Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Гипергидроз ног – проблема современного человека, который в большинстве случаев неосознанно способствует появлению и развитию патологии. Лечат заболевание комплексно.

Первое, что необходимо сделать – устранить провоцирующие повышенное потоотделение неблагоприятные факторы, откорректировать рацион питания и соблюдать правила личной гигиены. Второе – подобрать оптимальную сопутствующую терапию, включающую как медикаментозное лечение, так и народные методы.

 От потливости ног в домашних условиях можно избавиться быстро и навсегда, если не запускать заболевание и подойти к его лечению комплексно.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемыСуществует много средств для лечения потливости ног, главное вовремя выявить причину и принять меры

Почему потеют ноги и что делать в домашних условиях

От сильного потоотделения страдают представители обоих полов. Основной причиной становится пренебрежение правилами личной гигиены. Вторая в рейтинге значится наследственность. Далее следуют как более серьезные, так и незначительные факторы, способствующие сильному потоотделению:

  • тесная обувь;
  • носки или колготы из искусственных материалов;
  • прием лекарственных препаратов;
  • употребление острой, соленой, копченой пищи;
  • психологические нагрузки;
  • микоз стоп;
  • вегетососудистая дистония;
  • эндокринные заболевания;
  • сердечно-сосудистые проблемы.

Перечень заболеваний, сопровождающихся гипергидрозом, очень широк. Важно понимать, что патология редко появляется как самостоятельное явление. Если речь не о гигиене и наследственности, следует искать скрытую патологию.

Повышенной потливостью ног организм сигнализирует о наличии проблемы и необходимости пройти комплексное обследование.

Тест на гипергидроз стоп

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемыПотливость ног может сигнализировать о заболевании, подобрать подходящие анализы сможет врач дерматолог

Гипергидрозом называют патологию, при которой сальные железы вырабатывают сильно много пота. Потеют самые разные участки тела. Проявляется патология даже при отсутствии физических нагрузок или высокой температуры воздуха. Самостоятельно диагностировать заболевание помогает тест на гипергидроз.

Для тестирования понадобятся:

  • ватный тампон;
  • теплый йодный раствор (2-3 капли/250 мл. воды);
  • кукурузный крахмал.

Последовательность действий:

  1. Смочить тампон в йодном растворе.
  2. Обработать ватой ступни.
  3. Посыпать влажные ноги кукурузным крахмалом.
  4. Отметить результат. Области, пораженные гипергидрозом, приобретут синий цвет.

Тест проводится в спокойном состоянии. После физической нагрузки, пробежки или занятий в спортзале результат диагностики считается недействительным.

Как лечить гипергидроз ног

Лечение сильного потения ступней назначает дерматолог. Узкопрофильный специалист исключит или подтвердит наличие грибковых инфекций и сделает назначения, которые помогут вылечить патологию.

При наличии дополнительной симптоматики придется заглянуть к эндокринологу, невропатологу и другим профильным врачам, чтобы узнать, когда потеют ноги, что делать в домашних условиях.
Почему потеют ноги и как избавиться от проблемыРегулярная гигиена — неотъемлемое условие лечения потливости ног

Терапия строится на выявлении наличия или отсутствия причин развития гипергидроза. Для разработки схемы лечения необходимы:

  1. Сбор анамнеза. Врач задаст ряд вопросов относительно здоровья и волнующей проблемы, проверит ступни, оценит потовые железы, исключит наличие симптомов серьезных патологий.
  2. Лабораторные исследования: реакция Вассермана, анализы крови и мочи, тест на толерантность глюкозы, ФГ.
  3. Диагностика патологии. Проводится несколькими методами. Проба Минора (йодокрахмальный тест) – описана выше. Хроматографический способ – определяет составляющие секрета и разновидность заболевания.

Схема лечения и ее длительность рассчитываются относительно результатов диагностики и лабораторных исследований.

Эффективно бороться с повышенным выделением пота помогает комплекс мероприятий, включающий медикаментозную терапию и народные средства.

При отсутствии результата или в дополнении к наружным препаратам гипергидроз можно лечить физиопроцедурами. Нормализовать работу сальных желез помогут следующие процедуры:

  • ионофорез;
  • инъекции ботокса;
  • лазерное лечение;
  • хирургическое вмешательство.

Аптечные препараты

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемыПри сильной потливости обувь всегда должна быть сухой и удобной

В домашних условиях пациент может воспользоваться мазями, предназначенными для наружного применения. Наносятся одинаково – на чистые и сухие ступни. Отличаются составом и стоимостью. Наиболее популярные аптечные препараты, позволяющие уменьшить эффект потения:

  1. Паста Теймурова. Содержит соли свинца, цинка и формальдегида. Убирает потливость и неприятный запах.
  2. Салицилово-цинковая паста. Показана при гипергидрозе и кожных заболеваниях.
  3. Формидрон. Неприятно пахнущее средство. Имеет антисептические свойства.
  4. Формагель. Эффективно избавляет от пота. Обладает антисептическим и дезинфицирующим свойствами. За счет наличия в составе формальдегида подсушивает кожу стоп.
  5. Беллоид и Беллатаминал. Седативные средства с успокаивающим действием. Принимаются внутрь. Форма выпуска – таблетки.
  6. Жженые квасцы. Противомикробная и подсушивающая природная присыпка.

Любое из обозначенных средств следует использовать по назначению врача соответственно предоставляемой изготовителем инструкции. Практически все средства от гипергидроза обладают подсушивающим, антисептическим, дезодорирующим действием.

Народные средства от потливости ног

Если потеют ноги, что делать в домашних условиях: ванны, протирания, компрессы, и т. д. Средств, позволяющих навсегда убрать потливость тела дома, много. Их можно чередовать или использовать в комплексе, дополняя народные рецепты мазями и присыпками. Главное – регулярность применения.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемыЯблочный уксус — эффективное средство от запаха, им обрабатывают ноги и обувь

Домашние методы избавления от пота:

  1. Березовые почки. 5 ст. л. высушенных почек заливают 0,5 л спирта и настаивают неделю в прохладном месте, периодически встряхивая. Используют для протирания ватным диском или тампоном. Процедуру повторяют каждый день в течение 10 дней.
  2. Марганцовка. В таз с горячей водой добавляют раствор марганцовки до окраса жидкости в розовый цвет. Парят ступни 15 минут. Длительность лечения – пока сильно потеют ноги. Как только процесс войдет в показатели нормы, лечение завершают.
  3. Борная кислота. Используется препарат в форме порошка. Средство насыпают в таз, топчутся по нему, хорошо втирая в ноги, чтобы песчинки впились в кожу и начали приклеиваться к ступням. После надевают хлопковые носки (кислоту не смывают) и отходят ко сну.
  4. Ивовая кора. В емкость насыпают 5 ст. л. корки, заливают 500 мл воды, отстаивают 24 часа в темном месте, процеживают, соединяют с 1 л кипятка, в который опускают ступни и держат в растворе 25 минут. Процедуру проводят перед сном. Длительность лечения составляет 10-15 дней.
  5. Яблочный уксус 9%. В уксусе смачивают ватный тампон, а после протирают проблемные места. На ночь добавляют 0,5 стакана жидкости к 1 л теплой воды и парят ноги около 20 минут. Важно! Ноги не вытирают – дают высохнуть естественным путем. Длительность лечения – 3 недели или 20 дней.

