Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

Кожа ног (ступни, пальцы) нуждается в не меньшем уходе, чем кожа других частей тела. Однако не всегда ей уделяется должное внимание, что приводит к ее сухости и огрубению. Чтобы избежать негативных проявлений или быстро их устранить, необходимо знать основные причины сухости кожи на ногах и методы ее лечения.

Основные причины сухой кожи на пальцах ног

  • 2 Симптомы грибка на пальцах ног
  • 3 Если грибок, как лечить
  • 4 Лечение сухой кожи ног
    • 4.1 Увлажняющие крема для пальцев ног
    • 4.2 Ножные ванночки
    • 4.3 Маски для пальцев ног
    • 4.4 Домашние пилинги
  • 5 Правильный уход за пальцами ног (профилактика)
  • Эта проблема может носить временный характер, например, только зимой, или быть постоянной.

    Сухую кожу на пальцах ног может спровоцировать состояние здоровья, неправильное питание, негативная окружающая среда, количество времени, проведенного на открытом воздухе, возраст и т. д.

    Определение сухости кожи может сопровождаться следующими факторами:

    • чувство стянутости кожных покровов (особенно после душа, купания или плавания);
    • внешний грубый вид, трещины;
    • зуд;
    • незначительные отслаивания и отшелушивания кожи;
    • серый (пепельный) цвет кожных покровов или покраснения;
    • кровоточащие ранки.

    Неправильное питание и недостаток воды

    Необходимо строго следить за своим рационом питания и давать необходимые организму вещества, витамины, аминокислоты.

    Возникновение проблемы сухой кожи на пальцах ног дерматологи объясняют нехваткой в организме следующих витаминов и минералов:

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Неправильное питание = отсутствие витаминов и полезных элементов, что в итоге приводит к проблемам с кожей

    • витамин А, играющий важную роль в поддержании и омоложении клеток тканей организма;
    • витамин Е защищает клетки кожи от вредных свободных радикалов, вырабатываемых организмом и другими источниками окружающей среды, такими как солнце. Как антиоксидант, витамин Е сохраняет здоровые и гладкие клетки кожи;
    • витамин С защищает кожу от свободных радикалов, которые разрушают структурную поддержку кожи коллагеновых и эластичных волокон и вызывают появление морщин или трещин;
    • цинк обеспечивает ферменты, которые приносят пользу клеткам кожи, способствует делению клеток, росту и заживлению ран;
    • омега-3 жирные кислоты улучшают кровообращение, способствуют заживлению ран и уменьшают воспаление кожи.

    Для восполнения этих витаминов и микроэлементов рекомендуется употреблять в пищу овощи и фрукты, свежую зелень, орехи, злаковые и цельнозерновые продукты, мясо, рыбу и другие морепродукты.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Водный баланс имеет огромнейшее значение не только для кожи, но и для организма в целом

    Сухость ног может быть спровоцирована и недостатком воды в организме, поэтому рекомендуется регулярно пополнять водный баланс. Для этого необходимо выпивать 1,5-2 л чистой питьевой воды.

    Неправильная одежда и обувь

    Синтетические материалы одежды и обуви при постоянном ношении увеличивают риск возникновения аллергической реакции организма, как следствие, покраснение, шелушение, зуд кожных покровов.

    Тесная обувь, носки и колготы из искусственных тканей провоцируют раздражение кожи. Поэтому нужно внимательно относиться к выбору гардероба.

    Лучше носить то, что удобно и изготовлено из натуральных материалов.

    Ортопедические обувные вставки с гель-амортизацией или мягкой подкладкой могут сделать нижнюю поверхность обуви более абсорбирующей, что уменьшит трение и риск возникновения мозолей.

    Неправильный уход

    При выборе косметических препаратов для ухода за ногами, рекомендуется обращать внимание на состав продукта и инструкцию для его применения. в составе натуральных масел обеспечивает необходимое увлажнение.

    К обратному эффекту (пересыханию) может привести чрезмерное использование спиртосодержащих дезодорантов от потливости ног. В таком случае нужно временно прекратить их применение.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Сухая кожа на пальцах ног может быть вызвана злоупотреблением в использовании дезодоранта для ног

    Возрастные изменения

    Сухая кожа на пальцах ног при достижении пожилого возраста — явление обычное, т.к. организм изнашивается, кожа теряет былую эластичность, капиллярные сосуды не способны пропускать необходимое количество питательных веществ, дефицит витаминов приводит к пересыханию, шелушению, образованию трещинок и других раздражений на всем теле, а не только на ногах.

    Сопутствующие заболевания

    Сухая кожа может сигнализировать о более серьезных проблемах организма. Тяжелые заболевания: псориаз, экзема, тромбофлебит, сахарный диабет и др. могут внешне проявляться через шелушение, трещинки и ранки на кожных покровах. В этих случаях требуется консультация и наблюдение у врача.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Хлорированная вода в бассейне также может вызывать сухость кожи

    Бассейны и сауны

    Чересчур хлорированная вода вызывает сильное пересыхание кожи. Поэтому рекомендуется после принятия бассейна тщательно помыться и воспользоваться увлажняющими средствами ухода.

