножкам.

  3. Кроме того, массажный эффект оказывают и специальные коврики. Естественная поверхность – это, конечно, замечательно, но не всегда, к сожалению, «под ногами», особенно когда холодно и живете вы в городе.

    И если даже ребенок ходит босиком в квартире (по твердому полу, ламинату или линолеуму), то здоровья это особо не прибавит. Поэтому выручают ортопедические коврики, балансировочные подушки в виде полусферы (от 500 руб.

    ) или круглые (от 1 100 руб.). И весело, и полезно!

Современный рынок предлагает широкий ассортимент массажных поверхностей. Как по виду и составу, так по форме и цвету. Я положила ортопедический коврик возле детской кровати. Советую – и перед раковиной в ванной. Тогда ребенок волей-неволей, но разок-другой разомнет ножки. На коврике можно просто пошагать или покачаться с пятки на носок.

Читайте также:  Почему пекут пальцы на ногах: обзор причин и методов лечения

Екатерина Лютинская, мама двоих детей:

«Когда у моих детей обнаружили плоскостопие, какие только коврики мы ни перепробовали! То материал быстро выходил из строя, то дети легко отрывали детали-камешки, то были слишком маленькие поверхности .

Например, не очень прочными оказались ортопедические массажные коврики «Fosta F 0810» (Корея) и «К-811» (Россия). В конце концов, мы остановились на более долговечных резиновых ковриках в виде пазлов фирмы «Ортодон».

Увеличить массажную площадь с ними – на раз-два. И дети часто используют квадратики в своих играх.

Кроме того, хороши они тем, что мы подобрали сразу несколько видов «неровностей»: мягкие и твердые камни, мягкую и твердую траву, массажные шипы, мелкие камушки и шишки. То есть мои детки прямо в квартире чередовали хождение по разным поверхностям, как и рекомендовал ортопед. Думаю, подобные массажеры пригодятся и понравятся любому ребенку.

Поначалу испугал запах резины, но он быстро выветрился, после того как я помыла коврик в мыльном растворе и он повисел пару дней на балконе. Хотя части-пазлы иногда расцепляются друг от друга, особенно если оставлять на весь день, зато можно купить, сколько захотите или позволяет кошелек. Коврик я заказала в интернете — вышло дешевле. За один пазл мы заплатили 130 рублей».

Попробуйте вместе с малышом смастерить массажеры для ножек своими руками. Для этого соберите в небольшой мешочек из ткани округлые предметы (пластиковые контейнеры из-под шоколадного яйца, мячики для пинг-понга) или орехи, бобовые (фундук, каштаны, фасоль, горох).

  1. Профилактикой плоскостопия станет и правильное питание. Для роста и укрепления костей особенно кстати продукты, которые содержат кальций (молочные продукты, зелень, орехи, бобовые), фосфор (рыба, творог, зерновые, сыр, семена) и витамин Д (рыбий жир, яйца, печень, масло сливочное, сметана).

Если к начальной школе физиологическое плоскостопие не проходит, то пора задуматься об усилении мер профилактики (мануальная терапия, физиопроцедуры – ионофорез, электрофорез, лечебный массаж, рефлексотерапия и т. д.). Ведь стопа – это, прежде всего, мышечный орган, который можно и нужно тренировать.

  1. Выбираем правильную ортопедическую обувь
  2. Как выбрать сменную обувь для школы
  3. Елена Рацкевич: «Ребенок должен научиться сам следить своим за здоровьем»

Источник: https://letidor.ru/zdorove/ploskostopie-u-rebenka-chto-delat.htm?full

Плоскостопие у детей: мифы и правда о «взрослой» болезни

Едва только ребенок делает свои первые самостоятельные шаги, родители тут же задаются вопросом — как избежать возникновения плоскостопия у ребенка, какая обувь лучше всего подходит для профилактики этого заболевания, нужно ли как-то по особенному тренировать ножки младенца… На самом деле, плоскостопие у детей — болезнь довольно умозрительная: по факту в той или иной степени она присутствует у всех малышей, но это ни в коем случае не должно тревожить их родителей. Почему же?

Всякий младенец — образец плоскостопия

По сути всякий младенец — образец плоскостопия! И только со временем, очень постепенно и не быстро (в течение 5-6, а порой и 10-12 лет) стопы ребенка формируют особый изгиб.

Этот изгиб служит мощнейшим амортизатором на нашего скелета.