Лечить сильно потеющие ноги можно мятой, шиповником, шалфеем, ромашкой, крапивой, вереском, календулой, Уротропином и Фурацилином. Из растительных компонентов заваривают отвары, из таблеток делают растворы. Применяют для ванночек, компрессов и протираний.

Профилактика сильного потоотделения ног

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. От гипергидроза ступней помогают следующие меры профилактики:

  1. Регулярная гигиена ног и смена носок/колгот.
  2. Сильно потеющие ноги моют при помощи хозяйственного мыла.
  3. Сушить ступни после душа или ванночек не рекомендуется, особенно тщательными растираниями полотенцем, лучше дать им высохнуть самостоятельно.
  4. Стельки в обуви раз в день обрабатывают антисептическим препаратом.
  5. Вымокшую обувь сушат электрическими сушилками и не обувают сырой.
  6. Рекомендовано использование стелек с адсорбентом и их регулярная замена раз в 3 месяца.
  7. Для улучшения кровообращения стоп делается специальная гимнастика и массаж.
  8. Наличие и использование антибактериальных пудр и антиперспирантов для ног.

Становясь на тропу борьбы с гипергидрозом, важно понимать, что пот необходим организму, т. к. он естественным образом эффективно увлажняет подошвы и поддерживает эластичность кожного покрова.

Пересушенная кожа начинает трескаться, в результате чего появляется новая проблема, требующая соответствующей терапии. Во всем следует соблюдать меру. Здоровье – не игрушка.

С любыми проблемами и симптомами рекомендуется обращаться за консультацией к врачу.

Что делать в домашних условиях, когда потеют ноги
Ссылка на основную публикацию

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Источник: https://vpotu.ru/potlivost/nog-v-domashnih-usloviyah

Почему потеют ноги — причины и способы борьбы с этим неприятным явлением

Привет, друзья!

Попросили меня разобраться подробнее в том, почему потеют ноги и как с этим бороться. Поэтому, разбираюсь)))

Данное явление возникает в определенных условиях практически у всех людей. Обычно это случается летом в сильную жару, что является нормой.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

  • Но далеко не во всех ситуациях потливость и пониженная температура ног говорит об обычных температурных переменах.
  • Если вас повсюду сопровождает потливость, и зимой, и летом, это нечто нездоровое, указывающее на наличие определенного заболевания.
  • Давайте разберемся, почему так происходит, и чем вызван гипергидроз.
  • Сам по себе процесс выделения пота является естественной защитной реакцией нашего организма.

Патологическая потливость называется в медицине гипергидроз, который может распространяться на руки, ступни, подмышечные впадины и другие части тела.

  1. Если наблюдается сильное выделение пота вместе с неприятным запахом, это не только естественные реакции, происходящие всегда в организме, но и патология.
  2. Существуют факторы, приводящие к данному явлению, которые зависят от личности.
  3. Это несоблюдение гигиенических норм, неправильно подобранная обувь и одежда и прочее.
  4. Но есть и другие, более серьезные причины гипергидроза, которые от поведения человека и внешнего мира не зависят.
  5. Чтобы понять, на самом деле у вас существует эта проблема или же достаточно более тщательно за собой ухаживать, можно в домашних условиях провести легкий тест.

Для этого в воду необходимо добавить йод и нанести его на ступни, после чего присыпать крахмалом. Если ваши ноги стали синими, тогда в действительности проблема есть и она не надуманная.

Необходимо узнать причины повышенной потливости и плохого аромата.

Имеет смысл пройти комплексное обследование всего организма, а конкретнее:

  • подвергались ли вы стрессам и эмоциональным переживаниям;
  • имеются ли у вас злокачественные болезни;
  • есть ли эндокринные нарушения;
  • грибковые поражения стоп и др.

Терапией недуга занимается квалифицированный врач дерматолог, возможно, эндокринолог, невролог, онколог и другие узкие специалисты.

Они подскажут пациентам, что делать, в каждом конкретном случае.

Факторы, приводящие к потливости ног

Если у вас наблюдается избыточная потливость ног, вам нужно сначала попытаться решить проблему самостоятельно.

Ее удастся устранить, если причинами данного явления послужили следующие факторы:

  • нахождение в обуви из синтетики, которая не дает дышать коже и приводит к зловонному аромату;
  • неверный уход за обувью;
  • неправильный и недостаточный гигиенический уход за телом и ступнями;
  • носки, которые одеваются летом могут вызвать даже в этой ситуации избыточное потоотделение;
  • предметы гардероба, изготовленные из искусственных материалов, которые не позволяют телу дышать и создают все условия для размножения болезнетворных микроорганизмов;
  • регулярная нагрузка на ноги, что часто наблюдается у спортсменов. Ноги привыкают к избыточному потоотделению и при малейших бытовых нагрузках начинают тут же отвечать выработкой пота.
  • Итак, вы прочли этот список причин до конца и можете с полной уверенностью сказать, что не нашли свой вариант, значит, пришло время подумать о своем здоровье.
  • Для этого вам следует записаться к доктору и пройти комплексное обследование.
  • Ведь при устранении первопричины, вы решите это проблему навсегда.

Что предлагает официальная медицина?

Если ваша проблема не решена и при обследовании не выявлено никаких отклонений, тогда доктор порекомендует вам более тщательно ухаживать за ногами, пользоваться дезодорантом, носить качественную обувь.

При холодных конечностях, которые часто потеют, полезно делать ножные ванночки. Возьмите порошок Делаксин и разведите его с водой (5 грамм на 10 литров). Делайте такую процедуру в течении 15 минут. Курс лечения составляет семь дней.

  • Ванночки против гипергидроза — повышенной потливости ног

При возникновении подобного явления вам показаны эффективные ванночки.