    Сауны и бани оказывают на кожу, как благоприятное очищающее действие, так и негативное, пересушивающее. Питье воды во время процедуры помогает контролировать водный баланс, а использование специальных косметических кремов и масок позволяет увлажнить кожу снаружи.

    Избыток ультрафиолета

    Долгое пребывание на солнце и в солярии — одна из самых основных причин сухости и шелушения на ногах. Применение специальных кремов с УФ-защитой снизит риск повреждения кожи от агрессивного ультрафиолетового воздействия.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Грибок — крайне неприятное заболевание, сопровождающееся многими симптомами, один из которых — сухость и растрескивание кожи

    Симптомы грибка на пальцах ног

    Состояние, когда на коже пальцев ног и стопах появилось шелушение, белые или красные пятна, сопровождающиеся неприятным зудом, гнойниками и трещинками может быть причиной грибкового инфекционного заболевания.

    Обычно начало болезни заметно в зоне между третьим и четвертым пальцами. Здесь кожа начинает не только сохнуть, но и облазить. Далее грибок распространяется и на другие пальцы.

    Это заболевание опасно тем, что оно может поразить и ногтевые пластины, а также им можно заразить близких людей.

    Читайте популярную статью рубрики: Наращивание ногтей гелем в домашних условиях для начинающих пошагово.

    Если грибок, как лечить

    При диагностировании грибкового заболевания, нужно пройти курс лечения. Оно может включать в себя применение различных медицинских кремов и лосьонов, которые непосредственно наносятся на кожу пальцев ног и стоп.

    В виде кремов эффективны следующие препараты:

    • Залаин крем («Ferrer International S.A.» для «Egis» Pharmaceutical Ltd, Испания).
    • Экзодерил крем (Салютас Фарма ГмбХ Германия).
    • Низорал крем (Johnson & Johnson США).

    В форме таблеток:

    • Флуконазол и все препараты этой группы: Микосист, Дифлюкан, Дифлазон, Микомакс, Микофлюкан, Флюкостат, Медофлюкон, Веро-флуконазол.
    • Итраконазол и все медикаменты этой группы: Ирунин, Итразол, Кандитрал, Орунгал, Румикоз, Орунит.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Итраконазол — один из препаратов для лечения грибка

    Действие препаратов обусловлено способностью контроля и сдерживания роста вредных бактерий. В состав средств, которые применяются при лечении грибковых заболеваний, кроме основного компонента, входят цинк, миконазол, клотримазол и тербинафин. Все эти вещества восстанавливают кожу, снимают воспаления, запускают процессы регенерации.

    Лечение сухой кожи ног

    Если проблема сухой кожи на пальцах ног носит не грибковый характер, связана с внешними неблагоприятными факторами, то можно воспользоваться специальными кремами, ванночками, масками и другими косметологическими и народными средствами, для ее решения.

    Увлажняющие крема для пальцев ног

    Увлажняющие крема должны содержать следующие компоненты: масло ши, жожоба, чайного дерева, эвкалипта, мочевину.

    Они обладают сразу несколькими эффектами: не только увлажняют, но и имеют антибактериальное воздействие.

    Хорошо зарекомендовали себя среди потребителей крема торговой марки «Невская косметика» (серия «Ворожея» для ног), «Крем для интенсивного увлажнения кожи ног» торговой марки Scholl, «Интенсивное восстановление» от Neutrogena, размягчающий крем «Лекарь» с мочевиной.

    Ножные ванночки

    Лекарственные растения отлично помогают в борьбе за гладкость и здоровый вид кожи на ногах.

    Такие растения, как ромашка, шалфей, дубовая кора, семена льна и др. помогают в решении многих вопросов, связанных с проблемами здоровья кожи ног. Применяя их в качестве отвара для ванночек ног, будет обеспечен не только косметический уход, но и лечебно-профилактический.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Травяные ванночки прекрасно справляются с сухостью кожи на ногах

    Рецепт 1. Залить кипятком взятые по 3 ст. л. сухой травы зверобоя и крапивы, настоять 40 мин. Процедить. Остывший настой добавляют в ножные ванночки перед сном. Такая процедура поможет смягчить кожу на ногах и придать ей тонус.

    Рецепт 2. Залить кипятком (2 л) по 4-5 ст. л. семян льна, ромашки и полевого хвоща. Дать настояться. Делать ванночки в остывшем растворе 20-30 мин. Такая ванночка помогает бороться с грибковыми заболеваниями.