А именно: при ходьбе, беге, прыжках и прочих движениях на кости нашего скелета (и что очень важно — на позвоночный столб!) оказывается громадное давление, которое «гасится» как раз благодаря особому строению стопы — небольшому изгибу, которое принято называть «свод». Насколько развит или недоразвит свод стопы, красноречивее всего говорит отпечаток ноги.

1 — нормально сформированный свод стопы; 2 — слишком высокий свод стопы; 3 — плоскостопие. Все три ситуации хорошо «прочитываются» по следу — обмакните ножку малыша в гуашь, а потом поставьте его на ватман: вы сразу увидите, насколько развит или нет свод стопы ребенка.

Этот свод формируется постепенно по мере роста ребенка, но наиболее интенсивный период приходится на тот время, когда малыш начинает самостоятельно ходить.

Свод стопы формируется полностью и окончательно у юноши и девушки в возрасте примерно 12 лет. И до момента его финального формирования любое положение стопы медики признают за абсолютно поправимое и физиологичное. Именно поэтому сам термин «плоскостопие у детей» — несколько абсурден как диагноз.

Профилактика плоскостопия у детей

Медики не считают физиологичное плоскостопие у детей за некий серьезный изъян. Однако обычно ортопеды зорко следят за тем, как формируется у их подопечных ребятишек свод стопы с течением времени. И нередко они советуют родителям различные профилактические меры для своевременного и правильного формирования свода стопы, а также для укрепления суставов и мышц ребенка. 

Правильный изгиб стопы формируется под воздействием определенной группы мышц, которые задействуются наилучшим образом в тот момент, когда малыш ходит босиком по неровной поверхности – например, песочный или галечный пляж, травяной газон, деревянные лесенки и т.п.

Поскольку в наше время современным детям наиболее часто «попадаются на пути» как раз идеально плоские поверхности (асфальт на улицах, паркет, ламинат или линолеум в помещении), остается совсем не много вариантов для профилактических маневров. Наиболее доступные из них:

  • 1 В целях профилактики плоскостопия малыша нужно при каждом удобном случае ставить на неровную поверхность – песок на пляже, трава на газоне, горки и лазалки на детской площадке и т.п.
  • 2 Неровные поверхности можно устроить и в домашних условиях – например, рассыпать на ковре орехи (идеально подходят каштаны или фундук), по которым малыш должен ходить босыми ножками. Также орехами можно набить тканевый мешок или наволочку — поддерживая младенца, давайте ему возможность потоптаться или попрыгать на этом мешочке. Наконец, можно приобрести в детском магазине особый ортопедический коврик.

Хождение босыми ножками по неровной поверхности — наилучшая профилактика потенциально возможного плоскостопия!

  • 3 Покупайте первую обувь для ребенка, который только-только начинает самостоятельно ходить, с небольшим профилактическим супинатором (особая вставка в обувь, которая деликатно помогает сформировать правильный свод стопы).
  • 4 Уделяйте некоторое время специальным упражнениям для ног. Например, ребенок может ходить попеременно на носочках и на пяточках, на внутренней стороне стопы и на внешней. Другое упражнение — стоя на месте, перекатываться с носочек на пятки (при перекате на пятки, поднимать носочки вверх). Самое распространенное и эффективное упражнение – со спортивной палкой. Нужно положить палку на пол, поставить на нее малыша (босиком или в носочках, главное — без обуви), и выполнять по ней приставные шаги боком. При этом нужно следить, чтобы палка все время находилась строго поперек стопы.

Плоскостопие и обувь: какая связь?

Когда врачи объявляют родителем, что у их детей имеет место быть плоскостопие (что, повторимся, для детей до 5-6 лет не является признаком болезни или неким отклонением в развитии), 95% из них мгновенно «грешат» на неправильную или некачественную обувь.

На самом деле, плоскостопие и обувь не имеют между собой никакой связи. Кроме, пожалуй, одной: иногда, в редких случаях, при некоторых формах плоскостопия, можно несколько исправить положение к лучшему с помощью ношения специальной ортопедической обуви. Но если нога здорова – сделать ее «плоскостопной» с помощью какой угодно обуви почти невозможно.

Реальную негативную роль в формировании неправильной стопы играет малоподвижный образ жизни. Чтобы свод стопы приобрел нужный изгиб и окреп, необходимо, чтобы мышцы стопы активно «трудились». Для этого нужно следить, чтобы малыш в течение дня много двигался, особенно – по неровным поверхностям. Не проходите мимо — детских горок во дворе, шведской стенки, песочного и галечного пляжа и т.д.