Рецепты ванночек при повышенной потливости ног:

  • купите в аптеке кору дуба и прокипятите ее в течении получаса (100грамм на один литр). Делать процедуры нужно ежедневно каждые полчаса. Каждый раз необходимо брать новый отвар. Количество процедур зависит от тяжести ситуации. Приготовьтесь к тому, что ваша кожа на ногах станет темной, но эффект того стоит;
  • возьмите каменную соль и разведите с водой (маленькая ложка на стакан). Сполосните свои ступни данным раствором несколько раз на протяжении дня. После мероприятия ноги нужно сполоснуть в прохладной воде;
  • приготовьте шалфей, крапиву и мяту в сушеном виде и залейте смесь одним литром кипятка, после чего оставьте на сорок минут. Делайте ванну 15 минут.
  • делайте содовые ванночки для ног
  1. После водных процедур отдохните, не спешите заниматься физическим трудом, расслабьтесь.
  2. Необходимо использовать антиперсперанты для ног и средства для дезинфекции.
  3. Очень полезны мази на основе цинка, фурацилина и салициловой кислоты.

Они убивают микроорганизмы и подавляют функциональность потовых желез. Таким образом, вы сможете устранить неприятный аромат.

Данное средство ведет борьбу с микрофлорой и грибковыми поражениями.

Крайней мерой для решения проблемы служит операция, при которой происходит блокировка рецепторов, которые передают сигналы в центральную нервную систему о том, что организму требуется дополнительная защита в виде увеличения продукции пота.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Как лечить гипергидроз у детей ?

Если подобное явление настигло малыша возрастом до одного года, не стоит переживать. В маленьком организме еще не налажена терморегуляция.

Как справиться с проблемой мокроты ног у детей:

  • в холодное время года детям полезно давать по несколько капель Аквадетрима;
  • вовремя проходите осмотры у своего лечащего доктора. Если проблема обусловлена чрезмерным тонусом, для ее решения следует пройти несколько курсов массажа;
  • доктор может назначить средства для стимуляции работы головного мозга. Решив вопрос с неврологией, вы сможете устранить потоотделение.
Читайте также:  Пластырь от косточки на ноге: инструкция, действие, противопоказания

В основном, чрезмерная потливость у детей вызвана избыточным вниманием и заботой матери. Многие кутают своего малыша в сто одежек, что вызывает потливость.

Помимо плохого запаха, ребенок может заболеть ОРВИ или более серьезными заболеваниями.

Почему потеют ноги — полезное видео

Меры профилактики

Чтобы не попасть в неприятную ситуацию, не пугать своих близких и самому не страдать от повышенной выработки пота, рекомендуется соблюдать меры профилактики, а именно:

  • грамотно выбирать обувь. Она должна быть сделана из натуральных материалов, не быть тесной, полностью подходить по размеру;
  • мыть обувь необходимо не только с внешней части, но также и с внутренней, обязательно проветривать стельки;
  • носки нужно менять ежедневно. Нельзя допускать переохлаждения ног;
  • после душа и ванны необходимо сушить стельки и протирать стопы и пальцы личным полотенцем;
  • ноги моются один-два раза в день.
  • Красивые и ухоженные стопы не только придают уверенности в себе, но и представляют собой неотъемлемую составляющую здоровой личности.
  • Уважайте свое тело и помните о том, что у него есть определенные потребности, удовлетворение которых сделает вас успешнее, здоровее и красивее.
  • Ну, вот так, друзья.
  • Надеюсь, я смогла кратко разобраться в этом вопросе, почему потеют ноги и как с этим бороться.
  • Также вам могут быть интересны эти посты:
  • С вами была Алена Яснева, всем пока!

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

  1. фото@Greyerbaby
  2. Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы
  3. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/pochemu-poteyut-nogi/

Неприятной потливость ног — боремся с проблемой

Если вы заметили, снимая обувь, что окружающие морщатся и отворачиваются, а в воздухе вдруг появляется едкий и неприятный запах грязных ног, то необходимо срочно обратить на это проблему внимание. Повышенная потливость ног и резкий запах, который, чаще всего, ее сопровождает, может встретиться, как у мужчин, так и у женщин, от этого никто не застрахован, совершенно.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Все дело в том, что ноги не могут совершенно не потеть, хотя бы потому, что их поверхность полностью покрыта порами и потовыми железами, которые выделяя влагу, обеспечивают нас терморегуляцией, температура тела всегда поддерживается на оптимальном уровне.

Однако случается и так, что уровень выделяемой влаги, значительно повышается вследствие воздействия ряда определенных факторов, в таком случае, у человека наблюдается гипергидроз – заболевание, от которого срочно необходимо избавляться.

Почему-то многие люди к факту повышенной потливости ног относятся достаточно спокойно, без особого внимания, даже не задумываясь над тем, что данную проблему необходимо лечить. Дело в том, что чрезмерная потливость способна не только вызывать неприятный запах, со временем, она может привести к возникновению и развитию грибковых и инфекционных заболеваний ног.

Плюс ко всему прочему постоянно влажные ноги намного проще растирать до образования мозолей, ран и натоптышей, от которых, впоследствии, не так-то просто избавиться. Если вас волнует вопрос того, как избавиться от сильной потливости ног, то, для начала, необходимо разобраться с причинами, которые вызывают это неприятное явление.

Почему потеют ноги?

  • Наиболее распространенной причиной повышенной потливости ног, как известно, является неудобная, тесная обувь из ненатуральных материалов. Особенно это относится к мужчинам, которые привыкли носить закрытую обувь, например, туфли, и даже в летнюю пору забывают о необходимости сменить их на что-то более легкое, открытое. Синтетические материалы, которые используются в изготовлении обуви, не дают коже «дышать», то же самое, кстати, касается синтетических носков, чулок и колготок, особенно, если их привыкли носить не по погоде.
  • Неправильная гигиена ног, которая заключается в недостаточном количестве водных процедур, а также средств для мытья.
  • Повышенное потоотделение может быть вызвано стрессами или нервными перенапряжениями, которые в данный момент переносит человек.
  • Активная физическая деятельность, физические нагрузки.
  • Некоторые кожные заболевания, как например грибок ступней, может вызывать повышенную потливость и резкий запах ног, который сопровождается возникновением трещин и неприятного зуда на поверхности кожи. В таком случае необходимо немедля обратится к врачу, чтобы еще больше не усугубить свое состояние.
  • Общие инфекционные заболевания организма, отклонения в работе центральной нервной системы, а также образование и прогрессирование злокачественных опухолей.

Откуда возникает неприятный запах?

На самом деле особенные «ароматы», которые постоянно преследуют ступни ваших ног, возникают вовсе не от пота, а от бактерий, которые живут на поверхности наших ножек, питаясь потом и отмершими клетками кожи.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Их продукты жизнедеятельности, которые в полной мере «обволакивают» всю поверхность ступни, и вызывает столь резкие запахи, которые мешают нам нормально жить. Особых «благоуханий» к общему цветнику может добавлять грибок стопы, если таковой имеется в конкретном случае.

Как избавляться от столь неприятной проблемы?

В первую очередь необходимо полностью пересмотреть свою обувь: отдайте предпочтение изделиям из натуральных материалов, в которых кожа сможет дышать.