    Рецепт 3. Залить 2 л кипятка 100 г дубовой коры. Остывший настой вливают в тазик и принимают ножные ванночки. Ноги при этом могут окраситься в темный цвет. Этот рецепт помогает также избавиться от излишней потливости ног.

    Регулярность ножных ванночек — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца для фиксации эффекта.

    Маски для пальцев ног

    Дополнительным уходом для пальцев ног являются маски, которые желательно применять после распаривания кожи. Хорошо смягчают ноги маски из молочнокислых продуктов, например, творога и сметаны. Отлично подойдет майонез, картофельное пюре. Маски наносятся на 1-1,5 ч.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения Кефирная маска для ног обладает увлажняющими и питательными свойствами

    Рецепт 1. 100 мл кефира нужно подогреть до температуры тела. На ноги следует надеть обычные пакеты, налить в них кефир, зафиксировать пакеты на ногах при помощи завязок или резинок. Сверху надеть теплые носки или гольфы. Подержать ноги в этом составе 2 ч. После процедуры снять носки и пакеты, промыть ноги, смазать любимым кремом.

    Рецепт 2. Томаты взбить блендером или перетереть через сито. Приложить к ногам и пальцам ног на 20 мин. Хорошо помогает от мозолей, питает и увлажняет кожу.

    Домашние пилинги

    Регулярность очищения кожи также положительно будет влиять на ее состояние и здоровье. Хорошо зарекомендовали себя скрабы на основе кофе и морской соли с медом, кисломолочных продуктов, фруктов и эфирных масел.

    Кофейный скраб с добавлением корицы, меда, соли и оливкового масла поможет сделать кожу ног гладкой и нежной

    Рецепт 1. 3 ст. л. кофе смешать с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой корицы, добавить немного оливкового масло, можно положить 1 ч. л. меда. Полученную массу нанести на кожу ног нежными, массирующими движениями. Кожа на пальцах ног и стопах станет гладкой и мягкой.

    Рецепт 2. Перетертый помидор смешать с 1 ст. л. морской соли. Помассировать стопы полученной смесью. После массу необходимо смыть, а кожу ног увлажнить кремом.

    Правильный уход за пальцами ног (профилактика)

    Регулярность и качественный уход обеспечит здоровый и привлекательный вид и поможет навсегда избавиться от сухой кожи на пальцах ног:

    • контроль за гигиеной ног (2 раза в день необходимо мыть ноги с мылом);
    • выполнение рекомендаций диетологов по рациону питания;
    • удобная обувь и одежда из натуральных тканей;
    • профилактический косметический уход в домашних условиях или в салонах (пилинги, маски, парафинотерапия ног и т.д.);
    • использование защитных кремов при посещении пляжей и других общественных мест.
    Читайте также:  Почему облазит кожа на пальцах ног у ребенка и как лечить

    Сухость стоп может быть спровоцирована различными факторами, обычно возникает на фоне неправильного ухода за кожей ног или других внешних раздражителей.

    Чтобы вернуть пальцам гладкость, необходимо комплексно ухаживать за ногами: делать ванночки, маски и пилинги, использовать подходящие крема. При обнаружении грибка, необходимо получить консультацию дерматолога.

    Читайте популярную статью сайта: Комфортное удаление волос надолго: Шугаринг в домашних условиях. Как приготовить пасту и правильно делать сахарную эпиляцию.

    Сухая кожа на пальцах ног — как с ней бороться:

    Причины и лечение трещин на пятках:

    Смотрите видео: 10 Домашних Средств, Чтобы Сделать Кожу Ног Гладкой и Шелковистой (January 2020)

    Источник: https://ru.babykidworld.com/248-dry-skin-on-the-feet-toes-feet-means-and-methods-of-s.html

    Сухая кожа стоп и ее причины: методы лечения и профилактики

    Кожные проблемы проявляются различными симптомами: кожа ног становится сухой, присутствует раздражение, шелушение, стянутость и шершавость.

    Сухой эпидермис более подвержен пагубному воздействию природных и бытовых факторов, вследствие чего развиваются воспалительные процессы.

    Объективные ощущения обладателей сухой кожи далеко не приятные, что значительно снижает качество жизни, доставляет психологический дискомфорт. Проблему игнорировать нельзя, поскольку косметический дефект способен свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

    Основные внешние причины

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Сухая кожа на ногах имеет причины внешнего и внутреннего характера. В первом случае проблема легко устранима, вернуть здоровье кожного покрова не составит труда, ведь достаточно исключить провоцирующие факторы.

    Стоит знать: чаще всего сухая кожа стоп является следствием одновременного воздействия нескольких внешних и внутренних факторов.