Напомним: диагноз «плоскостопие» ортопеды ставят 95 % всех детишек в возрасте до 2 лет, забывая, правда, зачастую добавить, что это плоскостопие является абсолютно нормальным (физиологичным) явлением – ведь стопа малыша еще только начинает формироваться… Если ваш малыш будет активно двигаться, то это младенческое плоскостопие пройдет само по себе (вы даже не заметите!).

И только после 6 лет, если стопа ребенка по-прежнему имеет плоский след, имеет смысл задуматься о серьезной профилактике и даже легкой коррекции плоскостопия.

Но опять же — даже такое «запоздалое» формирование свода все еще остается в пределах физиологической нормы.

И только лишь в 12-летнем возрасте врач может поставить официальный диагноз заболевания «плоскостопие» и назначить адекватное лечение.

Степени плоскостопия у детей старше 12 лет

Итак, как правило, плоскостопие у детей пропадает само примерно к возрасту 6-10 лет. Ноги становятся менее гибкими, проявляются ярко выраженные своды стоп. Согласно статистике, только у 1-2 из 10 детей к возрасту 12 лет по-прежнему сохраняется плоскостопие. Которому в этом возрасте уже присваивают ту или иную степень.

Различают три основных степени плоскостопия у детей старше 12 лет:

  • 1 Первая степень (гибкое плоскостопие). По факту можно сказать, что все маленькие ребятишки с плоскими подошвами как раз и обладают этой степенью плоскостопия. Это совершенно не-болезненное состояние, наблюдается в одинаковой мере на обеих ногах, не приводит к инвалидности и не нуждается ни в каком серьезном лечении. И малышам, и детям старше 12 лет при первой степени плоскостопия рекомендуются, как правило, лишь профилактические меры.
  • 2 Вторая степень (иначе говоря — гибкое плоскостопие с коротким Ахилловым сухожилием). Эта форма у маленьких детей наблюдается крайне редко. Обычно для нее характерны несильные болевые ощущения при ходьбе и беге. Наблюдается, как правило, на обеих ногах и при отсутствии должного лечения и профилактики может привести к более запущенной и тяжелой стадии плоскостопия.
  • 3 Третья степень (жесткое плоскостопие) является наименее распространенным типом болезни. Жесткое плоскостопие чаще всего проявляется у людей с врожденными дефектами костей ног (особенно в области предплюсны). Примерно один из четырех человек с жестким плоскостопием испытывает сильные боли при ходьбе. Жесткое плоскостопие может «поразить» как только одну ногу, так и обе сразу. Как правило, третья степень плоскостопия сопровождается целым «букетом» сопутствующих проблем с опорно-двигательным аппаратом. Например: сколиоз разной степени тяжести, грыжа межпозвоночных дисков, нарастание пяточных шпор и т.п.

Наиболее опасный сценарий — прогрессирующее плоскостопие. В этом случае с течением лет стопа не только не формирует правильный свод, но и наоборот — еще больше деформируется, из-за чего постоянно усиливается негативное воздействие на позвоночник и спинной мозг.

Методы лечения плоскостопия

Если у ребенка наблюдается простое гибкое плоскостопие первой степени, которое не причиняет ему болезненных ощущений при ходьбе, какое-либо специальное лечение не назначается.

Однако ему прописывается активный профилактический план: специальный массаж, упражнения для стоп, стельки в обувь и т.п.

В этом случае есть большая доля вероятности, что свод стопы сформируется должным образом и ни о каком плоскостопии в будущем речи уже не будет.

При второй и третьей степенях плоскостопия, когда свод стопы остался не сформированным и уже жестко зафиксировался в этом положении, увы, лечение сводится лишь к тому, чтобы избавить человека от болевых симптомов, сопровождающих заболевание.

Сформировать «здоровый» свод в стопе при второй и третьей стадиях плоскостопия каким-либо искусственным способом медицинская наука пока не научилась, но приостановить прогрессирующую деформацию и избавить человека от боли при ходьбе вполне способна.

Для этого применяются различные методы физиотерапии, теплового лечения, а также хирургическое вмешательство.

Первая и вторая степени плоскостопия очень распространены — почти половина взрослого населения планеты (жители крупных городов — в большей степени) ими страдают.

У одних недостаточно развитый свод стопы сохраняется с детства, у другие изгиб стопы постепенно деформируется уже в возрасте после 40-45 лет при малоподвижном образе жизни, лишнем весе и прочих обстоятельствах.

Однако медики считают, что вред от такого плоскостопия незначителен и никак не препятствует тому, чтобы человек прожил долгую, не обремененную серьезными заболеваниями, жизнь.

Источник: https://web.archive.org/save/http://www.woman.ru/kids/healthy/article/139061/

Ссылка на основную публикацию