 Часто бывает так, что кожаная обувь имеет синтетическую стельку, обязательно замените ее на кожаную и хлопчатобумажную, а также не забывайте тщательно, приблизительно раз в месяц, вынимать и стирать.

Не забывайте мыть саму обувь, проветривать, а также хранить в сухом шкафу. Для уничтожения неприятного запаха вовнутрь можно вкладывать ароматизированные мешочки с можжевеловыми и кедровыми наполнителями.

Следующий пункт, который позволяет избавиться от повышенной потливости ног, это соблюдение норм и правил личной гигиены. При имеющейся проблеме стопы необходимо мыть два раза в день – утром и вечером, причем в последний раз – прохладной водой.

Во время принятия ванн, пользуйтесь специальными терками и пемзами для ног, они необходимы для снятия ороговевшего слоя клеток, которые и являются причиной размножения бактерий.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

После мытья ноги необходимо вытирать насухо, а также взбрызгивать специальным дезодорантом для ног. Для того чтобы ваши ноги оставались в постоянной сухости, можно пользоваться разнообразными присыпками, например, тальком или картофельным крахмалом.

Лечение столь неприятной проблемы возможно с помощью народных средств, которые, не хуже профессиональных, помогают в избавлении от потливости и неприятного запаха ног. Например, весьма действенными являются ванночки для ног, которые особенно актуальны в летнее время года, когда внешний вид и запах наших ножек выставлен напоказ.

Такие ванночки необходимо совмещать с массажем ступней и пиллингом, повторять процедуры необходимо каждый день, как правило, перед сном.

Эффективные ванночки против потливости ног

  • Неплохой эффект имеют контрастные ванночки для ног, чередование холодной и теплой воды очень позитивно сказывается на работе потовых желез. Для отвара можно использовать различные лекарственные травы и компоненты, такие как кора дуба, березы, овсяная солома, листья грецкого ореха или буквицы лекарственной.
  • Действенными являются ванночки с добавлением марганцовки, для этого необходимо разбавить воду с кристалликами до образования светло-розового оттенка. Ноги необходимо держать 7-10 минут, после чего насухо вытереть полотенцем.
  • Хорошими компонентами, для приготовления ножных ванночек также считают льняное семя, морскую соль, крепкую заварку черного чая, лимонные корочки и мед, листья мяты, зверобоя и шиповника.

Как еще бороться с потливостью?

Помимо народных рецептов, существует огромное множество медикаментозных препаратов – мазей, кремов и других антисептических средств, которые помогают справиться с насущной проблемой.

Обычно к их помощи прибегают уже тогда, когда народная медицина оказывается бессильной, иногда, в случаях серьезных инфекционных заражений, использование серьезных рецептурных антибиотиков или фунгицидов является обязательным для эффективного лечения болезни.

Неплохим средством, которое также помогает в лечении потливости ног, является массаж ступней. Обычно его осуществляют с использованием легких ароматических масел, которые не только приятно пахнут, но и неплохо борются с бактериями на поверхности стоп. Просто нанесите несколько капель на ступню, после чего массажными движениями вотрите его в поверхность.

Источник: https://narodmed.temaretik.com/1725470796994316509/nepriyatnoj-potlivost-nog—boremsya-s-problemoj/

Повышенная потливость ног – причины и способы лечения

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Способы лечения повышенной потливости ног многообразны

Чем лечить гипергидроз ног? Почему усиливается потливость нижних конечностей? Что это – болезнь или вариант нормы? Как избавиться от этого состояния? На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

Холодные влажные ноги испортили жизнь такому количеству людей, что это превратилось не просто в медицинскую проблему, а в социальное явление.

Гипергидроз ног очень неприятен, потому что вызывает постоянное чувство, что вы ходите в мокрых носках, мокрой обуви. Невозможно ходить в гости, где нужно снимать обувь – запах несвежего пота замечают все, и сразу к человеку меняется отношение. Все начинают думать о его нечистоплотности, никому не приходит в голову, что это болезнь.

Интересный факт – в английском законодательстве есть необычный пункт, который гласит, что супруг может требовать развода по причине… холодных влажных ног другого супруга.

Даже сам больной часто не догадывается, что это состояние можно вылечить, надо только обратиться к врачу – дерматологу.

Потливость ног – это отдельная болезнь или проявление другого недуга?

Если вы обратитесь к врачу с жалобой на постоянно мокрые ноги и вопросом как лечить гиперпотливость ног, вам предложат пройти обследование. Не надо этого пугаться, потому что только таким образом можно выявить настоящую причину заболевания. Мы не случайно называем такое состояние заболеванием, потому что оно сильно отличается от нормального потоотделения – в жару или на тренировке.

Здесь же ноги потеют без причины или по любому незначительному поводу – небольшое переживание вызывает повышение потоотделения, любая, даже самая легкая физическая нагрузка делает то же самое.

Интенсивность потения бывает разная – от легкой степени до тяжелой, когда ноги практически находятся “в воде”, при ходьбе слышен хлюпающий звук.

При этом человек может мыть ноги дважды в день, избавиться от запаха пота все равно не удается.

Это происходит потому, что пот, который не имеет запаха, при попадании в него микробов и грибков, начинает издавать специфический запах, знакомый всем. Буквально через 2 часа после выделения пота железами бактерии начинают интенсивно размножаться, и запаха уже не избежать…

Причины чрезмерной потливости ног

Повышенное потоотделение в нижних конечностях может быть самостоятельным недугом, одним из проявлений локальной гиперпотливости (сюда относятся и потливость рук, подмышек паховой зоны или сочетание 2-3 областей). Чаще всего это отдельное заболевание с неизвестной причиной. Но методики его лечения разработаны, причем их довольно много.

И второй вариант: ваши ноги потеют, потому что в организме произошел сбой. К гиперпотливости ног приводят следующие факторы:

  1. Узкая, неудобная обувь;
  2. Синтетические носки (слишком теплые, не по сезону);
  3. Переживания, нервный стресс;
  4. Недостаточный или неправильный уход;
  5. Слишком большая нагрузка на ноги, особенно у работников “стоячих” профессий;
  6. Эндокринные нарушения;
  7. Опухоли;
  8. Инфекции;
  9. Болезни центральной нервной системы;
  10. Вегето-сосудистая дистония.

При обнаружении одной из вышеназванных причин нужно немедленно заняться ее лечением, иначе болезнь потливости будет прогрессировать, и пострадают не только ноги (может развиться грибковое или другое кожное заболевание). Под угрозой будет находиться ваша нервная система, нервные срывы и даже депрессии – частые спутники тяжелой степени гиперпотливости.