    Сухие ноги наблюдаются по следующим причинам:

    1. Дефицит воды в эпидермисе. Помимо сухости больной жалуется на чувство стянутости кожного покрова, выявляется сильное шелушение. Сам дефицит влаги также имеет причины – нарушение циркуляции крови в нижних конечностях и ношение некачественной обуви, носков из синтетического материала, что способствует нарушению дыхательных процессов.
    2. Плохое питание. К сожалению, современный ритм жизни вынуждает всех куда-то спешить, не оставляя времени на полноценный завтрак, обед и ужин. Соответственно, в организм не поступают нужные компоненты для жизнедеятельности, что проявляется проблемами с кожным покровом. Строгие диеты – это не только сухость кожи, но и серьезные нарушения деятельности пищеварительного тракта.
    3. Недостаточное увлажнение посредством косметических средств. Женщины используют увлажняющие и питательные кремы для ухода за руками, лицом, однако про нижние конечности часто забывают. А ведь на ноги приходится серьезная нагрузка, они также нуждаются в уходе с помощью кремов, масел, ножных ванночек и др. процедур.
    4. Неправильно подобранная косметика для ног способна спровоцировать не только сухость кожного покрова, но и приводит к более серьезным проблемам – покраснение, сильное раздражение – симптомы аллергической реакции.
    5. Вредные привычки – злоупотребление алкогольными напитками, курение. Давно доказано, что сигареты и алкоголь негативно отражаются на организме в целом, в том числе и страдает кожный покров.

    С годами кожный покров истощается, вследствие чего становится все суше и суше. Исследования показали, что после 40-летнего возраста нужно особенно тщательно ухаживать за ногами, используя ежедневно косметические увлажняющие средства.

    Главные внутренние причины

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Наряду с внешними причинами существует много внутренних факторов, обусловленных различными заболеваниями, которые приводят к проблемам с кожным покровом нижних конечностей.

    Важно: если сухость кожи ног вызвана внутренними причинами (болезни либо патологические процессы в организме) никакие внешние воздействия – ванночки, маски и др. манипуляции, направленные на питание и увлажнение, не дадут нужного результата. Улучшить состояние кожи поможет только лечение основной патологии.

    Внутренние причины шелушения ног:

    • Дерматологические заболевания – псориаз, экзема;
    • Грибковые поражения, вызванные грибками и их активной жизнедеятельностью;
    • Гормональный дисбаланс в организме. Причиной сбоя в выработке гормонов является беременность, климакс, послеродовой период;
    • Сахарный диабет сопровождается нарушением усвояемости глюкозы в организме, что отражается на функциональности всех внутренних органов и систем. У диабетиков часто развиваются проблемы с кожей, практически всегда осложняются бактериальной инфекцией;
    • Нарушение обменных процессов;
    • Обезвоживание. Первопричиной является недостаточное поступление жидкости в организм, нарушение работы пищеварительного тракта, длительный понос, многократная рвота и пр.;
    • Хроническая форма почечной недостаточности, патологии желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы;
    • Дефицит витаминных компонентов, в частности витамина Е и аскорбиновой кислоты;
    • Продолжительное применение антибактериальных лекарственных препаратов.

    Дополнить список можно аутоиммунными патологиями, железодефицитной анемией, депрессией, хроническим стрессом и др. патологическими состояниями. Сухость кожи может затрагивать только ноги, либо наблюдаться на других участках тела. Нередко место локализации косвенным образом свидетельствует об этиологии аномального процесса.

    Методы лечения

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

    Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

    В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

    Питательные и смягчающие кремы

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Хорошо зарекомендовали себя такие средства местного действия – крем Балет, «Мгновенный эффект» и средство Белита на основе вытяжки из соцветий календулы и чистотела. Ими можно обрабатывать ступни ног в домашних условиях, консультация врача не требуется.

    Краткая характеристика питательных и увлажняющих кремов:

    1. Балет – натуральное увлажняющее средство. В состав входит вытяжка дубовой коры, полыни, конского каштана. Результативно смягчает кожный покров, восполняет дефицит влаги, защищает от пересыхания. Крем способствует заживлению мелких трещинок, стимулирует циркуляцию крови.
    2. Средство «Мгновенный эффект» нивелирует шелушение, избавляет от сухости ног, питает кожный покров. В состав входят много витамин, экстракт зверобоя и шалфея.
    3. Крем «Экстра» возвращает естественный вид кожному покрову. Обладает антисептическим свойством. Можно использовать в качестве профилактики грибковых заболеваний.

    Описанные средства помогут вернуть здоровый вид коже, избавят от шелушения, излишней сухости и стянутости. Применяют каждый день после ножной ванночки, наносятся исключительно на сухую поверхность.

    Примечание: если причина кроется в грибковой инфекции, то требуется применение специализированных препаратов с антимикотическим свойством. Например, Клотримазол, Кетоконазол.

    Рецепты народной медицины

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    В нетрадиционной медицине имеется много способов, которые борются с сухостью кожного покрова любой локализации. Данные методы помогут в тех картинах, когда причиной выступает внешний фактор – неудобная обувь, синтетические носки и пр..