Выбираем способ лечения повышенной потливости ног

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Ежедневная стирка носков необходима при повышенной потливости ног

Лечение гипергидроза ног, когда он никак не связан с другими болезнями и является первичным заболеванием, начинают обычно с гигиенических мероприятий. Сюда относятся:

  • Замена синтетических носков на хлопчатобумажные или шерстяные;
  • Ежедневная смена носков и обуви;
  • Обувь выбирайте только из натуральных материалов, любая синтетика усиливает потливость;
  • Каждый день принимайте душ с обязательным мытьем ног с мылом;
  • Ванночки с контрастной водой специально для ног хорошо тренируют сосуды и нормализуют потоотделение;
  • Если вы вкладываете в обувь стельки, их надо каждый день хорошо просушивать.
Читайте также:  Мозоль на пятке: причины, особенности появления и методы лечения

Какое же средство от гипергидроза ног помогает лучше всего? На этот вопрос нет однозначного ответа. Каждый организм настолько индивидуален и неповторим, что врач в каждом отдельном случае подбирает конкретное решение проблемы мокрых ног.

Какие препараты лечат чрезмерную потливость ног?

Для начала просто необходимо сказать, что общую потливость тела уменьшают такие лекарства, как Атропин. Однако он обладает рядом неприятных побочных эффектов (сухость во рту, запоры) и поэтому применяется нечасто.

Гораздо чаще применяется Формагель, он зарегистрирован как препарат, уменьшающий потливость. То есть его действие научно обосновано – он на самом деле снижает секрецию потовых желез. Его прописывает врач, когда выбирает препараты от гипергидроза ног.

Есть и еще один плюс у этого средства – Формагель обладает ярко выраженными противомикробным и противогрибковым действием. Поэтому кроме сухих подошв вы производите и профилактику кожных заболеваний стоп.

Формагель продается в аптеках, рецепт не нужен. Действовать нужно строго по инструкции – нанести гель на подошвы, подождать, пока образуется тонкая пленочка, через 40 минут смыть ее водой. Эффекта хватает на 7-10 дней, потом можно повторить процедуру.

Еще одна группа препаратов – так называемые ботулотоксины: Ботокс, Ксеомин и Диспорт. Их действие основано на том, что ботулинический токсин блокирует поступление нервных импульсов непосредственно к потовым железам. Потоотделение прекращается сразу и надолго – до 8 месяцев.

После этого уколы приходится делать снова. Минус метода – в его дороговизне. Не каждый может выложить около 40 000 руб за избавление от потливости.  Но те, кто на это решился, остаются весьма довольными результатами и наслаждаются тем, что ноги стали сухими и теплыми.

Выбираем крем, антиперспирант и присыпку против пота

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Крем для ног от пота и запаха

Сейчас в продаже большой выбор кремов для ног от пота и запаха. И если вам нужен крем от гипергидроза ног, то один из них – TALASSO PODOS Guam. Хорошо подходит для людей активных, даже для тех, кто занимается спортом. Он не только уменьшает потливость, но и снимает усталость, дает ногам ощущение свежести и легкости.

Среди антиперспирантов, эффективно борющихся с потом, причем обладающих лечебными свойствами, можно выделить Одабан (Великобритания). Одабан против гиперпотливости ног не просто закупоривает потовые железы, как думают многие, он регулирует потоотделение таким образом, что при легкой степени болезни возможно полное излечение.

Присыпка для ног Одабан тоже пользуется большой популярностью. Ею припудривают подошвы ног, пространства между пальцами и засыпают в носки. Присыпка впитывает пот и поглощает запах, уменьшает чрезмерное выделение пота.

Нужна ли операция при гиперпотливости ног?

Известно, что потливость рук хорошо лечит (причем на всю жизнь!) эндоскопическая симпатэктомия. Во время этой операции на симпатический узел на уровне шеи накладывается зажим, и потоотделение в зоне ладоней прекращается полностью.

Плюс операции в том, что ладони мгновенно, как по волшебству, становятся сухими, теплыми, и это очень радует пациентов.  Однако, когда ученые и врачи решили, что подобная операция от гипергидроза ног тоже поможет, то это оказалось большой ошибкой.

Нервы на уровне поясницы, которые идут к стопам ног, так тесно переплетены с нервами от половых органов, что осложнения не заставили себя ждать. И если потливость на подошвах исчезала, то могла развиться импотенция или другие половые расстройства. Поэтому от оперативного лечения мокрых подошв хирурги отказались.

О важности дезинфекции ног рассказывает врач-дерматолог:

Источник: https://GyperGidroz.ru/lechenie/potlivost-nog.html

Почему сильно потеют ноги и как избавиться от проблемы в домашних условиях?

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Грибок ногтей

21.02.2018

7.4 тыс.

5 тыс.

6 мин.

Обычно у людей сильно потеют ноги ввиду естественной защитной реакции организма. Присутствие неприятного запаха в сочетании с повышенной потливостью доставляет дискомфорт и самому человеку, и его окружающим.

Специалисты обращают внимание на то, что важно диагностировать проблему с целью исключения серьезных болезней. Ведь спровоцировать потливость могут сложные инфекционные или гормональные заболевания, а также онкологический процесс.

В народной медицине к самым эффективным средствам борьбы с ней относят ванночки с эфирными маслами, отварами лекарственных трав и на основе пищевой соды.

Выделение пота является естественной функцией организма. Но если ноги сильно потеют даже зимой, имеют место патологические факторы. Усиленное потоотделение, наблюдающееся на всем теле или некоторых его участках, в медицине называется гипергидроз. Для его клинической картины характерна чрезмерная потливость ног, отмечающаяся постоянно, конечности при этом сильно мерзнут и неприятно пахнут.

Причинами такого состояния могут стать:

  • простудные заболевания;
  • гнойные инфекции;
  • грибковые поражения кожи.

Усугубить ситуацию могут несоблюдение гигиены, ношение неправильной обуви, выбор носков из синтетических тканей. Если зуд, потливость и неприятный запах возникли не вследствие отсутствия гигиенического ухода, значит, требуется пройти полное обследование организма. Кроме вышеперечисленных факторов, вызывать постоянную потливость ступней конечностей могут:

  • нарушения в эндокринной системе;
  • онкологические заболевания;
  • расстройства нервной системы.

Если стопы постоянно потеют, но при этом мерзнут даже летом, нужно уменьшить физическую нагрузку на ноги.

Это касается и ситуаций, когда неприятные проявления отмечаются без обуви и носков или в зимней обуви.

Повышенная потливость, переходящая в заболевание гипергидроз, может развиваться также у ребенка любого возраста. К основным причинам ее возникновения можно отнести те же, что и у взрослых.

Для того чтобы избежать проблем со здоровьем и начать лечение, направленное на устранение главной причины, вызывающей повышенное потоотделение, нужно обратиться к специалистам. Врач-дерматолог назначит правильную терапию и, возможно, отправит пациента на консультацию к другим узким специалистам — эндокринологу, неврологу, онкологу.

Снизить выраженность потливости ног и устранить запах помогут следующие рекомендации:

  1. 1. Пациентам, у которых постоянно потеют ноги, врачи рекомендуют мыть их по возможности несколько раз в день с обязательным применением хозяйственного или дегтярного мыла. Эти средства обладают подсушивающим эффектом, уничтожают бактерии и неприятный запах.
  2. 2. Важно выбирать обувь, носки или чулки только из натуральных материалов. Синтетические ткани только усугубляют ситуацию. Кроме того, чулки и носки нужно стирать каждый день — это касается как мужчин, так и женщин. Можно пользоваться специальными дезодорирующими стельками для обуви.
  3. 3. Если в периоды сильных волнений и переживаний потеют не только ноги, но и ладони, причиной может быть стресс. Нужно постараться избегать стрессовых ситуаций. Эффективные способы борьбы с повышенной возбудимостью в домашних условиях – это прием натуральных седативных препаратов типа валерианы или отваров шалфея, ромашки и мяты.
  4. 4. В исключительных ситуациях понадобится приобрести по второй паре обуви на каждый сезон. Это позволит каждый день мыть и просушивать одну, а на следующий день пользоваться другой. Такой прием позволит избежать появления сильного запаха.
  5. 5. Врачи советуют пользоваться специальными дезодорирующими кремами и присыпками для ног. Наносить их нужно на чистые и сухие ступни, обуваясь только после полного впитывания состава.

Для устранения повышенной потливости ног и рук показано как можно больше ходить босиком в теплое время года по траве, песку. В домашних условиях подойдут ежедневные контрастные ванночки. Эти приемы успокаивающе воздействуют на нервную систему, а следовательно, снижают проявления гипергидроза.

Лечение повышенной потливости ног при помощи ванночек с добавлением эфирных масел позволяет избавиться от неприятных симптомов в короткие сроки. Для процедуры нужно брать воду комфортно теплой температуры. На 5 литров потребуется 5-7 капель эфирного масла и 10 г морской или поваренной соли.

Эффективно бороться с повышенной потливостью помогают масла лаванды и лимона. Устранить неприятный запах и предотвратить развитие грибка поможет масло чайного дерева.

Минимизировать проявления гипергидроза можно, используя обычную детскую присыпку. Она обладает бактерицидным и подсушивающим действиями. После процедур с эфирными маслами нужно присыпать ею пораженные ступни и сразу же надеть чистые носки.

Кроме присыпок, используются и специальные тальки для ног. Они продаются в косметических магазинах и аптеках, оказывая мгновенный дезодорирующий эффект и устраняя неприятный запах.

Травники рекомендуют лечить гипергидроз, используя шалфей, мяту, ромашку, шиповник. Для приготовления отвара из лекарственных растений берут 2-3 столовые лодки сырья на литр кипяченой воды.

Средство настаивается в темном прохладном месте несколько дней и применяется в качестве раствора для ванночек или для протирания ступней ног.

При использовании процедур с холодной водой можно смывать такими отварами мыло.

Листья шалфея рекомендуется заваривать для приема внутрь в течение 2 недель. Для этого нужно:

  • залить чайную ложку растения 2 стаканами кипятка;
  • настоять 20-30 минут;
  • профильтровать лекарственный напиток через 2 слоя марлевой ткани и употреблять 2 раза в день по 170 -200 мл.

Улучшить работу сальных желез, восстановить водно-солевой обмен в организме можно посредством терапии ромашкой аптечной.

Заваривать ее нужно как обычный чай, используя на 200 мл кипятка 1 чайную ложку растения. Пить вместо привычного кофе и крепкого чая.

В домашних условиях можно применять лекарственные травы с детским кремом и специальным кремом для ног. Для этого:

  1. 1. В стеклянную емкость с кремом добавить крутой отвар травы (на 100 мл кипятка 3 ложки сырья).
  2. 2. Тщательно перемешанным составом мазать потеющие ступни на ночь.

Такие народные средства позволяют не только справиться с потливостью, но и предотвратить развитие грибка и образование трещин и пяточных шпор.

В лечении потливости в домашних условиях хорошо помогают процедуры с использованием коры дуба. Для приготовления отвара нужно проварить на медленном огне 100 г измельченного сырья в 1 литре воды в течение 20 минут. Применять полученное средство можно сразу же после остывания. Хранить его в холодильнике не более 3 суток.

Отваром на основе дубовой коры показано протирать пораженные ступни по 5-7 раз в сутки. Курс лечения нужно проводить до полного устранения проблемы. После основного мытья ног рекомендуется использовать целебные ванночки на основе коры. Длительность процедуры — 20 минут ежедневно.

Протирания отваром можно сочетать с лечебными компрессами. Для их приготовления к отвару добавляется еще 200 г измельченной коры и 5 столовых ложек жидкого цветочного меда. Полученной пастой нужно смазывать ноги и выдерживать средство 30 минут.

Затем смыть его теплой водой и сделать примочки с салфетками, смоченными в отваре, еще на 20 минут. Такое лечение оказывает мощное терапевтическое воздействие на организм и блокирует развитие повышенного потоотделения.

Курс терапии этим комплексом — около 2 недель.

Порошком из дубовой коры можно обрабатывать чулки и носки непосредственно перед одеванием. Некоторые травники советуют добавлять в нее дольки лимона или кору ивы. Побочные эффекты от применения средства могут проявляться головокружением, головными болями, тошнотой. В такой ситуации терапию дубовой корой нужно прекратить.

Пищевая сода обладает антисептическим эффектом. При выделении пота она останавливает размножение бактерий, уничтожает продукты их жизнедеятельности, а также неприятный запах.

Для устранения гипергидроза нужно использовать раствор соды. На стакан горячей воды берут 1 столовую ложку средства.

Если в результате применения данная концентрация будет вызывать жжение, то показано уменьшение ее количества.

Раствором обрабатывают проблемные ступни два раза в день.

Вечером после процедуры между пальцами закладывается вата, увлажненная средством, а затем надеваются носки из натурального материала, также смоченные в соде. Домашний компресс выдерживается полтора-два часа.

После этого ноги нужно ополоснуть теплой водой. По аналогичной схеме рекомендуется применять марганцовку, а между пальцами закладывать свежие листья березы.

Правильный уход не только за ногами, но и за обувью позволяет избавиться от повышенной потливости и неприятного запаха. Обращение к невропатологу и эндокринологу поможет выявить или опровергнуть наличие сложных патологий в организме. Комплексная терапия, сочетающая в себе медикаментозное лечение и нетрадиционные методы, позволит убрать повышенную потливость ног в максимально короткие сроки.

Читайте также:  Лечения плоскостопие у детей в домашних условиях: методы и советы

Источник: https://pokrasote.com/nail/fungus/poteyut-nogi.html

Причины сильной потливости ног. Как избавиться от проблемы?