    Если сухая кожа на ногах, можно воспользоваться следующими рецептами:

    • Маска на основе яблок. Одно зеленое яблоко вместе с кожурой натереть на мелкой терке, смесь переложить на марлю, в таком виде приложить на ступни стопы. Поверх надеть теплые носки. Оставляют маску на всю ночь. Утром компресс убирают, осуществляют водные процедуры. Втирают увлажняющий крем. Процедуру повторяют 3-4 раза в неделю, курс восстановления варьируется в зависимости от сложности проблемы;
    • Маска на основе касторового масла. Подогреть масло на водяной бане до чуть теплого состояния. Налить в плоскую емкость, поставить на нее ступни. Манипуляция длится в течение 20 минут. После руками втирают остатки масла в пятки. Остатки средства убирают посредством салфеток. Надеть носки. Повторять несколько раз в неделю;
    • Натереть 2 картофелины на терке, добавить такое же количество семян льна и обычной воды. Поставить на маленький огонь, томить до тех пор, пока компоненты не загустеют. Средство комнатной температуры нанести на нижние конечности, оставить на двадцать минут. Маску смыть теплой проточной водой.

    При выборе рецепта необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Одним людям народные средства помогают за 2-3 процедуры, других необходимо восстановление в течение нескольких недель.

    Ножные ванночки

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Избавиться от чрезмерной сухости помогают ванночки для ног. Обычно используют лекарственные растения, обладающие антисептическим, противовоспалительным и дезинфицирующим эффектом.

    Несколько рецептов:

    1. Две столовых ложки аптечной ромашки на 1 литр воды. Настоять в течение 20 минут, влить в тазик с водой, опустить нижние конечности. Время манипуляции 10-15 минут, после ноги вытирают, наносят крем.
    2. Набрать горячей воды в емкость, всыпать 2 ложки соцветий календулы, 1 столовую ложку шалфея. Настаивать 10 минут. Опустить ноги в воду на 20 минут. Повторять через день.

    В домашней обстановке можно делать ванночки на основе череды, живицы, подорожника и др. лекарственных растений. После водной процедуры всегда используют крем.

    Профилактика сухости и шелушения

    Намного проще предупредить проблемы с ногами, чем заниматься восстановлением кожного покрова. Безусловно, данное утверждение касается тех картин, когда причины кроются в негативном внешнем воздействии.

    Основные меры профилактики:

    • Здоровый образ жизни, физическая активность;
    • Рациональное и сбалансированное питание;
    • Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь;
    • Ношение удобной обуви из натуральных материалов;
    • Уход за кожей с помощью увлажняющих средств.

    Если причины сухости кожи ног кроются в заболеваниях, то следует обратиться к врачу за назначением лечения. Только устранив основной фактор, который спровоцировал проблему, можно вернуть нормальное состояние кожи.

    Избавиться от шелушения и сухости кожного покрова можно самостоятельно. В этом помогут ванночки, косметические средства и народные рецепты. Однако если в течение недели они не дают эффекта, значит, этиология обусловлена внутренними сбоями в организме.

    Оцените публикацию: (3

    Источник: https://IDermatolog.ru/gribok/nog/prichiny-suxosti-kozhi-na-stopax-i-metody-lecheniya.html

    Сухая кожа на ногах: 4 причин и что делать с сухостью

    Не так давно американские бьюти-блогеры подняли в интернете шумиху вокруг ухода за ногами, записав миллион видео о daily foot care — ежедневном уходе за ступнями. По их версии, вот что он должен включать.

    • Увлажнение актуально в течение всего года, но особенно остро вопрос стоит летом. Потрескавшаяся кожа на пятках выглядит неэстетично, да и вообще это нездоровое явление.
    • Педикюр: ухоженные ногти, увлажненная кутикула, яркий лак — не просто «для красоты», а как часть личной гигиены.
    • Борьба с излишним потоотделением. Если беспокоит эта проблема, подсушивающие кремы и тальк должны стать ежедневными спутниками.
    Читайте также:  Пяточная шпора: причины появления и методы лечения

    При гипергидрозе лучше обратиться к специалисту: сейчас есть множество способов борьбы с ним, в том числе инъекции ботокса.

    • Ванночки: по версии блогеров, это самый простой и доступный способ быстро привести ноги в порядок, снять усталость, подготовить кожу к дальнейшему уходу.

    Жаль, в блогерскую программу-максимум не вошла проблема сухости кожи. Мы исправим их упущение. Причины этого явления могут быть самыми разными.