Ноги потеют у многих людей, и связано это с различными факторами. Чаще всего проблема возникает в жару, в летнее время года или в душном помещении.

Иногда причинами, почему потеют ноги у взрослых и детей, являются тесная обувь, синтетические носки, плохая гигиена нижних конечностей. Существует несколько способов, как избавиться от неприятного явления гипергидроза.

Методы делятся на медикаментозные и народные, отличаются рецептами, способами устранения запаха.

Внешние причины гипергидроза

Потливость ног, или гипергидроз по научному, провоцируют разные факторы внешнего воздействия. Чтобы понять, от чего потеют ноги, достаточно выяснить причину появления неприятного запаха. Иногда достаточно сменить тесную обувь или носки, чтобы избавиться от стойкого аромата.

Чрезмерную потливость вызывают следующие факторы:

  • Ношение неудобной обуви из плотных синтетических материалов. Если ботинки жмут, натирают или промокают, необходимо их сменить. Пот полностью не испаряется из сырых стелек, провоцирует возникновение стойкого запаха. Также причиной является плохой уход за уличной обувью.
  • Недостаточная гигиена ног, пренебрежение правилами мытья и ухода.
  • Ношение синтетических или теплых носков, колготок, особенно если в помещении жарко. Синтетика не дает поту испарятся, способствует быстрому размножению патогенных бактерий. Капроновые чулки и колготки не только препятствуют потоотделению, но и накапливают жидкость в волокнах ткани.
  • Чрезмерная нагрузка на мышцы конечностей во время бега, интенсивной ходьбы. Так потеют стопы у бегунов, спортсменов, включая защитную реакцию с усиленным потоотделением.
  • Большое потребление жидкости в жаркое время года или после тренировок.
  • Употребление в пищу острых, соленых блюд, приправ с перцем.

Что делать, если ноги потеют даже при устранении этих причин, подскажет только врач. Потребуется дополнительное обследование, тщательный осмотр специалистом.

Кроме внешних факторов, потливость вызывают грибковые инфекции, заболевания эндокринной, сосудистой системы. Диагноз гипергидроз иногда свидетельствует о наличии серьезных неполадок в организме.

Внутренние причины потливости

Внутренние причины связаны с наличием в организме заболеваний, различных патологий. Гипергидроз может проявляться не только во время жары на улице или в помещении.

У некоторых людей стопы потеют даже зимой, на сильном морозе. Дополнительно наблюдается потливость рук, легкий озноб, беспокойство.

Если руки и ноги потеют у грудничка или у малыша в возрасте от года, обследовать ребенка нужно обязательно.

Наиболее распространенные причины, связанные с различными заболеваниями, представлены в обзорной таблице. Для предварительной диагностики следует определить симптомы, выяснить, в каких ситуациях мерзнут ноги и потеют. Самолечением заниматься не стоит, желательно обратиться к врачу для детального обследования.

Заболевание/патологическое состояние Краткая характеристика болезни Механизм потливости Способы лечения
Стресс Реакция организма на потрясения, сильные эмоции, проблемы Все системы начинают работать в усиленном режиме. Такая нагрузка на сердце и сосуды вызывает усиленное потоотделение. Прием седативных препаратов, консультация невролога.
Грибок пальцев или стоп Ощущается сильный зуд, наблюдается шелушение участков. Кожа покрывается трещинками. Симптомы сопровождаются сильным потоотделением. Отмершие клетки между пальцами начинают разлагаться, что приводит к появлению неприятного запаха Использование рецептов народной медицины не дает видимых результатов, лечение назначает врач после сдачи необходимых анализов. Используются различные противогрибковые препараты, кремы, мази, антибиотики.
Микоз, экзема или дерматит Микробное заболевание, сопровождающееся сильным зудом, потрескавшейся кожей, воспалением пораженных участков. Из-за воспаления обширных участков кожного покрова и постоянного шелушения возникает стойкий запах. Лечение назначает дерматолог после тщательного обследования, сдачи анализов крови, прохождения тестов на аллергию. Применяют мази, кремы, примочки с противовоспалительным эффектом.
Гипертония Высокое артериальное давление, сопровождающееся усиленным выделением потовой жидкости. Из-за сбоя в работе вегето-сосудистой системы активизируется работа потовых желез. Контроль давления, прием назначенных доктором гипотензивных препаратов.
Заболевания печени Появление воспалительных процессов в печени, сопровождающихся тошнотой, отечностью, потливостью. Из-за отеков, усиленного сердцебиения усиливается выработка пота потовыми железами. Диагностика заболевания по анализу крови, мочи, УЗИ, прием гомеопатических и медикаментозных средств. Соблюдение назначенной врачом диеты.
Эндокринные нарушения Мерзнут ноги и потеют из-за неправильного функционирования щитовидной железы, нарушения гормонального фона. Вырабатывается много или недостаточно тиреоидных гормонов, появляется гипергидроз. Нужно пройти обследование у эндокринолога. Врач назначает гормональную терапию, курс необходимых препаратов.
Нарушение обмена веществ Ноги холодные и потеют, появляется дискомфорт из-за сильного запаха от ступней, пальцев. Из-за нарушения терморегуляции развивается гипергидроз, что способствует размножению микроорганизмов. Обследование у терапевта, эндокринолога, соблюдение диеты. Прием лечебных препаратов под контролем доктора.
Злокачественная опухоль Появляются метастазы, воспаления в пораженных органах, усиливается выработка пота. Болезнь также сопровождается потерей или повышением аппетита, набором веса. Токсины разлагаются при взаимодействии с кислотами и кислородом. Это провоцирует возникновение усиленного потоотделения ног, появление непереносимого запаха. УЗИ внутренних органов со сдачей анализов, лечение химиотерапией или препаратами, назначенными онкологом.

Существуют и другие причины, почему потеют стопы ног. Это наследственная предрасположенность, эмоциональное перенапряжение, нарушения работы сердечно-сосудистой, нервной системы. Во всех этих случаях нужно сдавать анализы, обследоваться у терапевта, эндокринолога, дерматолога.

Лечение медикаментозными средствами

Выбирая лекарство или крем от потливости ног, необходимо проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях. Желательно, чтобы медикаментозные спреи и мази выписывал только специалист.

Особенно это важно, если препарат требуется для лечения гипергидроза ног у ребенка, подростка.

В аптеках сейчас можно купить любой гель, крем или пластырь, выбор зависит только от предпочтений, имеющихся в наличии финансов.

Обзор наиболее популярных медикаментозных и косметических средств:

Тальк медицинский. Используется для присыпки, избавляет от излишней потливости. Удобно использовать его в домашних условиях, подходит для детей и взрослых. Незаменим, если потеют ноги в обуви. Можно насыпать внутрь ботинок, туфель.