    • Особенности строения. На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой.
    • Неправильная косметика и неграмотный уход. Еще хуже может быть лишь его полное отсутствие.
    • Наличие заболеваний. Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.
    • Недостаток витаминов.
    • Грибковые заболевания. В этом случае появляется крупнопластинчатое шелушение в области ступней, изменение кожи в межпальцевых промежутках. В данном случае показана только полноценная схема лечения под наблюдением врача-дерматолога. Сухая кожа на ногах: причины и методы леченияВесна придет – и срочно понадобится что-то срочно сделать с кожей ног, которая так сохнет и шелушится. © iStock

    Гладкая и мягкая кожа на ногах — такой же показатель любви к себе, как ухоженное лицо и здоровые волосы. Особое внимание придется уделить ступням, ведь это один из самых сухих и проблематичных участков на теле. Ухаживать за стопами лучше в несколько этапов.

    Ежедневное очищение

    Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.

    Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

    Увлажнение и питание

    Чтобы пятки сохраняли гладкость, после мытья наносите на стопы увлажняющий (летом) или питательный (в холодное время года) крем. То же самое касается ухода за кожей голеней и бедер — эта область тоже подвержена сухости и шелушению, поэтому ежедневное увлажнение и питание будут кстати.

    Массаж стоп

    Нанося крем для ног, сделайте легкий массаж стоп и голеней. Это поможет активизировать кровообращение, обеспечить доступ кислорода в клетки кожи. Ну и вообще массаж — отличная процедура против усталости и для тонуса.

    Крем для ног наносите восходящими движениями, поднимаясь от стопы к коленям и бедрам.

    Сухость кожи на голенях часто возникает из-за отсутствия достаточного увлажнения, особенно после процедуры депиляции. Возьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела, а после удаления волос не забывайте наносить косметическое масло.

    Для поддержания ступней в идеальном состоянии после водных процедур, а также посещения бассейна и душевой в фитнес-клубе наносите крем. Если под рукой нет специального средства для ног, подойдет любой крем с эффектом увлажнения.

    Главное правило при уходе за ступнями звучит так: действуйте без фанатизма. Что мы имеем в виду? Конечно, обработку пяток — самой проблемной зоны на ногах.

    • Использовать файл-абразив или пемзу не стоит чаще одного раза в две недели. В противном случае защитный барьер кожи будет поврежден.
    • Обрабатывайте пятки только в местах сильного огрубения и только после распаривания.
    • Движения не должны быть слишком сильными — иначе обзаведетесь микротравмами. Сухая кожа на ногах: причины и методы леченияСкраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. © iStock

    Хотите, чтобы за кожей ног ухаживал профессионал? Идите в салон красоты, нейл-бар или клинику, где принимает подолог — специалист по медицинскому педикюру.

    Педикюр

    Эта приятная и полезная процедура длится около 1,5–2 часов и состоит из нескольких этапов:

    • дезинфицирующая распаривающая ванночка;
    • обработка кутикулы и ногтей;
    • отшелушивание кожи — аппаратное, механическое, с помощью кислотного пилинга;
    • нанесение маски;
    • нанесение лака;
    • нанесение крема или бальзама, массаж ног и стоп.

    Эта процедура рекомендована при сухой грубой коже ног для смягчения и увлажнения. Чистые обработанные ступни опускают в специальный парафиновый раствор, нагретый до определенной температуры (вам должно быть комфортно).

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    На щиколотках, ступнях и голенях мало сальных желез, поэтому кожа здесь чаще становится сухой и грубой. © iStock

    Если сухость ног — явление не сезонное, а постоянное, обратите внимание на свой рацион. Одна из причин дискомфорта кожи — дефицит витамина А, отвечающего за гладкость и эластичность, а также витамина Е, способствующего мягкости.

    Диета для гладкой кожи ног выглядит так:

    • морепродукты и рыба;
    • злаковые в виде хлеба и каш;
    • оливковое либо любое другое растительное масло;
    • фрукты и овощи.

    Не забывайте достаточно пить — при сухой коже это особенно важно. Норма для здорового человека — 1,5–2 литра чистой негазированной воды в день.

    При выраженном шелушении не откладывайте визит к дерматологу.

    • Крем для ног подходит для ежедневного использования. Наносите его сразу после душа, для более интенсивного увлажнения — на ночь густым слоем, поверх наденьте носки из хлопка.
    • Гель для ног с охлаждающим эффектом хорошо проявит себя в летний период и после длительной ходьбы. Увлажняя кожу, он также снимает усталость и отечность.
    • Бальзам с плотной текстурой подойдет для очень сухой кожи стоп и коленей. Восполнит уровень липидов.
    • Скраб и отшелушивающие средства применяются во время водных процедур. После пилинга кожа ног лучше воспринимает последующий уход. Сухая кожа на ногах: причины и методы леченияВозьмите за правило регулярно обрабатывать кожу увлажняющим или питательным кремом для тела. © iStock

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Название средства Основные ингредиенты Особенности
    Крем для ног «Восстанавливающий», Garnier сок клена Глубоко увлажняет и питает кожу стоп, защищая ее от пересыхания, сглаживает неровности и уменьшает трещины.
    Питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme комплекс Royal Lipideum, масла, пептиды, экстракт лесного ореха Обеспечивает уход за сухой и очень сухой кожей. Успокаивает и создает ощущение комфорта на 24 часа.
    Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s масла авокадо, зародышей пшеницы, ши Интенсивно увлажняет и смягчает очень сухую или потрескавшуюся кожу.
    Липидовосстанавливающий бальзам Lipikar Baume AP+, La Roche-Posay масла карите, канолы, ниацинамид, Aqua Posae Filiformis для восстановления микробиома и укрепления защитного барьера Успокаивает сухую кожу, уменьшает зуд и раздражение. Подходит для применения каждый день.
    Ультрасвежий увлажняющий гель для тела Aqua-Gelée, Biotherm экстракт термального планктона Мгновенно впитывается и устраняет сухость. Подходит для чувствительной кожи.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Источник: https://skin.ru/article/suhaja-kozha-na-nogah/

    Сухая кожа на ногах ниже колен сильно шелушится: причины, лечение и что делать

    Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.

    Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.

    Причины шелушения

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.

    Внешние факторы

    Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия.

    Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

    К ним относят:

    1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
    2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
    3. Аллергия на косметические средства.
    4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
    5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
    6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
    7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
    8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

    Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

    Внутренние заболевания

    Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.

    Распространенные причины сохнущей кожи:

    • сахарный диабет;
    • нарушения в работе печени;
    • дисфункция почек;
    • эритродермия;
    • псориаз;
    • экзема.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы леченияК внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.

    Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.

    Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.

    Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.

    Профилактические меры

    Сухая кожа на ногах: причины и методы лечения

    Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

    Читайте также:  Красные пятна на ступнях ног: методы лечения и возможные осложнения

    Профилактика:

    1.  Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
    2. Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
    3. Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
    4. Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
    5. Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
    6. Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
    7. Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
    8. При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.

    Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.

    Домашние способы ухода

    Сухая кожа на ногах: причины и методы леченияПравильный рацион питания

    Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.

    Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.

    Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.

    Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.

    При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.

    Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.

    Сухая кожа на ногах: причины и методы леченияПарафин эффективно борется с сухой кожей

    Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог.

    А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.

    Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.

    Найти причину сухости и устранить ее  это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.

    Источник: https://NogoStop.ru/koleno/suxaya-kozha-na-nogax-nizhe-kolen.html

    Сухая кожа рук и ног: причины и лечение шелушения и сухости кожи

    Кожный покров служит индикатором здоровья, поскольку при различных нарушениях в организме на нем могут появиться трещины, кожа начинает сохнуть и трескаться. Особенно сильно это проявляется на кистях и стопах.

    Причины сухой кожи рук и ног

    С такой проблемой, как шелушение и сухость кожи конечностей, может столкнуться любой человек, даже следящая за собой девушка.

    Внутренние причины

    Эпидермис на руках и ногах может начать высыхать, чесаться и отшелушиваться при наличии у человека системных заболеваний. Сухая кожа свидетельствует о том, что есть:

    • обезвоживание;
    • нехватка витаминов;
    • диабет;
    • недостаточная функция щитовидной железы;
    • высокая температура;
    • продолжительный стресс;
    • нарушения метаболизма;
    • болезни печени;
    • аллергия;
    • кожные заболевания, дерматиты, ихтиоз;
    • вирусные болезни дермы;
    • нарушения усвоения основных питательных веществ;
    • почечная дисфункция и холецистит;
    • онкология;
    • болезни нервной системы, психические проблемы;
    • воспаления желчного пузыря.

    Также кожа на ладонях и ступнях может начать сохнуть в силу наступления необратимого возрастного ухудшения здоровья.

    Внешние

    Данная кожная проблема также может иметь временный характер и поддаваться внешнему воздействию. В таких случаях причина находится вне организма человека:

    • недостаточная увлажненность воздуха в помещении, особенно зимой;
    • продолжительное воздействие ультрафиолета или холодных температур;
    • резкие переходы от тепла к холоду;
    • плохой уход за кожным покровом конечности;
    • использование разъедающих моющих средств;
    • злоупотребление пилингом;
    • курение, употребление алкоголя, нездоровая еда.

    Устранив внешнюю причину, можно исправить шелушащуюся кожу на руках и ногах.

    Борьба с сухостью кожи рук и ног

    При появлении сухости кожи рук и ног следует выяснить причины и начать лечение как можно скорее. Если проблемы внутреннего порядка, доктор назначит адекватную терапию.

    Кремы

    Cухая кожа на локтях: причины и лечение

    Наиболее удобное средство для профилактики сухости и восстановления кожного покрова конечностей – это кремы. Для каждодневного ухода необходимо использовать средства, содержащие:

    • окклюзивные вещества, образующие пленочку на коже;
    • неокклюзивные – устраняющие обезвоживание кожи;
    • вещества для подпитки (витамин Ф, масло льняного семени, жирные кислоты).