Дезодорант. Если потеют ноги и пахнут, следует использовать его для обработки стоп, обуви. Косметические композиции в составе дезодорантов тормозят разложение пота, маскируют запахи. В качестве отдушек используются эфирные масла гвоздики, лаванды, мяты, антимикробные фенолы. Антимикробный эффект достигается благодаря такому важному компоненту, как этиловый спирт.

Антиперспирант. Медики советуют использовать его, чтобы не потели ноги при хождении в обуви на протяжении всего рабочего дня. Антиперспирант подавляет даже интенсивное потоотделение на начальном этапе, стягивая поры своими компонентами. В состав косметического средства входят соли свинца, циркония, цинка, поэтому постоянно пользоваться им не рекомендуется.

Стельки «Степмен» из картона со специальной пропиткой, препятствующей размножению бактерий. Уход за ними простой, требуется лишь сушка верхнего тканевого слоя и проветривание.

Российские косметические кремы марок «Линда», «Невская косметика», «Свобода», крем-бальзам «Кросс» и «Део-контроль». Стоят они недорого, наносить можно в любое удобное время на сухую и чистую кожу. Если стопы воняют, крема проблему не решат, но при слабом потоотделении от стойкого аромата избавят.

Препараты Борозин, Дрисол. Устраняют симптомы гипергидроза, являются также противогрибковыми средствами. При длительно применении вызывают покраснение кожи, аллергию.

Мазь Формидрон. Является самым эффективным средством при борьбе с потливостью нижних конечностей. Имеет мало противопоказаний.

Что делать, если потеют ноги, нужно решать вместе с врачом. Иногда даже применение цинковой мази совместно с ванночками и добавлением эфирных масел, настоев трав способно избавить пациента от симптомов гипергидроза.

Почему потеют ноги и как избавиться от проблемы

Народные средства против гипергидроза

Существует несколько способов, как избавиться от пота и стойкого запаха при помощи народных средств. В домашних условиях специалисты рекомендуют делать ванночки на основе морской соли, коры дуба, соды.

Чтобы ноги не потели и не пахли, врачи советуют пациентам дополнительно к лечению использовать яблочный уксус, эфирные масла, настойку ромашки или мяты.

Добавляя эти компоненты в теплые ванночки, можно уменьшить интенсивное потоотделение уже через 3-4 применения.

Эффективные рецепты для лечения гипергидроза в домашних условиях:

  1. Кипятим 100 грамм измельченной коры дуба в литре воды 20 минут. Выливаем в таз, немного остужаем. Принимаем горячие ванночки по полчаса ежедневно. Отвар желательно каждый день готовить свежий. Недостатком рецепта является временное потемнение кожи.
  2. Хорошее средство от пота — поваренная соль. Разводим столовую ложку соли в стакане подогретой воды, ополаскиваем жидкостью ступни, пальцы по 2-3 раза в день. Продолжительность процедуры — неделя. Ополаскивание нужно делать после мытья ног с мылом.
  3. На подошвы наносят толстым слоем глицерин, затем сверху 5% настойку йода. Надевают старые носки, которые не жалко будет выбросить, снимают их утром. Курс лечения: от двух до пяти дней.
  4. Если ноги сильно потеют, что делать, подскажет любой знаток целебных трав. Достаточно смешать в одинаковых пропорциях сушеные листья мяты, шалфея, крапивы, залить их кипятком. Остывший до теплого состояния настой используют для принятия ножных ванночек по вечерам. Время выполнения ежедневной процедуры — 15 минут.
  5. 20 грамм листьев шалфея заливают 2 стаканами горячей воды, кипятят. Затем отвар настаивают 40 минут. Готовый настой принимают 2 раза в день утром и вечером по две столовые ложки натощак. Курс лечения — две недели.
  6. Берут 20 штук лавровых листьев, заливают тремя литрами кипятка. Настаивают 4 часа, распаривают в жидкости стопы по 15-20 минут ежедневно.
  7. По одному разу в день протирают стопы соком лимона, растворенным водой яблочным уксусом. Разрешено добавлять в воду цедру лимона, эффект подобен использованию свежевыжатого сока.
  8. Делают ванночки, разводя 9% столовый уксус теплым кипятком из расчета 1:5. Этот способ не только устраняет пот, но и избавляет от неприятного аромата.
  9. Подогревают масляный раствор, приготовленный из лавандового, оливкового, кокосового или миндального масел. Ингредиенты берут в одинаковых пропорциях. Смесь наносят толстым слоем на кожу, надевают на ночь плотные хлопчатобумажные носки.
  10. Берет измельченную кору дуба, листья мяты или цветки ромашки. Насыпают частицы трав в плотные носки, аккуратно надевают их на вымытые антибактериальным мылом ноги.

Какое народное средство выбирать, зависит лишь от предпочтений и его наличия дома. Процедуры делают ежедневно на протяжении 2-4 недель, меняя компоненты при отсутствии улучшений.

Профилактика потливости ног

Чтобы понять, повышенная или нормальная у вас потливость ног, нужно провести тест. Смешиваем небольшое количество йода с водой, наносим раствор на ступни. Затем сверху тонким слоем распределяем кукурузный крахмал.

Если поверхность приобрела синий цвет, проблема существует. Для избавления от неприятного запаха при исключении заболеваний кожи или органов необходимо более тщательно следить за гигиеной, выполнять профилактические меры.

Профилактика гипергидроза включает:

1) Правильный подбор удобной обуви из натуральных материалов. Желательно выбирать обувь из натуральной кожи или плотной ткани, следить за ее чистотой и сухостью. Стельки нужно периодически вынимать, просушивать на открытом воздухе. На кроссовках, ботинках или кедах должны быть сделаны отверстия для циркуляции воздуха.

2) Носки или колготки надо выбирать из натуральных материалов: хлопка, шерсти, махера. Обязательным условием является их соответствие по толщине времени года, степени жары в помещении. От частого ношения капроновых колготок или носков из синтетических материалов лучше отказаться.

3) После мытья надо тщательно протирать пальцы, пятки сухим полотенцем.

4) Мыть стопы желательно 1-2 раза в сутки, делая при необходимости солевые, содовые ванночки.

5) Регулярно следует пользоваться специальными присыпками, дезодорантами или дезинфицирующими средствами. Эти препараты убивают микробов, устраняют неприятные запахи.

Выполняя основные правила по профилактике и уходу за ногами, можно за 2-3 недели избавиться от повышенной потливости, стойкого запаха. Процедуры с использованием народных средств нужно выполнять регулярно, подбирая рецепты в зависимости от типа кожи. При диагностике заболеваний обязательным является лечение у специалистов, выполнение всех рекомендаций врача.

Источник: https://propochemu.ru/zdorove/prichiny-silnoy-potlivosti-nog-kak-izbavitsya-ot-problemy

Ссылка на основную публикацию