    Обратите внимание! Самыми лучшими кремами для кожи рук и ног считаются глицериновый, вазелиновый, средство с соком алоэ вера – они устраняют симптомы шершавости и сухости эпидермиса и стимулируют его регенерацию.

    Крем Пантодерм устраняет сухость кожного покрова

    Возможно делать крем самостоятельно, тщательно смешивая простой детский крем, немного глицерина, а также пару капель жидких витаминов А и Е. Такой состав рекомендуется наносить пальцем на проблемные участки кожи.

    Маски

    Народный опыт борьбы с сухостью кожи конечностей предлагает множество вариантов масок простых и эффективных.

    Важно! Залогом избавления от сухости является регулярность применения средств. Один из рецептов предписывает смешать простой крем с лимонным соком, потом состав намазать на кисти и, надев перчатки, оставить на ночь. Частота применения такой маски – раз в 6-7 дней.

    Для улучшения вида кожи ног хороша маска из зеленого яблочка: в виде кашицы она накладывается на стопы и закрывается марлей, сверху надеваются носки. Срок выдержки – одна ночь.

    Маска из тертой сырой картошки, перемешанной с льняными семечками и водой и проваренной на слабом огне, является сильным увлажняющим средством для кожи ног. Использовать это средство можно в течение 30-40 минут.

    Ванночки

    Хорошо решают проблему с увлажнением кожи ванночки для рук и ног на отварах целебных растений, таких как кора дуба, ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липа, крапива. Эти процедуры помогают бороться также с раздражениями, зудом и покраснениями. Осенью и зимой помогает отвар картошки с разваренной мякотью.

    Дополнительная информация. Измельченное сырье настаивается полчаса, продолжительность ванночки – 20 мин. Мягче и бархатистее сделает кожу погружение рук и ног в смесь меда, молока и масла жожоба.

    Ванночка из масла и меда хорошо помогает коже рук и ног

    Если появились трещины

    Проблемная кожа лица: лечение прыщей и угрей

    Часто на коже возникают болезненные и малоэстетичные трещинки, которые мешают человеку нормально жить и выполнять свои обязанности.

    Причины

    Почему трескается кожа на пальцах рук и ног? Причиной может быть грибок, разрушающий эпидермис; витаминный дисбаланс; повышение сахара в крови; заболевания кожи; дисфункции эндокринной системы. Также негативное воздействие оказывает внешняя среда: холодная или хлорированная вода, бытовая химия, некачественная косметика, перепады температур, солнечная радиация, жмущая обувь.

    Лечение

    • Лечить незначительные трещины можно с помощью косметических кремов, смягчающих бальзамов и экстрактов лекарственных трав, а также специальных бальзамов, продающихся в аптеке.
    • При глубоких трещинах рекомендуются аптечные препараты: ихтиолка, мазь Вишневского, медицинский клей «Сульфакрилат» и БФ-6.
    • Если ранки довольно обширные, необходимо применять антисептики, такие как «Хлоргексидин», перекись водорода, «Мирамистин» и антибактериальные средства.
    • Из народных средств рекомендуются молочно-глицериновый раствор, кедровое масло, огуречный компресс.

    Увлажнение и питание кожи

    Пигментные пятна на лице: причины и лечение

    Увлажнение кожи рук и ног является отличной профилактикой сухости, выручают аптечные и самодельные кремы и мази, а также народные хитрости. Кожа на ногах отлично увлажняется кофейным скрабом, также способствующим обновлению клеток. Руки напитываются влагой после расслабляющей ванночки, пилинга, с помощью фруктово-овощных масок.

    Увлажнение кожи невозможно без организации здорового питания с достаточным количеством нутриентов и витаминов. Также необходимо дополнительно защищать кожу рук с помощью перчаток.

    Уход за кожным покровом рук и ног

    Здоровью кожи способствует правильный и регулярный уход за ней. Он включает применение питательных кремов после мытья рук, контроль за увлажнением, использование перчаток.

    Ногам требуются еженедельный пилинг для очистки от отмершей кожи, очищающие и смягчающие ванночки.

    Профилактика сухой кожи

    Во избежание появления сухости на коже рук и ног следует придерживаться следующих правил:

    • использование увлажняющего мыла;
    • проведение отшелушивающих пилингов и парафиновых ванн для рук;
    • отказ от синтетической одежды;
    • применение органической косметики с нейтральным ph;
    • купание в теплой воде, обтирание натуральными полотенцами;
    • избегание сауны и скрабов;
    • воздержание от алкоголя и сигарет;
    • обогащение пищи витаминами и контроль над потребленной жидкостью.

    Сухая кожа рук и ног причины и лечение – довольно актуальные вопросы для многих следящих за собой людей. С помощью дерматологов, косметологов и диетологов при комплексном подходе эта проблема вполне решаема.

    Видео

    Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/suxaya-kozha-ruk-i-nog.html

    Ссылка на основную публикацию